مواردی که کبد‌تان را نابود میکند :⚠️
⇠ اعتیاد به مصرف الکل
⇠ چاقی و اضافه وزن
⇠ مصرف بیش از حد نوشابه
⇠ مصرف بیش از حد نمک
⇠ سیگار و قلیان
⇠ مصرف بیش از حد قند
⇠ مصرف بیش از حد دارو
⇠ حذف صبحانه از وعده‌های غذایی
⇠ کم‌خوابی یا شب‌بیداری
⇠ مصرف غذاهای خام و بیش از حد پخته‌شده
+ کبد بزرگترین ارگان بدن است که از مهم ترین وظایف آن تصفیه کردن خون در بدن است.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
چیزهایی که خوردنشون باهم وحشتناکه:
⇠ ماهی ودوغ
⇠ نوشابه گازدار با آدامس نعناع
⇠ خربزه و عسل
⇠ هندوانه بعد از غذا
⇠ انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#جوجه_ماستی😍😋
مرغ: نیم کیلو ( ترجیحا سینه)
ماست: ۴ قاشق غذاخوری
خامه: ۲ ق غ
سس چیلی: ۱ ق غ (اختیاری)
آبلیمو: ۳ ق غ
(همه مواد بالا رو خوب با هم میکس کنید و به مرغ اضافه کنید)
کره: ۱ ق غ (آب شده)
پیاز رنده شده (ریز): ۱ دونه متوسط
گشنیز خورد شده: ۲ ق غ
فلفل سیاه: ۱ ق چ
پودر سیر: یک و ۱/۲ ق چ
زردچوبه: ۱ ق چ
همه مواد رو خوب مخلوط کنید ویزای ۳ ساعت تو یخچال بزارید
بزارید تو فر ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳سوته شام و‌صبحونتو اماده کن😍
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فقط با یه دایره ی مخمل
یه عالمه تورباان بساز ست لباسهات🥰
.توضیحات 👇👇👇👇
پارچه رو چهارلا کن و از قسمت بالای پیشونی که مورشد کرده تا گودی گردنت رو سایز بگیر با متر مثلا شد ۲۸ حالا روی پارچه ای که چهارلاکردی بزار از مرکز با فاصله های کوتاه ۲۸رو مشخص کن و متر رو دور بده روی این ربع دایره مثل فیلم. و بعد نقطه ها رو به هم وصل کن و قیچی کن
حالا یه دایره داریم به شعاع ۲۸
بزارش روهم نیم دایره شه و از رو ی پارچه نیم دایره رو بدوز
و بعد با دست، باز همون نیم دایره رو کوک بزن و جمع کن
جمع که شد اول و آخر نیم دایره رو که جمع کردی به هم وصل کن و بدوز
👈👈👈درواقع یه نیم دایره به شعاع ۲۸رو دوختم و جمع کردم
.
#مخمل #توربان_مجلسی #خیاطی_بدون_الگو
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آش_برنج🍚🍚😍😋
این ورژن مامان جان منه با یه عالمه فلفل سیاه😋 ندیدم که توی رسپی های دیگه نخود فرنگی بریزن شما هم اگه دوست ندارید میتونید حذفش کنید ولی با نخود فرنگی عااالی میشه 👌و اینکه هم میتونید گوشت قلقلی بریزید هم سینه مرغ ولی با قلقلی یه چیز دیگست.
پیاز نگینی متوسط ٢ عدد
برنج ١ پیمانه پلوپز ١٠٠ گرک
عدس خیس خورده ١/٢ پیمانه پلوپز ٨٠ گرم
نخود فرنگی ١۵٠ گرم
اسفناج خرد شده ٠/۵ کیلو
کره ٢۵ گرم
آب مرغ ١/۵ پیمانه
آب ٧ پیمانه
مواد قلقلی:
گوشت چرخکرده ٢٠٠ گرم
پیاز رنده شده آب گرفته ١ عدد کوچک
نمک و فلفل و زردچوبه
🔴پیاز نگینی رو تو کره تفت میدیم و بعد ادویه میریزیم و بعد بقیه مواد رو اضافه میکنیم میزاریم جوش بیاد(میتونید پیاز رو در کره تفت ندید و ساده درست کنید)
همه مواد قلقلی رو خوب با هم مخلوط میکنیم و قلقلی ها رو توی کمی روغن تفت میدیم و وقتی آش جوش اومد بهش اضافه میکنیم و میزاریم نیم ساعت جا بیفته
برای قلقلی آب پیاز رنده رو بگیرید و داخل خود سوپ بریزید
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به عکس هات چقدر توجه میکنی؟
اینکه عکس‌هایی که میگیریی، بهتر و زیباتر بشه
با این تکنیک ها میتونی عکسهات رو متحول کنی
-------------------------------------
#ترفندعکاسی #عکاسی موبایل
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
نکات و ترفند های جالب خانه داری و نظم دهی به فضای منزل
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پلو_سه_رنگ😍😋
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سالاد🥗🥗🥗🥗
ضیافت کامل
سالاد کلم،فیله مرغ،بروکلی پخته،پاستا کره ای
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز تهیه ماهی شکم پر😍😋
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
❤️❤️❤️
#سیاســتهای_زنانــــه
🔵بنا به صلاحدید خودتون ،ترجیحا #رازهاتون رو با خانواده همسرتون بخصوص جاری هاتون مطرح نکنین .
✅پیشنهاد ما نیست اهل فن و اهل تجربه تاکید میکنن.
❤️❤️❤️
👇👇👇
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@honarkadeeshgh
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸💫عصرتون عالی و بینظیر
⚪️💫دلتون شاد
🌸💫و روزگارتون پراز
⚪️💫معجزات خداونــد
🌸💫آرزومندم امــروز
⚪️💫عزمت راسخ
🌸💫نیرویت بی پایان
⚪️💫سلامتی‌ات پایدار
🌸💫کامیابی‌ات روز افزون
⚪️💫دست یاری دهنده‌ات
🌸💫پرتوان باشــد
⚪️💫روزتون پراز
🌸💫موفقیت و کامیابی
🌸💫تقدیم به شما خوبان
⚪️💫در پناه زیبا آفرین هستی
🌸💫سلامت و تندرست باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز تهیه ماهی شکم پر😍😋
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیز کیک اورئو تک نفره😍😋
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین و مطمئنترین گره برای یدک کشیدن خودرو
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوخت کش کمر و مچ😚
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دسر_بیسکویتی😍😋
بیسکویت کاکایویی پتی بور
کرم:
شیر 1 لیتر
1 لیوان شکر
1 لیوان سمولینا
1 لیوان پودر نارگیل
نصف قاشق چایخوری وانیل
سس شکلات:
خامه مایع 50 گرم
شکلات تیره و شیری
برای کرم، شیر، شکر و سمولینا را در قابلمه مناسبی بریزید و روی اجاق گاز مخلوط کنید تا قوام مناسبی به دست آید. وقتی قوام غلیظی گرفت نارگیل و وانیل را اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید. قالب کیک را با آب خیس می کنیم و کرم که تقریبا داغ است اضافه میکنیم. بیسکویت کاکائویی پتی بور را بین آنها میگذاریم. اجازه دهید به مدت 4 ساعت در یخچال استراحت کند. بعد از استراحت آن را زیر و رو کرده و سس شکلاتی را آماده می کنیم. خامه را در قابلمه بریزید و وقتی روی اجاق شروع به جوشیدن کرد، حرارت را خاموش کنید و شکلات را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. بعد از اینکه سس شکلاتی کاملا خنک شد، روی دسر می ریزیم و روی آن را تزئین می کنیم و با لذت سرو می کنیم.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلاااااام عشقا❤😘
این ماسڪ هم براے تقویت ریشه مو مناسبه ،براے افرادے که ریزش مو دارند ،موهاشون رشد نداره و ...همه مے تونند استفاده کنند
هم براے افرادے که موهاشون خشڪ ،وز و آسیب دیده است،براے ترمیم و آبرسانے ساقه موها عالیه
براے موخوره عالیه
براے درخشان و نرم کنندگے موها عالیه
۲ ق غذا خورے تخم کتان رو یڪ لیوان آب روش بریزین و بذارین روے حرارت و با حرارت کم بذارین ۷ دقیقه بجوشه و در طولش هم بزنید وقتے ابش غلیظ شد و حباب ها به رو آمدن از روے حرارت بردارین و از صافے رد کنید
و همونطور که داخله بهش روغن نارگیل رو اضافه کنید
بذارین کاملا سرد بشه و بعد بهش ژل آلوورا رو اضافه کنید
تو یخچال این ترکیب رو نگه دارین ،یڪ هفته ماندگارے داره در طول هفته دو بار از این ماسڪ بزنید
نیم الے یڪ ساعت قبل حمام بزنید به کل کف سر و ساقه مو و بعد برین حمام و شامپو کنید
توصیه میشه ۲ بار تو هفته تکرار بشه👌
.
#ایده#ریزش_مو #رشدمو#تقویت_مو #ماسکمو #سلامتے #ماسکمو #ماسک_خانگے
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین و مطمئنترین گره برای یدک کشیدن خودرو
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوخت کش کمر و مچ😚
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند کانتورینگ فوری
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بستن شیک شال
🎥🔝
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭