رفع کبودی 👈خمیر دندان به رفع هر چه سریع تر التهاب و اثر کبودی بسیار کمک میکند 👈قبل از خواب خمیر دندان را با مقداری لوسیون ترکیب و روی موضع بزنید و با باند بپوشانید و صبح بشویید @tarfandony

#ترفند استفاده ازپیراهن پاره شده 😁 بازم ترفند میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

#ترفند آموزش دستبند با سیم😍 بازم ترفند میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

برف شادی بسیار اشتعال پذیره و استفاده ازش در نزدیکی آتش شمع می‌تونه جشن تولد رو تبدیل به یه فاجعه بکنه💥! ببینید👆 @tarfandony

#سلامتی این نرمش‌ها رو برای سلامت گردن انجام بدید👌 @tarfandony

چطوری از بو گرفتن کفش پیشگیری کنیم؟ کاری نداره که 😉 ✍ کافیه کمی پودر بچه داخل کفش بپاشید تا پاهای شمارا خشک نگه دارد و مانع از عرق کردن شود❗️ @tarfandony

چطوری جای نیش حشرات رو سریعا تسکین بدیم ؟ پنبه ای را به آب لیمو آغشته و روی موضع بگذارید لیمو با خاصیت آنتی باکتریال نه تنها خارش را برطرف میکندبلکه از بروز عفونت هم جلوگیری میکند @tarfandony

#ترفند چند ترفند جالب😍 بازم ترفند میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

چطوری جوش صورت رو ازبین ببریم؟ برای کاهش التهاب جوش ۱یا۲ قرص آسپرین را با ۱ قطره آب به شکل خمیر دربیاورید و روی جوش بذارید تا مدت زمانی ک میتوانید، درانتها با آب سرد بشویید 🔹 @tarfandony

#ایـده #خلاقـیت #ترفند آموزش #یخ_تزیینی در قالب با طمع میوه😋 بازم ترفند میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

از پوکی استخوان میترسید، صبحانه املت قارچ بخورید. 👈 سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند 🔹 @tarfandony

اگر شوره سر دارید یعنی کمبود روی دارید. شیر،آجیل،پنیر،بادام زمینی و گوشت بخورید.دلیل دوم هم استرس بالا،عفونت و حساسیت به محصولات ارایشی است @tarfandony