#تغذیه ♻ خوردن تخم مرغ در #صبحانه باعث: 🔷 سیر نگاه داشتن طولانی مدت 🔷 کاهش وزن 🔷 تامین پروتئین 🔷 رشد مغز و حافظه 🔷 حفاظت از بینایی و افزایش ندادن سطح کلسترول می شود. @tarbiatonline8

#بی_اشتهایی ✅ طوری برای کودکان برنامه ریزی کنید که هنگام غذا خوردن گرسنه باشند. بی برنامگی در خوردن میوه و تنقلات و رعایت نکردن فاصله وعده های غذایی باعث می شود کودک نسبت به غذا بی اشتها شود. #تغذیه تربیت آنلاین|@tarbiatonline8

#تغذیه 🔸امام صادق علیه السلام پرسیدند: چرا فرزندت #لاغر و #ضعیف است⁉️ گفت معلول است❗️ امام فرمود: به او #سویق بده که گوشت را میرویاند و استخوان را تقویت میکند. 📚محاسن ج۲ ص۲۸۸ #سلامت @tarbiatonline8