ای چرخ فلک به مکر و بدسازی‌ها
از نطع دلم ببرده‌ای بازی‌ها
روزی بینی مرا تو بر خوان فلک
سازم چون ماه کاسه‌پردازی‌ها
#مولانا
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فوائدقهوه برای بدن:
کبدسالم
بهبودحافظه
ضدافسردگی
مبارزه با سرطان
جلوگیری ازدیابت
افزایش میل جنسی
افزایش چربی سوزی
مبارزه باسرطان پوست
@tarfand_asan
14.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد مورد نیاز
سوسیس ۲ عدد
سیب زمینی ۱عدد بزرگ یا ۲ عدد متوسط
سس کچاپ و مایونز
مواد مورد نیاز دیپ چدار
آرد ۱ ق غ
کره ۲۰ گرم
روغن مایع ۱ ق غ
شیر ۱ لیوان
پنیر ورقه ای چدار ۲ تا ۳ عدد
فلفل سیاه ۱ ق چ
نمک مقداری
@tarfand_asan
عوارض مصرف کورتونها؛ دگزامتازون، بتامتازون و ...
پوکی
چاقی
تورم
مشکلات چشمی
اختلال حافظه
افزایش چربی
کورتون را به هیچ عنوان بدون نسخه پزشک استفاده نکنید
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کرم کارامل با نون تست
نون تست سفید یا سبوس ۲۰۰ گرم(حدودا ۶ تکه کوچک)
تخم مرغ ۳ عدد
شیر عسلی ۴۰۰ گرم
شیر ۳۵۰ میلی لیتر (۱ و ۱/۳ پ)
طرز تهیه کارمل:
شکر ۱۰۰ گرم
آب گرم ۱۰۰ گرم
@tarfand_asan
نارنگی
🔺ادرار آور است
🔺سرد و تر است
🔺مفرّح قلب است
🔺تشنگی را کم میکند
🔺گر گرفتی کبد و معده را کم میکند
🔺موجب تسکین تیزی خون و صفرا میشود.
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم:
موز ۲ عدد
پودر کارامل حاضری ۱ بسته
بیسکوییت پتی بور ۱ بسته و نصفی
شیر ۴ پ
شکر نصف پ
پودر‌نشاسته ذرت ۶ ق غ سر صاف
خامه ۲۰۰ گرم
@tarfand_asan
علل گرفتگی عروق مصرف این خوراکی هاست
آب سردفراوان
رب گوجه فرنگی
روغن های صنعتی
گوشتها و مرغ صنعتی
نمکهای تصفیه شده ید دار
@tarfand_asan
شکم تخت=انواع توت
محققان با انجام پژوهش های متعدد دریافتند، که حضور ماده ای به نام کتول در زغال اخته و سایر توت ها با کاهش وزن در ارتباط است.
@tarfand_asan
22.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ ۴ تکه
پیاز ۲ عدد متوسط
سبزی قلیه ( گشنیز ۳۰۰ گرم ، شنبلیله ۱۰۰ گرم)
سیر ۵ حبه
آرد ۱ قاشق غذاخوری
تمبرهندی ۱ بسته
نمک ، فلفل قرمز، زردچوبه، کاری
@tarfand_asan
مصرف خوراکیهای فراوری شده باارزش غذایی پایین مثل چیپس پیامدهای سنگینی برای پوست دارد
این خوراکیها به مرور زمان باعث ایجاد چین وچروک،پیری زودرس وآسیبهای جبران ناپذیر پوستی میشوند
@tarfand_asan
17.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم
گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
پیاز بنفش یا همونوقرمز ۱ عدد
جعفری ۱۰ گرم
گوجه فرنگی ۳ عدد
نمک ۱/۲ ق چ
فلفل سیاه ۱/۳ ق چ
سماق ۱ ق غ
آب لیمو ترش ۱ ق غ
روعن زیتون ۲ ق غ
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خلاقیت کاربردی با چوب بستنی 👌
@tarfand_asan
گرسنه بودن باعث می شود میزان سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در خون افت کند.
که همین امر موجب می شود فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین باشد
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ما عکس تو رابه کوی و میدان زده ایم
تصویر تو را به پرده جان زده ایم
در صفحه قاموس لغت بعد از تو
بر معنی عشق خط بطلان زده ایم
@tarfand_asan
مصرف یک عدد موز در وعده صبحانه میتواند شما را خوش اخلاق تر كند!
مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ساندویچ مرغ مخصوص
سینه مرغ ۱عدد كامل(با پیاز نمک فلفل بپزید )و ریش ریش کنید
پیاز نگینی ۱عدد
٢ عدد هويج خام رنده شده
١/٢پيمانه ذرت
١/پیمانه زیتون اسلایسی
۱/۴پیمانه نخود سبز‌پخته
۱پیمانه چیپس خلالی
✅سس ساندویچ مرغ مخصوص
سس مایونز (۲تا ۳ق غ )
سس خردل (ی ق غ )
مواد با سس مخلوط بذارید یک ساعتی مزه دار بشه
@tarfand_asan
روی موهایتان گلاب اسپری کنید.
👈باعث درخشش بیشتر و تقویت ریشه مو و تسریع رشد مو میشود.
👈گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند.
@tarfand_asan
19.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد
مواد لازم👇
پیاز، خیار، ذرت، شوید تازه، سس مایونز ، سس خردل، سیر، نمک، آبلیمو تازه
@tarfand_asan
چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟
حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم
حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم
حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم
با آرامش صبحانه بخوریم
@tarfand_asan
12.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم
بادمجون : ۲ عدد
پیاز : ۱عدد
گوشت چرخ کرده : ۴۵۰ گرم
چعفری خورد شده : ۳ قاشق غذاخوری
سیر : ۲ حبه
ادویه : نمک و فلفل و زرد چوبه : بمقدار لازم
@tarfand_asan
آسپرین ۱۰۰ میلی گرم را هنگام مصرف بجوید
چون اگر بدون خردشدن مصرف شوند در معده باز نشده و قابلیت جذب و اثرگذاری نخواهند گذاشت.
@tarfand_asan
17.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم برای خمیر این پیتزا:
ارد 000 یا فانتزی ۵۰۰ گرم
مایه خمیر فوری ۸گرم🥄
نمک ۷گرم شکر ۸گرم
اب دمای محیط ۲۵۰ میلی لیتر🫗
روغن زیتون بکر ۳ ق غ
مواد لازم برای سس کف پیتزامون:
پوره گوجه ۳عدد
پیاز ۱عدد سیر ۲حبه
روغن زیتون به مقدار لازم
نمک،اویشن،فلفل سیاه،فلفل سفید و پول بیبر به مقدار لازم تقریبا نصف ق چ از هرکدام
برای داخل پیتزا من از 👇
پنیرپیتزا پپرونی
ژامبون گوشت‌ژامبون مرغ سوسیس هات داگ قارچ
@tarfand_asan
پوست كندن پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم
@tarfand_asan