#سفیدکردن بدن
یه سیب زمینی کوچیک رو آبپز کرده و بعد له کنین . بعد هم یه قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق چایی خوری نشاسته بهش اضافه کنین و روی دست، گردن، پا و هرجای تیره‌ی بدن بذارید ( برای صورت خوب نیست). بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشورین.
سه بار تو هفته این ماسک رو تکرار کنید به شدت تأثیرگذاره☺️
🍃🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸✨الهی روی بنما
⚪️✨تا در روی کسی ننگریم
🌸✨و دری بگشای
⚪️✨تا بر در کس نگذریم.
🌸✨پیوسته دلم دم از رضای تو زند
⚪️✨جان در تن من نفس برای تو زند
🌸✨گر بر سر خاک من گیاهی روید
⚪️✨از هر بر گی بوی وفای تو زند
🌸✨الهی آمین
⚪️✨#خواجه_عبدالله_انصاری
عصرتون پرازآرامش
#پیام_سلامتے
محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند
در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید !🤨
کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود.
به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با قوطی فلزی گلدون بساز
::
✅ املت پاستا 😋
✍مواد اولیه :
تخم مرغ شش عدد
سير دو حبه
پيازچه خرد شده 100 گرم
سيب زميني نگيني شده 120 گرم
زيتون اسلايس شده 60 گرم
پياز نگيني شده يك عدد
گوجه فرنگي خرد شده دو عدد
پاستا 100 گرم
جعفري خرد شده سه قاشق سوپخوري
روغن زيتون پنج قاشق سوپخوري
نمك و فلفل به ميزان لازم
🍜طرز تهيه:
ابتدا پاستا را داخل آب جوش ريخته و پس از 10 دقيقه آبكش مي‌كنيم. سپس با آب سرد شسته و كنار مي‌گذاريم. گوجه‌فرنگي، پياز و سيب‌زميني را با روغن سرخ كرده، سير را داخل آن مي‌ريزيم سپس گوجه‌فرنگي را اضافه مي‌كنيم.
تخم‌مرغ را داخل كاسه شكسته و با همزن مي‌زنيم تا كف كند. جعفري پيازچه، نمك، فلفل، پاستا و مواد سرخ‌شده را در تابه‌اي كه از قبل درون آن روغن داغ كرده‌ايم مي‌ريزيم، سپس تخم‌مرغ‌ها را افزوده و در انتها زيتون را اضافه مي‌كنيم. حرارت را كم كرده و مي‌گذاريم تا تخم‌مرغ‌ها كاملا بسته شود. بعد از آماده شدن املت روي آن را با سس گوجه‌فرنگي و فلفل‌سبز تزئين مي‌كنيم.