ميوه هاي قرمز رنگ دست و پاي سرطان را مي بندند❗️
چه افرادی حتما میوه های قرمز بخورند؟
خانم ها : کاهش کم خونی
کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی
افراد غمگین : افزایش شادی
@tarfand_asan
17.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ارد 000 یا فانتزی ۵۰۰ گرم🍚
مایه خمیر فوری ۸گرم🥄
نمک ۷گرم🧂
شکر ۸گرم🍚
اب دمای محیط ۲۵۰ میلی لیتر🫗
روغن زیتون بکر ۳ ق غ🍾
مواد لازم برای سس کف پیتزامون:
پوره گوجه ۳عدد🍅
پیاز ۱عدد🧅
سیر ۲حبه🧄
روغن زیتون به مقدار لازم
نمک،اویشن،فلفل سیاه،فلفل سفید و پول بیبر به مقدار لازم نقریبا نصف ق چ از هرکدام
برای داخل پیتزا من از پنیر پیتزا🧀
پپرونی ژامبون گوشت
ژامبون مرغ سوسیس هات داگ قارچ
@tarfand_asan
👌چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان و یک لبخند زیبا
چای سیاه را کم کنیم
سیگار نکشیم
کافئین را کم کنیم
شیرینی را کم کنیم
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده درست کردن نظم دهنده 🌹
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱ عدد به
۳ لیوان آب
یک تکه چوب دارچین
✳️۲ ساعت با حرارت کم بپزه
✳️میتونید همین آبی که باهاش جوشوندید رو میل کنید یا مثل من همرو داخل میسکر بریزید و میکس کنید
@tarfand_asan
بی خوابی خطر ابتلا به نارسایی کلیه را افزایش میدهد
مطالعه محققان دانشگاه تنسی آمریکا نشان می دهد که بیخوابی با کاهش عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد
@tarfand_asan
15.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم:
آب مرکبات ۱ لیوان
🫚پودر زنجبیل نصف ق چ
عسل ۱ ق م
پودر ژلاتین ۳ ق غ + آب سرد ۱ لیوان (روی بخار کتری بنماری شه)
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هله خیزید که تا خویش ز خود دور کنیم
نفسی در نظر خود نمکان شور کنیم
هله خیزید که تا مست و خوشی دست زنیم
وین خیال غم و غم را همه در گور کنیم
#مولانا
@tarfand_asan
میدونستید «آهن» موجود در «تخمه آفتابگردان »می‌تواند با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ وارد رقابت شود
👈 تخمه آفتابگردان باعث تسکین آلرژی میشود
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم:
سیب زمینی کوچک ۱۰ عدد
سیر ۱ حبه بزرگ
کره ۲۵ گرم
برگ بو ۲ عدد
پاپریکا،فلفل سیاه و اورگانو نوک ق چ
نمک و آب ایمو ترش تازه ۱ ق چ
جعفری و گشنیز ساطوری شده ۱ ق غ
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده رفو کردن لباس بافت🌹
@tarfand_asan
اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل هستید،کمبود آهن دارید !!
✍به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید!
@tarfand_asan
توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند
مفید: سوپ جو دوسر
مضر: همبرگر
مفید: کلم بروکلی
مضر: شکلات
مفید: چای سبز
مضر: کنسروها
مفید: آب
@tarfand_asan
ظروف پلاستیکی را داخل مایکروویو و فریزر نگذارید!
آزاد شدن ماده شیمیايى دیوکسین باعث بروز سرطان خصوصاً سرطان سینه میشود، که یک سم بسیار قوی برای سلول های بدن است.
@tarfand_asan
18.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده های عالی با چوب بستنی ❤️
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیاز ۲عدد
فلفل دلمه نصف
زرد چوبه ۱ ق چ خ
آویشن ۱ ق چ خ
فلفل سیاه ۱ ق چ خ
ادویه لازانیا
نمک ۱ ق چ خ
چرخ کرده ۳۰۰ گرم
رب گوجه فرنگی ۲ ق غ خ
قارچ ۲۰۰ گرم
شیر ۲ لیوان
کره ۵۰ گرمی ۱ عدد
آرد ۳ ق غ خ
یک بسته لازانیا
@tarfand_asan
چگونه مي توان سردردهای ميگرني را کم کرد؟
روغن اسطوخودوس را به مدت 15 دقیقه استشمام کنید یا روی شقیقه های خود بمالید.
مطالعات نشان می دهد که به سرعت درد کاهش خواهد یافت.
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم: پیاز بنفش ( قرمز ) سیر، فلفل سیاه، نمک، آب جوشیده و سرد شده، سرکه سفید
@tarfand_asan
ظرف غذای نذری را هرچه سریعتر عوض و غذا را استفاده کنید !
نگهداری غذا به مدت زیاددر ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در اعصاب،کلیه، مغز، کبد شده وتأثیر منفی بر هورمون زنانه دارد!
@tarfand_asan
15.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ظروف پذیرایی رو از سادگی دربیار
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای ۵ تا فیله ادویه‌های زیر رو بزنید تا مزه‌دار بشه:
پودر سیر: نصف قاشق چای‌خوری
پودر پیاز: نصف قاشق چای‌خوری
پاپریکا شیرین: نصف قاشق چای‌خوری
اورگانو: نصف قاشق چای‌خوری
نمک: نصف قاشق چای‌خوری
فلفل‌سیاه: نصف قاشق چای‌خوری
آب: نصف فنجون
ادویه‌ها👇
پودر سیر: نصف قاشق چای‌خوری
پودر پیاز: نصف قاشق چای‌خوری
پاپریکا شیرین: نصف قاشق چای‌خوری
اورگانو: نصف قاشق چای‌خوری
نمک: نصف قاشق چای‌خوری
فلفل‌سیاه: نصف قاشق چای‌خوری
@tarfand_asan
چه خوش صیدِ دلم کردی بنازم چَشمِ مستت را
که کَس مُرغانِ وحشی را از این خوشتر نمی‌گیرد
سخن در احتیاجِ ما و اِسْتِغنایِ معشوق است
چه سود افسونگری ای دل؟ که در دلبر نمی‌گیرد
#حافظ
@tarfand_asan
5خوراکی که 10سال جوانتر میکند:
👈زردچوبه:افزایش انرژی
👈هویج: سلامت شبکیه چشم
👈روغن زیتون: مانع پیری پوست
👈گوجه: مانع بیماری قلبی-عروقی و عفونی
👈سیر: تنظیم کلسترول، فشارو گردش خون
@tarfand_asan
18.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مزه خوشمزه 😋
عدس خام ریز ۱ فنجون
بادمجان کبابی شده ۲ تا بزرگ
فلفل دلمه قرمز کبابی ۱بزرگ
سیر ۲حبه بزرگ
کشک پاستوریزه ۱ق.غ
ماست موسیر ۱پیاله
ارده ۱/۵ ق.غ سرپر
زست ۱لیمو ترش
آب لیموترش تازه ۲ق.غ سرپر
نمک و فلفل سیاه و نعنا خشک
@tarfand_asan
30.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده های عالی دیزاین دستمال سفره 👌
@tarfand_asan