#همسرانه ⛔️مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد 📝 بدلیل اینکه ♻️ در هنگام عصبانیت و خشم، موضوعی حل نمی شود 🔸حریم بین شما شکسته می شود 🔹فرزندان آسیب می بینند 🔸آتش کینه و انتقام شعله ور می شود 🔹عیبهای شما آشکار می شود ☑️ هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید 🚫هیچ اقدام عجولانه نکنید🚫 ┏━━━━━━━━🌺🍃━┓ 🆔 @tarbiaty ┗━🍃🌺━━━━━━━━┛‍

#همسرانه در زندگی زناشویی و درخانواده به هر میزان که #قدرت وارد شود به همان میزان #محبت و #عدالت و #انصاف از طرف دیگر #خارج می شود! در خانه نباید هیچ قدرت و هیچ کنترل و مالکیتی روی دیگری وجود داشته باشد! آنچه که باید باشد حرمت ، محبت ، مشورت و برابری است! بنابراین شما نه قرار است به کسی دستور دهید و نه از کسی دستور بگیرید! بنابراین در زندگی زناشویی نباید هیچ قدرت ، ریاست و سلسله مراتبی به معنای "برتری" وجوددارد 💟 @tarbiaty

#همسرانه اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت ☑️ جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت مثال: 👈🏻 تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی. 👈🏻 تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری. 👈🏻 تو آشپز بی نظیری هستی ، اگر چه برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت معرکه هست. 👈🏻 تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت 🌸🍃 @tarbiary

🍃🌸 #اختلاف‌_نظر_با_همسرمان_را_چطور_حل_کنیم؟ (قسمت دوم) #همسرانه 🔹️به عواقبش فکر کنید❗ پرخاشگری،‌ توهین،‌ تحقیر و سرزنش کار ساده‌ای است؛ مثل فشار دادن پدال گاز در رانندگی. هر کس می‌تواند این کارها را انجام دهد. اما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل تعارض توانمندی می‌خواهد و مهارت. هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید، به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی مهابا تا آخرش بتازید، چند لحظه صبر کنید و به عواقب انتخابتان فکر کنید. دست خودم نبود و اعصابم به هم ریخته بود و نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم، همگی بهانه‌هایی برای توجیه انتخاب‌های اشتباه هستند. در مواجهه با تعارضات، واکنشی را انتخاب کنید که یک ساعت بعد هم بتوانید از آن دفاع کنید. 🍃🌸 @tarbiaty

🍃🌸 #اختلاف‌_نظر_با_همسرمان_را_چطور_حل_کنیم؟(قسمت سوم) #همسرانه 🔹️مذاکره کنید،‌ مذاکره‌ خوب جواب می‌دهد❗ حل سازگارانه‌ تعارض به این معنی نیست که در پایان کار همسر شما همان کسی بشود که شما آرزو داشتید. برای این که بتوانید با هم بر سر موضوعات چالش برانگیز به توافق برسید، باید از مواضع خود کوتاه بیایید. در واقع گذشت کردن به نفع حفظ زندگی مشترک و بهبود رابطه، از آن ارزش‌هایی است که این روزها در جامعه ما کمرنگ شده است. خیلی از زوج‌های جوان آن قدر به فکر #نیازهای_شخصی خود هستند و برخواسته‌های خود پافشاری می‌کنند که خود را از لذت یک رابطه رضایت بخش محروم می‌کنند. اگر برای حفظ رابطه‌تان #گذشت کنید، خواهید دید که این رابطه خوب، سودهایی به شما می‌رساند که همیشه در انتظارش بودید. اما مراقب باشید که گذشت کردن را تا جایی ادامه بدهید که در شما احساس قربانی شدن یا نادیده انگاشته شدن ایجاد نکند. 🍃🌸 @tarbiaty

#اختلاف‌_نظر_با_همسرمان_را_چطور_حل_کنیم؟(قسمت چهارم) #همسرانه 🔹️قدردان #خوبی‌هایش باشید❗ فکر کردن به #نکات_مثبت_همسر و موهبت‌های زندگی مشترکتان باعث می‌شود روح تازه‌ای به رابطه‌تان دمیده شود. تلاش کنید از همسرتان به خاطر خوبی‌هایش تشکر کنید. بعضی افراد خیال می‌کنند که قدردانی و سپاسگذاری باعث سوء استفاده همسر یا کوچک شدن خودشان می‌شود. بعضی‌ها هم فکر می‌کنند لزومی ندارد از همسرشان به خاطر انجام وظایفش قدردانی کنند. بعضی از زوجین قدردانی کلامی را لازم نمی‌دانند اما نتایج پژوهش‌های حوزه روانشناسی مثبت نشان داده است که یکی از فن‌های مفید برای شادمانه زیستن این است که خود را موظف کنید هر روز فکر کنید و خوبی‌های اطرافیانتان را پیدا و به خاطر آن‌ها از ایشان #قدردانی کنید. این کار تاثیر به سزایی در #بهبود_روابطتان خواهد داشت. با این کار می‌توانید از بروز جر و بحث و مشاجره‌های شدید در هنگام بروز تعارض پیشگیری کنید. در حقیقت با این کار خود و همسرتان را برابر بروز مشکلات شدید واکسینه کرده‌اید. 🌸🍃 @tarbiaty

❤️ #همسرانه #انتقادپذیر باشید تا همسرتان مجبور به #تظاهر نشود! به او #فضا دهید تا بتواند به راحتی در رابطه با هر موضوعی که مربوط به شماست #اظهار_نظر کند، چه می خواهد در رابطه با ظاهرتان باشد چه خصوصیات اخلاقیتان، اگر در برابر نظراتش جبهه گیری کنید او همیشه ناچار است همه چیز را #تایید و #تحسین کند اما به #دروغ! 🌸🍃 @tarbiaty

❣ #همسرانه شوهرتان را صمیمانه #بشنوید ... درست شنید واقعاً هنر است اما هنری که می توان فرا گرفت . برای درست شنیدن باید از #اندیشیدن درباره ي پاسخ دادن #خودداری ورزید ، و به جای آن ،بر #درک_سخن و #احساس طرفی که با شما حرف می زند ، #تمرکز کنید . ❣ @tarbiaty

‌ #همسرانه 🔱ده ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می شود: 🌺۱. نصیحت تکراری 🌺۲. تذکر مداوم 🌺۳. سرزنش 🌺۴. منت گذاشتن 🌺۵. مقایسه کردن 🌺۶. جرو بحث کردن زیاد 🌺۷. برچسب منفی زدن 🌺۸. پیش بینی منفی(نفوس بد) 🌺۹. گله و شکایت مداوم 🌺۱۰. متهم کردن 💟 @tarbiaty ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#همسرانه ‼️به جای آنکه حدس بزنید در ذهن همسرتان چه می گذرد، از او سوال کنید ➖بیشتر اوقات حدسیات ما اشتباه است ❣ @tarbiaty

#همسرانه❣ 💟ابراز عشق به همسری که از #عشق_دلسرد شده است 🔹به او در #کارهای_خانه کمک کنید، همسرتان از این کار #خوشحال خواهد شد. 🔹بهترین راه حل برای این مورد این است که هر کاری دل تان می گوید انجام دهید. 🔹یادتان باشد که این کار آسان نیست. شما می خواهید قلب او را تسخیر کنید. او را با #عشق تان گرم کنید، اگر عشق تان را به او ثابت کنید، احساس می کند که تنها زن روی زمین است. ❤️ @tarbiaty

#همسرانه❣ 👈وقتی زنِ خانه #قهر یا #لج بازی می کنداصلا نباید انتظار داشته باشدکه عکس العمل شوهرش طبق میل او باشد. ✅زیرا درست برعکس انتظارزن ,مرد خودش راکنار می کشدومثل همسرش رفتار می کند. ✅این رفتارهامخرب ترین نوع ارتباط بین زوجین است وبدترین تاثیررادر زندگی ورابطه ی همسران دارد. ✅زمانی که یک زن فکر می کند شوهرش باید از او #معذرت_خواهی کند, #باسکوت ویارفتار #خشم_آمیز نباید نارضایتی خودرانشان دهدواز اهمیت احساس خود بکاهد,بلکه باشوهرش #حرف بزند, #مشکلش را بااو در میان بگذاردوبه او بگویدکه #چه_انتظاری از او دارد وچه موضوعی اورا ناراحت کرده است. ❣ @tarbiaty

#همسرانه در زندگی، #اختلاف_نظر طبیعی اما #احترام به یکدیگر #واجب است. حتی زمانی که همسر شما #عکس_العملی نسبت به رفتارتان نشان نمی دهد، از #احترام به او دست نکشید. 🍃🌸 @tarbiaty

#همسرانه 🍃 مهارت #گوش_دادن و کاهش #تنش‌های_زناشویی: 🍃 #گوش دادن از مهارت‌های اساسی در بهبود #ارتباطات بین فردی است. این مهارت جزء مهم‌ترین #مهارت ارتباطی است که می‌تواند باعث ایجاد و تداوم احساس #صمیمیت شود. 🌺 گوش دادن باعث #درک بهتر همسر، لذت بیشتر از زندگی #زناشویی و #هماهنگی بیشتر با همسرتان می‌شود. 🔸 گوش دادن نوعی #تعهد و #تحسین است؛ تعهدی برای درک و همدلی، کنار گذاشتن علایق، نیازها و پیش داوری‌های خود، به منظور دیدن مسائل از نگاه همسرتان است. 🔹 همچنین #گوش_دادن، نوعی #تحسین_کردن همسرتان نیز است، چون بیانگر این پیام است: "من به تو #توجه دارم و می‌خواهم بدانم که #فکر، #احساس و #خواسته تو چیست؟" ❣ @tarbiaty

#همسرانه لطفا در زندگی #طلبکار نباشید . آدم های طلبکار احساس #قربانی شدن دارند. همیشه فکر می کنند در حقشان اجحاف شده و به همین دلیل از زمین و زمان، فامیل، همکار و همسر طلبکارند. چنین آدمی خیلی زود حوصله همه را سر می برد و اول از همه، حوصله همسرش را. اگر تصمیم گیرنده نهایی فقط شما باشید، سنگ روی سنگ بند نمی شود و زندگی تان خیلی زود از هم می پاشد. بنابراین در #تصمیم_گیری هایتان #حق_همسرتان را در نظر بگیرید. در غیر این صورت منتظر خسته شدن او و جدایی زودهنگام باشید . ❣ @tarbiaty

#همسرانه #با_هم_نبودن خطری برای #زندگی مشترک محسوب می‌شود!  باید مانند یک گل از#زندگی مشترک خود مراقبت کنید. بنابراین، #برنامه ریزی کنید تا #مدت_زمان بیشتری را در کنار همسر خود باشید... همان طور که هر چیز ارزشمندی نیاز به #مراقبت داره زندگی مشترک هم خیلی ارزشمند و حساسه ❣ @tarbiaty

#همسرانه ✅رابطه ها هيچگاه با #مرگ_طبيعى نمى ميرند! 📝رابطه را #غرور، #خودخواهى، #بداخلاقى و #غفلت از بين مى برد. 🌸🍃 @tarbiaty

#همسرانه 📌 دعوا بین زوجین اجتناب‌ ناپذیر است اما قوانینش را رعایت کنید: ⇠ #کنایه نزنید ⇠ #توهین نکنید ⇠ #خوب بشنوید ⇠ در جمع #دعوا نکنید ⇠ به #گذشته باز نگردید ⇠ فقط روی #مشکل_تمرکز کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❣ @tarbiaty

❣#همسرانه 📌به #رابطه_هایتان کمی #فرصت بدهید و دنبالِ #مقصر نباشید ! هیچ توپی بی هوا حریمِ دروازه ای را نمی شکافد ، مگر اینکه یک نفر آن را به هر دلیلی به سویِ دروازه روانه کرده باشد ، پس قبل از محکوم کردنِ واکنش هایِ فردِ مقابلتان ، دنبالِ کنش هایی باشید که از جانبِ شما ،خواسته یا ناخواسته اعتماد و آرامشِ او را هدف گرفته است . با هم حرف بزنید ؛ قبل از اینکه ابهام ها سوءِ ظن شوند و سوءِ ظن ها، بهانه ... دلخوری ها نفرت شوند و نفرت ها ، موانع ... قبل از اینکه از هم #دور شوید ... زودتر #حرف بزنید که از یک جایی به بعد ؛ حرف زدن دیگر به هیچ دردی نمی خورَد ... ❣ @tarbiaty

#همسرانه 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 رﻭﯼ ﺍﻋﺼﺎب شوهرتون ﺭﺍﻩ ﻧﺮید ﺁﯾﺎ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺷﺘﺎﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﮐﺴﯽ مدام ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﮑﻦ ﻭ آﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﮑﻦ؟ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﻢ ﻣﺜﻞ ﺷﻤﺎ ﺩﻟﺸﺎﻥ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ آﻧﻬﺎ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﺯﯾﺮ ﻭ رو ﺷﻮﻧﺪ.. ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺁﻧﭽﻨﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﺴﺖ ﻗﺒﻮﻝ ﮐﻨﯿﺪ. ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﺪﺍﻡ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻫﺪ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﺧﺎﻃﺮ ﻭ ﮔﺎﻩ ﺧﺸﻤﮕﯿﻦ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ. آﺩﻡ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﻋﻮﺽ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺖ ﺍﺳﺖ! اگر میخواهید جذاب باشید سعی کنید مردتان را همانگونه که هست بپذیرید 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ❣ @tarbiaty

❤️ #همسرانه هر کسی... جای خودش رو تو زندگی ما داره! مواظب باش! همسرت رو به جای والدینت؛ یا والدینت رو به جای همسرت نذاری... ❤️ @tarbiaty

#همسرانه #منطق_الگو_برداری 💠 در رفت و آمدها و مهمانی‌ها، نقاط #مثبت و زیبای زندگی دیگران را #الگوی زندگی خود قرار دهید. 💠 البته شرایط و امکانات زندگی خود را نیز در نظر بگیرید تا #الگوبرداری از زندگی آنها، در #توان شما و همسرتان بوده و #قابلیت_اجرا داشته باشد. 💠 به هیچ وجه نقاط #مثبت زندگی دیگران را به عنوان نقص همسرتان و انتقاد از او، بیان نکنید چرا که این مقایسه، مخرّب خواهد بود. 💠 نباید رفت و آمدها، باعث شود که دید شما به همسرتان #منفی گردد و نباید توقعات بیجا و خارج از توان همسرتان در شما ایجاد کند. ❣ @tarbiaty

✨ #همسرانه در مشاجره با همسرتان، بچه‌ها راتبديل به خاكريز جبهه خودنکنید. زیرا هرتیری که پرتاب می‌کنید اول به فرزندتان اصابت می‌کند ...! ❣ @tarbiaty

#همسرانه 👈این جمله رو اویزه گوشتون کنین. همیشه با هم #صحبت کنین. یاد بگیرین که بتونین #گفتگو کنین. 👈اگه وسط گفتگو خانم گریه ش گرفت میتونه فضا رو ترک کنه. مرد هم در صورت عصبانیت همینطور. 👈بعد هر وقت #اروم شدین دوباره با هم صحبت کنین. سعی کنید نظرات نفر مقابل رو بشنوین و دیدگاهش رو بفهمین. نه اینکه فقط راضیش کنین. شاید اخرش هیچ کدوم قانع نشید ولی همین که تونستین باهم حرف بزنین خودش برد و پیروزیه. شک نکنید😉😘 ❣ @delbastegii

‍ #همسرانه #چند_شاخه_گل_بخرید روحیه خانم ها #احساسی و #لطیف است . به جرأت می توان گفت که هیچ خانمی نیست که از دیدن چند #شاخه_گل هیجان زده و خوشحال نشود . این یک خصوصیت خوب است که خدا در وجود خانم ها به ودیعه گذاشته است . 💐گل مورد علاقه همسرتان را بشناسید و چند شب در ماه هنگامی که به خانه می روید برای همسرتان #گل_بخرید . حس تازگی و طراوتی که گل به روحیه و خانه می بخشد ، نوعی حس تازگی و شادمانی است . ❣ @tarbiaty