🍃تا زمانی که آرامش را در خودت نیافته ای، جای دیگری در پی اش نگرد.🍃 🪴آرامش با گذشتن از گذشته ها و پذیرش داشته های فعلی بدست می آید.🪴 @tarbyateslamy

🎥 نمیتونم به فرزندم چیزی بگم، چون سریع از حرف‌هام عصبانی میشه؟😔 #پیشنهاد_دانلود #رفتاربانوجوان @tarbyateslamy

🌺آيا سواد کافی برای برقرار و حفظ یک رابطه عاشقانه رو داری؟ 📌با این هشت نشانه می تونی خودتو مورد سنجش قرار بدی. 🔷🔻تو مسئولیت پذیری کافی رو داری و اینو درک کردی که گفتن جمله ی «دوستت دارم» تو رو نسبت به احساسات اون آدم مسئول کرده 🔷🔻اگه رفتاری در همسرت وجود داره که روی مخته و آزارت میده؛ بدون توهین و قشقرق می تونی بهش بگی 🔷🔻به درک این مسأله رسیدی که همسرت این حق رو داره که از زندگی خارج از رابطه ش مثلا دوستانش هم لذت ببره 🔷🔻اجازه نمیدی همسرت دچار احساسات عميق تنهایی بشه و این حس رو بهش منتقل کردی که تو رو تحت هر شرایطی کنار خودش داره 🔷🔻هدفتون از رابطه مشخصه و دوتایی در حال برنامه ریزی و قرار گرفتن در مسیر شکوفایی هستید 🔷🔻دنبال ايجاد تغييرات كلان شخصیتی در همسرت نیستی و با تمام وجودت همینجوری که هست تونستی بپذیریش 🔷🔻متوجهی که این رابطه قراره دنیاشو بزرگتر کنه و نه محدودتر و کوچیک تر 🔷🔻از نقطه ضعف هاش برای رسیدن به خواسته های خودت استفاده نمی کنی. @tarbyateslamy

خیلی زیباست... 😍 @tarbyateslamy

بر روی چیزهایی که در کنترل ماست تمرکز کنیم... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿• @tarbyateslamy

برنامه ریزی و مدیریت زمان فایل 1 #رجبی_مشاور_خانواده @tarbyateslamy

‏برنامه ریزی و مدیریت زمان فایل 2 #رجبی_مشاور_خانواده @tarbyateslamy

برنامه ریزی و مدیریت زمان فایل 3 #رجبی_مشاور_خانواده @tarbyateslamy

🍁صـــبح پاییزی تون بخــیر🌧 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @tarbyateslamy

❣۳اصل مهم در انتخاب همسر *جاذبه شما را تکراری نمیکند،و همسرتان از بودن با شما احساس لذت می نماید *تفاهم باعث می شود درکنار همسرتان احساس تنهایی و تهی بودن نکنید و احساس صمیمت و گرمای زندگی داشته باشید *تعهد رابطه تان را هدفمند نموده و موجب احساس امنیت می شود @tarbyateslamy

❌وقتی یکی از زوجین درون‌گرا و دیگری برون‌گرا باشد، ممکن است تفاوت‌های شخصیتی منجر به تعارضاتی شود.❌ اما با رعایت چند نکته می‌توان این تعارضات را کاهش داد و رابطه‌ای سالم‌تر و هماهنگ‌تر داشت👇 ☘پذیرش تفاوت‌ها: اولین قدم این است که هر دو طرف تفاوت‌های شخصیتی یکدیگر را بپذیرند و به آن‌ها احترام بگذارند. درک این که هر فرد نیازها و ترجیحات متفاوتی دارد، می‌تواند به کاهش تنش‌ها کمک کند ☘ارتباط موثر: برقراری ارتباط باز و صادقانه بسیار مهم است. هر دو طرف باید بتوانند احساسات و نیازهای خود را به روشنی بیان کنند و به صحبت‌های یکدیگر گوش دهند ☘زمان‌بندی مناسب: برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مشترک و همچنین زمان‌های تنهایی می‌تواند به تعادل در رابطه کمک کند. برای مثال، برون‌گراها می‌توانند زمان‌هایی را برای فعالیت‌های اجتماعی با همسر خود برنامه‌ریزی کنند و درون‌گراها نیز زمان‌هایی را برای استراحت و تنهایی داشته باشند. ☘حمایت و تشویق: هر دو طرف باید یکدیگر را در فعالیت‌هایی که به آن‌ها علاقه دارند، حمایت کنند. این کار می‌تواند به تقویت رابطه و کاهش تعارضات کمک کند. ☘تفاهم و انعطاف‌پذیری: تلاش برای درک و تطبیق با نیازهای یکدیگر و انعطاف‌پذیری در مواجهه با موقعیت‌های مختلف می‌تواند به بهبود رابطه کمک کند. ☘مشاوره زوجین: در صورت بروز تعارضات جدی، مراجعه به مشاور خانواده می‌تواند راهکارهای موثری برای حل مشکلات ارائه دهد و به بهبود رابطه کمک کند. @tarbyateslamy

🔻📸ثابت شده حرف زدن با دوست صمیمی مثل یه جلسه تراپی خفن و مفید می‌مونه. همونقدر اضطرابت رو کاهش‌میده و باعث بیشتر شدن حس خوشحالیت میشه! @tarbyateslamy

● 💟چرا پدرها با بچه ها ارتباط نمی گیرن؟ @tarbyateslamy

ســلام صبح پاییزی تون بخیر... 🍂🧡🌞🍁 @tarbyateslamy

آندری تارکوفسکی چه قشنگ میگه: احساسات بیان‌نشده هیچ‌‌وقت فراموش نمی‌شوند! @tarbyateslamy

#برشی_ازکتاب توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه ی حال را بسیاری از مردم ندارند. وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید. وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند. هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید. اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود. همه دارایی شما لحظه حال است... 📚 لحظه‌ى حال 👤 وین داير @tarbyateslamy

❤️💍❤️ 💢ازدواج با فرد وابسته افرادی که دچار وابستگی می شوند یا اساسا شخصیت های وابسته دارند همیشه با خودشان فکر می کنند که اگر طرف مقابل شان نباشد، آنها نمی توانند روی پای خودشان بایستند و از عهده امورات شان بر بیاید و یا در مقابل چالش های زندگی مقاومت کنند. این جمله را از افراد وابسته زیاد می شنویم که: «اگر فلانی نباشد من می میرم!» یا «بدون تو من هیچم!» زندگی با یک فرد وابسته، وحشتناک است. شاید در روزهای آشنایی یا نامزدی این وابستگی به چشمتان شیرین و دوست داشتنی بیاید اما در دراز مدت، زندگی با چنین فردی زیر یک سقف برایتان بسیار جانکاه و آزار دهنده خواهد شد @tarbyateslamy

#طلاق گرفتیم به هم برسیم @tarbyateslamy

🔻🎥اگه افکار مزاحم نمیذاره خواب راحت داشته باشی این تکنیک رو انجام بده👌🏻 @tarbyateslamy

👫چرا افراد جذب آدم‌های نامناسب می‌شوند؟ (قسمت اول) ✔اجبار به تکرار موقعیت‌های آشنا: افراد ممکن است ناخودآگاه به دنبال شریکی بگردند که الگوهای ایجاد شده در دوران کودکی یا روابط گذشته آنها را مجدداً تایید کند. حتی اگر این الگوها منفی باشد. ✔هیجان و خطر: اشتباه ممکن است هیجان یا اشتیاقی را ایجاد کند که از غیر قابل پیش‌بینی بودن یا خطر ناشی می‌شود. این می‌تواند به ویژه برای افرادی که هوس شدید در زندگی یا روابط خود دارند، جذاب باشد. ✔عزت نفس پایین: افراد با عزت نفس پایین ممکن است باور نداشته باشند که لیاقت داشتن یک شریک سالم و حامی را دارند. آنها ممکن است به احتمال زیاد فرد ضعیف و ناسالم را بپذیرند؛ زیرا ممکن است فکر کنند ارزش بهتری ندارند. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #ازدواج_موفق #ازدواج_بدون_شکست #زوج #انتخاب_همسر #هیجان #عزت_نفس #شریک_زندگی @tarbyateslamy