❌حرص نخورید. حسادت نکنید 🔹تحقبقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست @tarbyateslamy

❤️💍❤️ 💢دوستی قبل ازدواج شرط لازمه ازدواج نیست متاسفانه اين اشتباه روز به روز در بين جوانان بيشتر مي شود. از انجا که اين دوستي ها براساس مسائل احساسي و جذابيت هاي نخستين، بين 2 نفر صورت مي گيرد، به کلي زمينه يک ازدواج موفق را به مخاطره مي اندازد. به همين علت است که اکثر اين دوستي ها به ازدواج ختم نمي شود. بهتر است دوستي قبل از ازدواج ، به صورت آشنايي قبل از ازدواج و تحت نظر خانواده ها و صورت بگيرد و به جاي مسائل احساسي دختر و پسر به مسائل منطقي فرايند شناخت منجر شود. @tarbyateslamy

مکان امنی برای بازی کودک آماده کنید مهم نیست که خانه شما چقدر بزرگ یا کوچک است، شما می‌توانید فضای امنی را برای بازی کودک خود مهیا کنید. اگر می‌توانید مناطق خطرناک مثل پله ها یا آشپزخانه را با محافظ های کودک به محلی امن تبدیل کنید، می توانید به کودک خود فضای بیشتری برای راه رفتن و بازی کردن بدهید. در کنار او و نزدیک او باشید و به او اجازه دهید در خانه راه برود و در جعبه ها و کشو ها را باز کند و درآن ها کند و کاو کند. چیزهایی را که می‌خواهد کشف کند. @tarbyateslamy

🌱راه مقابله با وسواس فکری تو کتاب وسواس فکری دکتر گریسون خوندم شخص وسواسی خودشم می دونه این فکرش وسواسه اما نمی تونه این حقیقت رو بپذیره پس بهتره یکم واقع بین باشیم."هر وقت فکر وسواسی به سراغتان آمد مثلا این آدم به من ایدز داد و من ایدز دارم" به خود بگویید یک شخص در مقابل من تفنگ به دست ایستاده است الان من باید حقیقت را حدس بزنم اگر اشتباه بگویم تیر از تفنگ رها شده و مرا می کشد اما اگر درست بگویم تیر رها نمی شود.حالا واقعا خودمانیم اگر این قانون را اجرا کنند و به من بگویند همین الان با آره یا نه جواب نهایی را بگو چه می گویم؟...مطمئن باشید که جواب این است..من ایدز ندارم .چون خودتان هم حقیقت را می دانید و نمی خواهید تیر به اشتباه رها شود...آن حس که می گوید تو ایدز داری ضمیر ناخودآگاه شماست که افکار منفی را ایجاد می کند "از این به بعد امتحان کنید:شیر گاز را بسته ام؟اگه اشتباه بگین تیر می خورین پس خودتونم می دونین آره شیر گاز رو واقعا بستین خودتونو گول نزنین...آیا من سرطان دارم؟خودتونم می دونین احتمال بیشتر اینه که یه معده درد سادست پس بگید نه ،تا تیر نخورید...امتحان کنید @tarbyateslamy

🍃تا زمانی که آرامش را در خودت نیافته ای، جای دیگری در پی اش نگرد.🍃 🪴آرامش با گذشتن از گذشته ها و پذیرش داشته های فعلی بدست می آید.🪴 @tarbyateslamy

🎥 نمیتونم به فرزندم چیزی بگم، چون سریع از حرف‌هام عصبانی میشه؟😔 #پیشنهاد_دانلود #رفتاربانوجوان @tarbyateslamy

🌺آيا سواد کافی برای برقرار و حفظ یک رابطه عاشقانه رو داری؟ 📌با این هشت نشانه می تونی خودتو مورد سنجش قرار بدی. 🔷🔻تو مسئولیت پذیری کافی رو داری و اینو درک کردی که گفتن جمله ی «دوستت دارم» تو رو نسبت به احساسات اون آدم مسئول کرده 🔷🔻اگه رفتاری در همسرت وجود داره که روی مخته و آزارت میده؛ بدون توهین و قشقرق می تونی بهش بگی 🔷🔻به درک این مسأله رسیدی که همسرت این حق رو داره که از زندگی خارج از رابطه ش مثلا دوستانش هم لذت ببره 🔷🔻اجازه نمیدی همسرت دچار احساسات عميق تنهایی بشه و این حس رو بهش منتقل کردی که تو رو تحت هر شرایطی کنار خودش داره 🔷🔻هدفتون از رابطه مشخصه و دوتایی در حال برنامه ریزی و قرار گرفتن در مسیر شکوفایی هستید 🔷🔻دنبال ايجاد تغييرات كلان شخصیتی در همسرت نیستی و با تمام وجودت همینجوری که هست تونستی بپذیریش 🔷🔻متوجهی که این رابطه قراره دنیاشو بزرگتر کنه و نه محدودتر و کوچیک تر 🔷🔻از نقطه ضعف هاش برای رسیدن به خواسته های خودت استفاده نمی کنی. @tarbyateslamy

خیلی زیباست... 😍 @tarbyateslamy

بر روی چیزهایی که در کنترل ماست تمرکز کنیم... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿• @tarbyateslamy

برنامه ریزی و مدیریت زمان فایل 1 #رجبی_مشاور_خانواده @tarbyateslamy

‏برنامه ریزی و مدیریت زمان فایل 2 #رجبی_مشاور_خانواده @tarbyateslamy

برنامه ریزی و مدیریت زمان فایل 3 #رجبی_مشاور_خانواده @tarbyateslamy

🍁صـــبح پاییزی تون بخــیر🌧 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @tarbyateslamy

❣۳اصل مهم در انتخاب همسر *جاذبه شما را تکراری نمیکند،و همسرتان از بودن با شما احساس لذت می نماید *تفاهم باعث می شود درکنار همسرتان احساس تنهایی و تهی بودن نکنید و احساس صمیمت و گرمای زندگی داشته باشید *تعهد رابطه تان را هدفمند نموده و موجب احساس امنیت می شود @tarbyateslamy

❌وقتی یکی از زوجین درون‌گرا و دیگری برون‌گرا باشد، ممکن است تفاوت‌های شخصیتی منجر به تعارضاتی شود.❌ اما با رعایت چند نکته می‌توان این تعارضات را کاهش داد و رابطه‌ای سالم‌تر و هماهنگ‌تر داشت👇 ☘پذیرش تفاوت‌ها: اولین قدم این است که هر دو طرف تفاوت‌های شخصیتی یکدیگر را بپذیرند و به آن‌ها احترام بگذارند. درک این که هر فرد نیازها و ترجیحات متفاوتی دارد، می‌تواند به کاهش تنش‌ها کمک کند ☘ارتباط موثر: برقراری ارتباط باز و صادقانه بسیار مهم است. هر دو طرف باید بتوانند احساسات و نیازهای خود را به روشنی بیان کنند و به صحبت‌های یکدیگر گوش دهند ☘زمان‌بندی مناسب: برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مشترک و همچنین زمان‌های تنهایی می‌تواند به تعادل در رابطه کمک کند. برای مثال، برون‌گراها می‌توانند زمان‌هایی را برای فعالیت‌های اجتماعی با همسر خود برنامه‌ریزی کنند و درون‌گراها نیز زمان‌هایی را برای استراحت و تنهایی داشته باشند. ☘حمایت و تشویق: هر دو طرف باید یکدیگر را در فعالیت‌هایی که به آن‌ها علاقه دارند، حمایت کنند. این کار می‌تواند به تقویت رابطه و کاهش تعارضات کمک کند. ☘تفاهم و انعطاف‌پذیری: تلاش برای درک و تطبیق با نیازهای یکدیگر و انعطاف‌پذیری در مواجهه با موقعیت‌های مختلف می‌تواند به بهبود رابطه کمک کند. ☘مشاوره زوجین: در صورت بروز تعارضات جدی، مراجعه به مشاور خانواده می‌تواند راهکارهای موثری برای حل مشکلات ارائه دهد و به بهبود رابطه کمک کند. @tarbyateslamy

🔻📸ثابت شده حرف زدن با دوست صمیمی مثل یه جلسه تراپی خفن و مفید می‌مونه. همونقدر اضطرابت رو کاهش‌میده و باعث بیشتر شدن حس خوشحالیت میشه! @tarbyateslamy

● 💟چرا پدرها با بچه ها ارتباط نمی گیرن؟ @tarbyateslamy

ســلام صبح پاییزی تون بخیر... 🍂🧡🌞🍁 @tarbyateslamy

آندری تارکوفسکی چه قشنگ میگه: احساسات بیان‌نشده هیچ‌‌وقت فراموش نمی‌شوند! @tarbyateslamy