معجون برای رفع کمبود کلسیم و ویتامین D ، فقر آهن ، کمبود پلاکت ، پوکی استخوان و آرتروز 🥣طرز تهیه سویق گندم + سویق سنجد + کنجد + پودر بادام درختی + چند عدد انجیر له شده مواد را به اندازه مساوی ترکیب و با شیره سیب مخلوط کنید به صورت معجون یا قرص درست کرده مصرف کنید . روزی ۲ ق مرباخوری ⚡️این معجون برای همه سنین مفیده به ترکیب بالا می توانید سبوس و جوانه ها را اضافه کنید ⚡️همچنین گرم مزاجان از خنکیها مث تخم خرفه در ترکیب معجون استفاده کنند. #پوکی_استخوان #آرتروز #پلاکت #کلسیم #ویتامین_دی #کم_خونی 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🌡افراد کم خون ، تره زیاد مصرف کنند ⭕️ تره حاوی آهن و ویتامین C است ویتامین C موجود در تره جذب آهن را بیشتر می کند ⭕️ تره جلو خونریزی را می گیرد، یعنی پلاکت خون را تولید می کند و برای افرادی که پلاکت پایین دارند مفید است #تره #کم_خونی #پلاکت #آهن #ویتامین_سی 🍎 @tarfanhay_salamati 🍎