چند تا نکته ساده درباره شبکه‌های اجتماعی خدمتتون بگم که مهمه... ⛔حداکثر روزی ۲ ساعت براش وقت بذار ⛔صفحات و آدم‌های منفی رو دنبال نکن ⛔ اول صبح گوشی رو دست نگیر ⛔ گوشی رو تو تختخواب نبر ⛔ نظرات منفی رو محدود کن و جواب نده ⛔ آدم‌های مزاحم رو بدون فکر کردن بلاک کن! ⛔ حریم خصوصی خودتو،تو انتشار رعایت کن! #به_فکر_سلامت_روحت_باش🤍