کتلت با کدو🪴 @tarfand_asan

ایده بگیرید ❤️ @tarfand_asan

🔴کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد‼️ 🔺انار 🔺جگر 🔺پسته 🔺مصرف لبو برای بانوان بسیار توصیه می‌شود @tarfand_asan

#ساندویچ @tarfand_asan

‌ #خانه_داری 🍃 تمیزکردن قابلمه روحی✅ همه مون حداقل یکدونه از این قابلمه روحی ها داریم.حالا اگر بر حسب اتفاق اومدید توش حبوبات درست کردید،یا سیب زمینی اب پز کردید،یا تخم مرغ جوشوندید و خلاصه داخلش سیاه شده نگران نباشید... خیلی راحت می تونید مثل روز اول این قابلمه ها رو سفید و درخشان کنید.قابلمه رو اب کنید و حدود یک فنجون اب لیمو هم بریزد بزارید بجوشه سفید سفید میشه.😊 @tarfand_asan

ایده تمیز کردن قلم رنگ❤️ @tarfand_asan

هویج پلو 😋 @tarfand_asan

‌ #خانه_داری 🍃 برای تمیز کردن وسایل استیل که آب خورده بهشون و زنگ زدن، يک شب تا صبح توی نوشابه و جوش شيرين یا سرکه بذاريد. بعد از يك روز آبكشی و خشك كردن تميز ميشه و آثار زنگ‌زدگی کمتر میشه. @tarfand_asan

کراکر برنج 👌 @tarfand_asan

ایده درست کردن پاکت هدیه🍃 @tarfand_asan

دلمه پیاز 🌷 @tarfand_asan

‌ #خانه_داری 🍃 ایده برای سفید کردن لباس✅ برای این منظور ظرفی بی‌استفاده را پر از آب کنید و چند برش از لیمو ترش‌های تازه را داخل آن بیندازید. بگذارید آب روی گاز به جوش آید سپس آن را خاموش کنید تا جوراب یا لباس سفید یکی دو ساعت خیس بخورد.  آب را عوض کرده، این بار ¼ پیمانه مایع ظرفشویی به آب گرم اضافه کنید. لباس یا پارچه سفید را نیم ساعت داخل آن خیس کنید و سپس طبق معمول بشورید.  برای سفیدتر شدن لباس‌ها، از روش قدیمی استفاده کرده، آن‌ها را در آفتاب پهن کنید تا نیازی به استفاده از سفیدکننده کلردار نداشته باشید. @tarfand_asan

ادویه سوپ بازاری🍃 @tarfand_asan

نظافت جارو برقی رو جدی بگیرید❤️ @tarfand_asan

‌ #خانه_داری 🍃 اگر تخم مرغ هرگز در یخچال قرار نگرفته، میتوان آن را در مکان خنک برای1هفته نگهداشت اما زمانی که تخم مرغ را در یخچال قرار میدهید دیگر نمیتوانید آن را بیرون یخچال بگذارید. @tarfand_asan

فینگر فود فوری🍁 @tarfand_asan

با کارتن های خالی قفسه کتاب درست کن👌 @tarfand_asan

☘اکالیپتوس، برطرف کننده درد مفاصل است. دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید. @tarfand_asan

ایده مناسب پیک نیک 👌 @tarfand_asan

غذای آذربایجانی 😋 @tarfand_asan

بیماری های خطرناکی که با چاقی شکمی سراغ ما می آیند! 👈🏻 پوکی استخوان 👈🏻کبد چرب 👈🏻سکته قلبی 👈🏻دیابت نوع ۲ 👈🏻سرطان @tarfand_asan

ایده بگیرید ❤️ @tarfand_asan

املت طرح گل😍 @tarfand_asan

باباآدم یک گیاه دارویی پرخاصیت است که متابولیسم چربی‌ها را بهبود می‌بخشد و با کاهش احساس گرسنگی و هوس غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند. گیاه باباآدم برای تصفیه خون عالی است. @tarfand_asan

خورش بامیه👌 @tarfand_asan

چرا باید از خوردن موز در وعده صبحانه خودداری کنیم؟ 🔸خوردن موز خالی در صبحانه توصیه نمی‌شود، چون موز حاوی ۲۵ درصد قند و تا حدودی اسید است». خوردن موز شما را قوی می‌کند، اما بعد از مدت زمان اندکی گرسنگی و خستگی به سراغتان خواهد آمد. @tarfand_asan

خلاقیت با کارتن و کاغذ رنگی👌 @tarfand_asan