🔴🔴🔴قهوه هسته خرما : هسته خرما را اگر به روش درستی فرآوری کنید و آسیاب بفرمایید، می‌توان دمنوشی خوب از آن تهیه کرد. هسته خرما بر اساس مطالعات انجام شده فیبر قابل توجه منگنز و ویتامین ب دارد و علاوه بر این موارد می‌تواند به تحریک ترشح انسولین و تنظیم هورمونی نیز کمک کند؛ پس در بیماران مبتلا به دیابت نوشیدن آن خوب است. هسته ها را سه روز در آب بخیسانید و سپس پوست نازک روی آن را جدا کنید و روی پارچه کتانی پهن کنید تا خوب خشک شود. حالا یا مثل تخمه بو دادن آن را تفت دهید تا قهوه ای تیره شود و یا در مایکروویو با درب بسته قرار دهید تا تیره ی تیره شود. حالا وقت کوبیدن آن است و سپس از الک کردن. پودر نرم حاصل، قهوه خرما است. یک قاشق غذاخوری در قهوه جوش بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید بجوشد تا یک سوم آن تبخیر شود. صبر کنید ته نشین شود و سرو کنید. در کاهش درد مفاصل در افراد با اضافه وزن و در تنظیم قند و فشار خون نیز توصیه می‌شود. به سبب رنگ آن نام قهوه به خود گرفته، در حقیقت دمنوش هسته خرما است. #دمنوش_هسته_خرما #قهوه_خرما ترفند خونه 🏠 ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛ @tarfandkhooneh ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛