#ایده #خلاقیت #آموزش 💡 💢یه کارت هدیه زیبا بسازید میتونید عکس عزیزانتونو داخلش بچسبونید 🎨‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Tarfand_Eta

میوه خشک 😋 بهترین راه اینه که بشورین وبه ضخامت نیم سانت ورقه ورقه کنین بعدروی رادیات یه پارچه توری پهن کنین وبچینین روش شب تاصبح بمونه خشک میشه ومهم تراینکه خوشرنگ میمونه 🎨‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Tarfand_Eta

#هنری ظرف های زیبا و تزئینی با دستمال کاغذی و چسب چوب 🎨‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Tarfand_Eta

💠تخم شربتی مملو از فیبرهای محلول در آب است که به سیری طولانی‌مدت کمک میکند 💠مصرف آن نباید بیش از۲۵گرم یامعادل 1 تا 2 ق غ در روز باشد قبل از غذا یادر بین روزمیل کنید @Tarfand_Eta

برا قابلمه هایی که توی قفسه های یخچال جا نمیشه (پ.ن : برا مواقعی هست که قابلمه پر از غذاست و اگه در قابلمه رو برعکس بذارید، دستگیره‌ قابلمه میره توی غذا) @Tarfand_Eta

☀️ #ظرافت_خانه_داری ❤️ طریقه پاک کردن لکه های مخـتلف از روی دیوار 😍👌🏻 Soda:جوش شیرین Oil:روغن @Tarfand_Eta

☀️ #ایده_دکوراسیون 🎗 🍥 دکوراسیون اتاق نشیمن ✅استفاده از قفسه های ساده ❤️فضای اتاق را به جای جدا کردن آن از وسط طوری که نور اتاق گرفته شود، با قفسه های خیلی ساده به دو قسمت تقسیم کنید. اگرچه شما می توانید هر کدام از طبقه های قفسه را با یک وسیله پر کنید، اما ممکن است کمی درهم و برهم و شلوغ به نظر برسد. درعوض، با خالی گذاشتن بعضی از قفسه ها توجه به وسایلی جلب می شود که شما برای چیدمان انتخاب کرده اید @Tarfand_Eta

#آموزش پاکت هدیه @Tarfand_Eta

👌چند انجیر خشک در آب بخیسانید و بخورید ! ✅انجیر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند @Tarfand_Eta