چطور بدون مصرف دارو سردرد رو رفع کنیم 🔹بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده 5نفس عمیق بکشید،بنشینید وتکرار کنید تا احساس بهبودی کنید 🔹این حرکت در رفع استرس نیز مفیداست @tarfandony

رفع تیرگی زانو ✍ مخلوطی از زردچوبه و شیر و عسل تهیه کنید❗️ 👈 این مواد باید به صورت خمیر دربیاید و روی مناطق تیره مالیده شود وبعد از 20 دقیقه شسته شود❗️ @tarfandony

#ترفند چند ترفند خیلی جالب با رول دستمال کاغذی نبینی از دستت رفته 😎👆 ترفند های بیشتر 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

#ترفند ترفند ازبین بردن خط وخش وسایل چوبی با #گردو 😳👏 وااای باورم نمیشه مثلِ روزِ اولش بشه بازم ترفند میخوای بیا اینجا 👇 @tarfandony

پنبه ای را به ادکلن آغشته کنید و آنرا داخل کیسه جارو برقی بگذارید با روشن شدن جارو برقی بوی خوبی به آرامی فضا را پر میکند!👍 🔹 @tarfandony

از چربیــــهای شکم و پهلو خلاص شوید 👌 شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست @tarfandony

#ترفند ایده لیوان خوشمزه 😍 عالیه👏 بازم ترفند میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

چطوری سوزش معده رو آروم کنیم ؟ کاری نداره که 😉 ✍ کافیه مقداری دارچین را به یک قاشق عسل اضافه و مصرف کنید فورا احساس راحتی خواهید کرد 🔹 @tarfandony

🌸روزش مهم نيست ، 🌸همه چيز به خنده‌ى 🌸اول صبحت بستگى دارد 🌸كافيست بخندی 🌸تا تمام روز را 🌸در آسمان قدم بزنی صبح زیباتون پراز لبخند @tarfandony

چـطوری بفهمیم عسلی که استفاده میکنیم و میخریم با کیفیته یا نه؟ کاری نداره که 😉 ✍ کافیه عسل رو توی یه ظرف شیشه ای خالی کنید هرچی حباب بیشتری بکنه عسل مرغوب تره 🔹 @tarfandony

#ترفند 👈مخصوص کدبانو ها برای تمیز کردن خانه 😊 بازم ترفند میخوای بیا اینجا👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

برای رسوب زدایی کتری 👇 یک لیموترش رو به چند قسمت برش میدیم. کتری رو پر از آب میکنیم و میزاریم حداقل نیم ساعت بجوشه. آب لیمو باعث میشه رسوب ها و جرم ها به راحتی و بدون کوچکترین زحمتی پاک بشن. 🍋