گرانولا 3 نوامبر، 2024 _جو دو سرپرک ا پیمانه _بادام زمینی و بادام هرکدام (۱/۲کاپ) _کره بادام زمینی ۱ قاشق _عسل ۱قاشق _پروتئین وی توت فرنگی ۱ اسکوپ _شیر گياهى ۱/۴ پیمانه همه رو که مخلوط کردید میذارید توی فر با دمای ۱۸۰ به مدت ۲۰ دقیقه ده دقیقه اول که تموم شد ظرفو در بیارید یه دور همش بزنید دوباره برای ده دقیقه بذاریدش وقتی دو طرف طلایی شد خارجش کنید دمای فر با فر فرق میکنه پس مراقبش باشید بعد از اتمام که سرد شد پروتئینی وی میپاشید بهش (اگه فك ميكنيد نبايد حرارت ببينه پروتئين وى بعدش بپاشيد)و همش میزنید حالا دیگه امادس #گرانولا 🌟

🔴 آزمون اسـتخدام ۲۰ هزار معلم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b وزیر آموزش و پرورش دستور استـخدام ۲۰ هـزار معـلم جدید را صـادر کرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون بهمن مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی و ادامـــه خبــــر در کـانـال زیـر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❌بــرای استخــدام حتمــا عضــو بشیـد 👆

آقا ما یه اقدس خانم داریم شده دلقک محله بس این زن جُکه:/ هیچکی بدون اون دورهمی نمیگیره و روایت داشتیم تو محل چندین نفر از فرط خنده راهی بیمارستان و بستری شدن:) خلاصه یه روز که داشتم توی ایتا میگشتم دیدم اقدس خانم تا اینجام اومده و داره ملتو میخندونه😂 دمش گرم چنلشو میزارم تا ببینید با وجود سن بالا چه روحیه ای داره😂 ؛ @.sakine

مدل روسری ایده خوشگل بستن روسری😍💛 🍃🌸

چجوری ابروهای نچرال بکشیم🤨 ,🌸 •••🍃🌸JOin ••••❥•

شوهرم داشت طلاقم میداد میگفت گناهکارنشدم که گفتم بچه میخوام ! #گند_زدی به زندگیم رفته😭🧨 اصلا وقت نمیکردم به #نظافت زندگیم برسم😭 خواهرم این کانالو بهم داد گفت برنامه های نظافت و گردگیریش واسه خانماییکه وقت کم میارن واسه خونه داری عالیه😍 زندگیم برق افتاده دوباره🌷👇 https://eitaa.com/joinchat/1674773009C1489e2be5b https://eitaa.com/joinchat/1674773009C1489e2be5b

🔴داستان زندگی اقدس 🔴 عروس نحسی بودم که شب عروسیم بیوه شدم بعد رفتن مهمونها رفتم تو اتاقمون دل و دماغ نداشتم رو رختخوابها نشستم و مشغول باز کردن موهام بودم شب عروسیمون بود و مهدی رو صدا کردن و رفت ساعت ۲ نصف شب بود که هنوز نیومده بود که صدای جیغ و همهمه بلند شد فقط شنیدم مادرشوهرم جیغ زد و اسم شوهرمو آورد خواستم برم بیرون که دستی مردونه دور دهنمو گرفت از ترس داشتم سکته میکردم که... ادامه داستان👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1364656341C892be99676 داستان کامل شده و پین شده در لیست کانال

صبحونه آماده پروتئینی و مقوی🏋️‍♀️ ۱. پودینگ چیا و تیرامیسو : ماست ایسلندی ۱.۵ پیمانه پودر کاکائو ۱ ق چ چیا سید ½ پیمانه اسپرسو ۱ پیمانه شیر ۱.۵ پیمانه عسل ۲ ق ۲. اوتمیل موز و ارده : مخلوط ارده و عسل گردو و پودر کاکائو جو دوسر پرک ۴ ق ماست ایسلندی دانه چیا ۳ ق شیر ۱ پیمانه موز ۱ عدد ۳. اوتمیل موز و شکلات : پودر دارچین و عسل جو دوسر پرک ۳ ق ماست ایسلندی شکلات تلخ موز، شیر ۴. پودینگ چیا و سیب و دارچین : شیر، عسل، دارچین دانه چیا ۲ ق سیب ۱ عدد #صبحونه 🌟

خانه داری ۱۱ تا ترفند و نکتهٔ خانه داری #خانه_داری 🌟

😍 بزرگترین کانال روانشناسی ایتا ❤️‍🔥 #دکتر_عزیزی #استاد_شجاعی ❤️‍🔥#دکتر_حبشی #دکتر_انوشه ❤️‍🔥 #دکتر_هلاکویی #الهی_قمشه_ای eitaa.com/joinchat/3187277831C5a6fba1991 eitaa.com/joinchat/3187277831C5a6fba1991 کلیپ های ناب و عالی👆 از بهترین اساتید روانشناسی 🥰