یائسگی 💫یائسگی یکی از دوره‌های طبیعی زندگی اغلب زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می‌گردد و آنان دیگر قادر به بارداری نخواهند بود. 💫یائسگی معمولاً در حدود سن ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می‌شود. در این زمان تخمدانها به میزان کمتری هورمونهای زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده و سبب بروز علائم یائسگی می‌شوند. درابتدا عادت ماهیانه نامرتب شده و سپس به‌طور کامل قطع می‌شود. زنانی که به مدت یک سال عادت ماهیانه نداشته باشند یائسه محسوب می‌شوند. 💫یائسگی با یک سری تغییرات جسمی و روحی همراه است. برخی از علائمی که با یائسگی به وجود می‌آیند مانند ❗گرگرفتگی ❗ تپش قلب ❗ تعریق ❗اضطراب و بی خوابی که در ابتدای یائسگی شدت بیشتری داشته، ولی با گذشت زمان بهبود می‌یابد. 💫بعد از یائسگی خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل ❗پوکی استخوان ❗بیماری‌های قلبی وعروقی ❗بی‌اختیاری ادرار ❗کم شدن ترشحات زنانه ❗ افسردگی افزایش می‌یابد. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

کمبود ویتامین D باعث چه مشکلاتی میشود⁉️ 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🧠 مغز ها، مغز را تقویت می کنند. 👈 پنیر برای مغز خیلی خوب است اما اگر بخواهیم جذب مغز بشود باید با گردو مصرف کنیم. 🧀 پنیر و گردو بهترین تقویت کننده مغز است 👈 بعد از گردو، برای تمام مغزهای جوان، اطفال، کهنسالان و زنان شیرده بادام خوب است. 👈 افراد متفکر و کسانی که افسرده اند بادام استفاده کنند، اول بادام درختی و با فاصله زیادی از آن 🥜 بادام زمینی خوب است. 👈 پسته و 🌰فندق پس از بادام درختی رتبه بندی می شوند. 👈 بادام برای افرادی که استرس دارند بسیار مفید است زیرا توانایی استرس پذیری 🧠مغز را افزایش می دهد. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🌸 درمان سردی زنان ✍ هر شب یک لیوان عرق رازیانه به همراه یک قاشق عسل طبیعی بخورید (ممنوع در کیست سینه) ⇦✨همچنین مصرف روزانه این خوارکی ها بسیار مفید است↯ ✨خرما ۳ عدد ✨زیتون سبز ۷ عدد صبح ها ✨بادام درختی ۱۴ عدد ✨انجیر نیمه خشک ۷ عدد شب ها ✨کشمش ۲۱ عدد 🍎@tarfanhay_salamati🍎

فشار خون بارداری 📌اگر فشار خون در زمان حاملگی بالا باشد، مسمومیّت حاملگی می‌آورد و بیمار دچار تشنّج می‌شود، گرچه سرگیجه و ضعف حافظه از علائم اوّلیّۀ آن است. باید دانست فشارخون بارداری کنترل شدنی است (غذاهای خیلی شور نخور، از خیار شور و شوری اجتناب کن). أوّلاً: باید کلیه‌ها و مجاری ادراری مادر، کم کار نباشد و عفونت نداشته باشد (لذا باید آب، آبجوش ولرم، انگور مصرف کند). ثانیاً: 1ـ به همراه غذا: سبزی شنبلیله و میوۀ گریپ فوروت (توسرخ= دارابی) بخورد 2ـ زیتون (شور نباشد) هفت عدد با ناهار و هفت عدد با شام یا روغن زیتون خالص (یعنی روغن زیتون زرد طلائی روشن مایل به رنگ سبز روشن)، یک قاشق غذاخوری با ناهار ، و یک قاشق غذاخوری با شام میل کند😉 🍎@tarfanhay_salamati🍎

سلام روزتون به همین زیبایی 😊 🍎@tarfanhay_salamati🍎

⭐️سویق جو 👈مقوی است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف ،باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 علائم  عفونت ادراری مردان 🔻عفونت ادراری مردان، ممکن است به صورت فوقانی یا تحتانی ایجاد شود. عفونت ادراری بخش هایی از بدن شامل کلیه ها، حالب ها، مثانه و میزراه را درگیر می کند، که تولید کننده و حمل کننده ادرار به خارج از بدن هستند. 🔵 عفونت ادراری مردان، عموما موجب بروز علائم زیر می شود: 1️⃣افزایش غیر طبیعی تعداد دفعات ادرار 2️⃣نیاز فوری به ادرار کردن 3️⃣درد، ناراحتی یا احساس سوزش حین ادرار کردن 4️⃣بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار 5️⃣درد، فشار یا ناراحتی در ناحیه مثانه (در قسمت میانی پایین شکم زیر ناف) 6️⃣شب ادراری در افرادی که در شب ها دچار این حالت نمی شدند. 7️⃣ادرار کدر با بوی بد 8️⃣تب با لرز یا بدون لزر 9️⃣تهوع و استفراغ 🔟درد در پهلو یا بالای پشت 🍎@tarfanhay_salamati🍎

علت اصلی ضخیم شدن دیواره رحم❗ ♨️ ترشح بیش از اندازه هورمون استروژن می باشد. در این شرایط در صورتی که تخمک گذاری صورت نگیرد پس پروژسترون هم تولید نمی شود بنابراین پوشش و دیواره رحم فرو نمی ریزد و سلول های دیواره رحم در هم گره می خورند و شکلی غیر طبیعی ایجاد می شود و باعث ضخیم شدن دیواره رحم می شود 👈عواملی که باعث افزایش ترشح استروژن می شود: 1.چاقی زیاد 2. سردی رحم 3.دوره های قاعدگی نامنظم 4.استفاده از داروهای شیمیایی 5.تغذیه نامناسب ♨️درمان ✅️اصلاح تغذیه ✅️اصلاح سبک زندگی بسیار در درمان و حتی پیشگیری کمک میکند✅ 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🥛 افرادی که نباید لبنیات مصرف کنند❗ 🍶 منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا مفید است. ❌افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌افرادی که سنگ کلیه، مثانه، کیسه صفرا دارند . ❌افرادی که نفخ معده و میکروب معده و باد روده دارند . ❌افرادی که لک سفید" برص"روی پوست خود دارند . ❌زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند . ❌زنانی  که کیست تخمدان دارند . ❌زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند . ❌زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . ❌زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند . ❌بچه هایی که شب ادراری دارند . ❌افرادی که صرع "تشنج"دارند . ❌افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . ❌افرادی که پر خواب هستند . ❌افرادی که فراموشکار هستند . ❌افرادی که لرزش بدن (سر، دست، پا، گردن)دارند . ❌افرادی که نفس تنگی و آسم و سینوزیت دارند . ❌افرادی که زیاد عرق میکنند . ❌افرادی که کم کاری تیروئید دارند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

آیا وجود خون در منی طبیعی است؟ 👈خیر، اینکه خون در مایع منی ببینید طبیعی نیست ولی به یکی از دلایل زیر چنین اتفاقی می افتد👇🏻 ⚡نشتی خون به دلیل پارگی یکی از مویرگ‌ها هنگام انزال. مثل زمانی که بینی خود را فشار می دهید و ممکن است خون دماغ شوید. ⚡اثرات پس از جراحی مربوط به سیستم تناسلی، مثل وازکتومی یا نمونه برداری پروستات ⚡آسیب دیدن بخشی از اندام باروری مردان ( بیضه‌ها، لوله منی‌بر، غده پروستات) 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅علت عقب افتادن عادت ماهانه قاعدگی 🎈ورزش یا کار سنگین 🎈فشار روانی و استرس شدید 🎈بیماریهای مزمن 🎈تغییرات کاهشی و یا افزایشی وزن 🎈شیردهی 🎈داروهای مصرفی 🎈اوایل پریودهای بلوغ 🎈شروع یائسگی 🎈 بارداری خارج رحمی 🍎@tarfanhay_salamati🍎