🔴 عوارض نشستن زیاد 💠 کاهش گردش خون 💠 لخته شدن خون 💠 پوکی استخوان 💠 متورم شدن بدن و پاها 💠 استرس و خستگی مفرط 💠 دیسک کمر 💠 سر و گردن درد متوالی 🍎@tarfanhay_salamati🍎

⭕️ کبودی دور چشم ✍یک قاشق غذاخوری افسنتین و گل ختمی را با دو لیوان آب و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب دم کنید و روزانه موضع را با آن بشویید. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🍌خواص میوه های زرد رنگ: 🍋 لیموترش: دشمن عفونت 🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور 🍍 آناناس: درمان فشار خون 🍈 زردآلو: محافظ قلب 🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش 🍌 موز: عضله ساز 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 آب‌گوشت گوسفندی خون‌ ساز است و میتواند کمخونی را برطرف و همچنین از نقایص مادرزادی در جنین که عامل آن‌ کمخونی هست نیز پیشگیری کند ⚜ استفاده از زردچوبه در آبگوشت تصفیه کننده خون است. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

خوابای رنگی ببینی خواب دلتنگی نبینی شبت به خیر ای مهربون خوب بخوابی عزیز جون 🍎@tarfanhay_salamati🍎

#صبح_بخیر ☀️ 🌺ﻳﻚ ﻓﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻛﻮﭼﻚ ﺩﺭ ﺻﺒﺢ میتواﻧﺪ ﻛﻞ ﺭﻭﺯﺗﺎﻥ ﺭا ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﺪ 🌺ﻫﻤﻴﻦ ﺣﺎﻻ ﺑﺎ یک ﻓﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ 🌺ﺑﺎ یک اﻧﺮﮊﻱ ﺑﺎﻻ ﺭﻭﺯت را ﺯﻳﺒﺎ ﺭﻗﻢ ﺑﺰﻥ 💚صبحتون شاد و پرانرژی💚 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 علائم کمبود آهن در بدن ⚜ خستگی غیر طبیعی ⚜ رنگ پریدگی ⚜ تنگی نفس ⚜ سردرد و سرگیجه ⚜ تپش قلب ⚜ خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست ⚜ تورم و درد در زبان و دهان ⚜ پاهای بی قرار 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش #موی_زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود 💠 نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ برای جلوگیری از جوش صورت 💠 از مرطوب کننده‌های طبیعی استفاده کنید 💠 صورت خود را تمیز نگه دارید 💠 همیشه قبل از خواب صورت خود را بشویید 💠 به جوشتان دست نزنید 💠 از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید 💠 لوازم آرایشی را محدود کنید 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ خواص سمنو ⚜ سمنو داروی آرامش و اعصاب ⚜ سمنو داری ویتامین های زیادی بوده و مصرف روزانه آن باعث آرام شدن اعصاب، درمان بی خوابی و تسکین عضلات به خصوص کمر درد می شود 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 بخور اکالیپتوس یا نعناع برای رفع سرفه 🌀 بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است. 🌀 استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد. 🌀 ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود. 🌀 همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ فواید دمنوش سیب ترش 🌀 موجب کاهش وزن 🌀 جلوگیری از پوکی استخوان 🌀 پیشگیری از آلزایمر 🌀 در کاهش کلسترول خون و تنظیم تری گلیسیرید و میزان قند خون نیز مؤثر است 🍎@tarfanhay_salamati🍎