2.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️محققان #پوست_تخم_مرغ را نامزد عنوان «بهترین منبع برای تامین #کلسیم بدن» میدانند
♦️اگر میخواهید هرگز به #پوکی_استخوان مبتلا نشوید پوست #تخم_مرغ بخورید !
@tarfand_asan
مواد غذایی خالی کننده #کلسیم بدن
نمک زیاد
دخانیات
قهوه
قند زیاد
مصرف زیاد پروتئین های حیوانی
محصولات تصفیه شده مانند نان سفید
@tarfand_asan