با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید !🥕 ▫️هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود + دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند ✓#یکشنبه_سلامتی ✓#تغذیه ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 روابط عمومی مرکز تربیت و تعالی سازمان عقیدتی سیاسی فراجا(مشهد مقدس) ╰➤@tarbiyatvataali

🔰 به معده خودت رحم کن! 🧃 بعضی‌ها وسط غذا آبمیوه می‌خورند آبمیوه خودش غذاست چرا وسط غذا آبمیوه می‌خوری؟ هم خودش فاسد میشه هم غذا رو فاسد می‌کنه. آبمیوه رو باید با معده خالی خورد،خودش غذاست. ✓#یکشنبه_سلامتی ✓#تغذیه ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 روابط عمومی مرکز تربیت و تعالی سازمان عقیدتی سیاسی فراجا(مشهد مقدس) ╰➤@tarbiyatvataali