🌈 پذیرش چهار اصل در زندگی باعث میشه که کمتر خشمگین بشیم :
1- زندگی بسیار سخت و مشکل است !
2- من با همه اختلاف نظر دارم ، حتی با خودم !
3- دنیا ، دنیای تفاوت هاست ...
و از همه مهم تر :
4- من هیچوقت از هیچکس هیچ توقع و انتظاری ندارم !
امروز می دانیم و ثابت شده که ریشه ی اصلی موضوع خشم ( #توقع و #انتظار از دیگران و جهان پیرامونمونه )
👈هر چه #پر_توقع تر ، #خشمگین تر و #عصبانی تر !
🌸🍃 @tarbiaty