"اگه دنبال آن يك نفري هستي كه زندگي ات را #تغيير دهد، همين الان برو جلوي آينه..." تو بايد خودت #زندگيت رو به بهترين شكل تغيير بدي و لازمش هم فقط يه #تصميم هست. همين الان با خودت فكر كن و تصميم نهايي رو بگير. ما ميتونيم با تدريس و تجربياتمون حمايتت كنيم اما بدون، همه چي به اون #حرکت_اول تو بستگي داره... #انگیزشی 💐💚✨🌷🌼🌸🍀 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#ویدیو_انگیزشی: برای اینکه #تغییر کنی و متحول بشی 👇 اول باید #فکر کنی، 👇 در مرحله بعد #تصمیم بگیری، 👇 🎯 در نهایت برای اون تصمیم #اقدام انجام بدی!! 🗣 دکتر آزمندیان 💢کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🎥 #کلیپ 🌸هر روز یه وقتي رو براي #فكر كردن اختصاص بدیم🤔 تا صرفه جويي در زمان داشته باشيم. تا وقتی که برای خودتون #ارزش قائل نشید برای زمان خودتونم ارزشی قائل نمی‌شید و تا وقتی که ارزش زمان رو درک نکنید نمی‌تونید هیچ کاری انجام بدید. 🔹هر لحظه که تو زندگیت #تصمیم گرفتی شروع کنی، شروع کن... 💪 ولی با "فکر کردن" درباره انجام اون کار *تو ارزش خودت رو میدونی *ارزش #زمان رو میدونی *ارزش لحظه لحظه عمرت رو میدونی *تو با خیلیای دیگه فرق داری که الان اینجایی *میتونی بالاتر از خیلیا باشی که دور و برتن، ⬅️چون تو یه #انرژی تموم نشدنی داری #انگیزشی #مدیریت_زمان ❌کانال‌مرکز‌مشاوره‌حوزه‌و‌دانشگاه🔻 @Mmhowze_khz

✨✨✨✨✨ ✅ #تکنیک ١٠-١٠-١٠-١٠ برای تصمیم‌گیری هوشمندانه 🔹برای اینکه #تصمیم بهتری بگیریم بهتر است چارچوب زمانی خود را تغییر دهیم. در این صورت ما می توانیم نیازها، ترس ها، تمایلات و موضوعاتی که بدان آگاهی نداریم را در مقاطع گوناگون ببینیم. این تکنیک کمک می کند تا اهداف و ارزش های عمیق تر خود را شناسایی و اولویت بندی کنید. 👈برای استفاده از این تکنیک ٤ سوال ساده از خود بپرسید: 1️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ دقیقه چیست؟ 2⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ روز چیست؟ 3⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ ماه چیست؟ 4⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ سال چیست؟ 👌آنچه که در مورد این تکنیک جالب است اینکه ساده و بر اساس #پرسش است. ما باید به طور پیوسته نتیجه تصمیم هایمان را در برابر تاثیراتی که در آینده خواهند داشت بررسی کنیم. اگر شما #اهداف بلند مدتی را در سر می پرورانید، باید از عملکرد مقطعی اجتناب کرده و به دنبال نتایج پایدار در آینده باشید. ✅این بدان معنی است که ارزش ها، موانع، تمایلات و تاثیرات انتخاب ها را باید در طول زمان مشاهده کنید. 👌این تکنیک کمک می کند از هیجانات امروز گذر کنیم به ارزش های عمیق و نیازهای مشخص پایدار. آنگاه است که می توانیم تصمیم گیری کنیم و یا سرمایه گذاری کنیم و مطمئن باشیم که این سرمایه گذاری به نیازهای اصیل ما پاسخ می دهد و نه هیجانات خام. #مدیریت_هیجان ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b