کاش یک دانه ی 📿 تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم چهارم 👈 #صبر_در_تمام_امور ❌حَلـیم یعنی؛ 👈بیحوصله نباشی 👈بی تابی نکـنی 👈وصبــور باشی! صـبر ستون اصلی شخصیت یه انسانه! بطوریکه، اگه نداشته باشیش؛ هیچ عمل خیری، در کارنامه ات باقی نمی مونه! برای صبوری باید دوتا چیزو خوب یادبگیری؛ 👈تَغافُل و تَجاهُل یعنی تمرین کنی، یه جاهایی خودتو به #ندیدن و #نگرفتن بزنی! ✳️ علی (ع)میفرمایند: نصف شخصیت مؤمن،تغافل ونیم دیگرش تجاهُلِه! 👈میخوای تمرین کنی،صبور بشی؟ ❌اول ازخونه شروع کن! از همسرت، بچه ها ،پدر ومادرت و... ✔️بعد این مهارتو درمقابل #بقیه بکار بگیر. ✔️و درآخر برای اونایی که باهات #دشمنند! اگه تمرین صبر وخویشتن داری نکرده باشی؛ همیشه توقع داری همه مثل تو فکر، یا رفتار کنند❗️ اونوقت راحت حقوق دیگرانو نادیده میگیری و اعمال خیرت،به اشاره ای نابود میشن. 👈سکــوت: دربرابر جسارتها، توهین ها، حرفهای بیهوده یه راهِ تمرینِ صبوریه! یادت باشه؛ دیگران،میدون تمرینِ تواند❗️ اگه بتونی؛ بشنوی،جواب ندی،کینه هم نگیری؛ ✔️برنده ای... پس همیشه برای #رضای_خدا ❤️ تمرین خوب و صبور بودن را انجام بده که اگه دیگران رفتار بدی باهات داشتن ،ناراحت نشی. هم چنین خداوند در قرآن بیش از صد بار اسم صبررا اورده وکسانی که صبرپیشه کنند پاداش فراوانی دارند. @tasbiheto

کاش یک دانه ی 📿 تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم پنجم 👈 #خواندن_اذکار  ذكر، بر زبانى، قلبى و عملى تقسیم مى شود هرگز نباید تصور كرد كه منظور از ذكر پروردگار با این همه فضیلت تنها ذكر زبانى است، بلكه در روایات اسلامى تصریح شده است كه منظور علاوه بر این ذكر قلبى و عملى است، یعنى هنگامى كه انسان در برابر كار حرامى قرار مى گیرد به یاد خدا بیفتد و آن را ترك گوید. 💡هدف این است كه خدا در تمام زندگى انسان حضور داشته باشد و نور پروردگار تمام زندگى او را فرا گیرد، همواره به او بیندیشد و فرمان او را نصب العین سازد. دل انسان تنها با #یاد_خدا آرامش می یابد. بنابراین دعاهایی که برای آرامش ، اعصاب و روان در قرآن توصیه شده اند ، راهی مطمئن برای آرامش درونی و آرامش اعصاب و روان است.  🌺 ۱. حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعمَ الْوَکیلُ برای وقتی که ترس و اضطراب داری. 🌺 ۲. لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته. 🌺 ۳.أُفَوِّضُ أَمرِي إِلَي اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ برای وقتی که می خوای خدا مکر و حیله دیگران را در تو خنثی کند. 🌺 ۴.ماشآءَ اللَّهُ لاحَولَ وَلا قُوَّةَ الّا بِاللَّهِ برای وقتی که طالب زیبایی دردنیا هستی. @tasbiheto

کاش یک دانه ی 📿 تو باشم... به نام خدا: 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم پنجم 👈 #خواندن_اذکار  ذكر، بر زبانى، قلبى و عملى تقسیم مى شود هرگز نباید تصور كرد كه منظور از ذكر پروردگار با این همه فضیلت تنها ذكر زبانى است، بلكه در روایات اسلامى تصریح شده است كه منظور علاوه بر این ذكر قلبى و عملى است، یعنى هنگامى كه انسان در برابر كار حرامى قرار مى گیرد به یاد خدا بیفتد و آن را ترك گوید. 💡هدف این است كه خدا در تمام زندگى انسان حضور داشته باشد و نور پروردگار تمام زندگى او را فرا گیرد، همواره به او بیندیشد و فرمان او را نصب العین سازد. دل انسان تنها با #یاد_خدا آرامش می یابد. بنابراین دعاهایی که برای آرامش ، اعصاب و روان در قرآن توصیه شده اند ، راهی مطمئن برای آرامش درونی و آرامش اعصاب و روان است.  🌺 ۱. حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعمَ الْوَکیلُ برای وقتی که ترس و اضطراب داری. 🌺 ۲. لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته. 🌺 ۳.أُفَوِّضُ أَمرِي إِلَي اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ برای وقتی که می خوای خدا مکر و حیله دیگران را در تو خنثی کند. 🌺 ۴.ماشآءَ اللَّهُ لاحَولَ وَلا قُوَّةَ الّا بِاللَّهِ برای وقتی که طالب زیبایی دردنیا هستی. @tasbiheto

کاش یک دانه ی 📿 تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم ششم 👈 #قرائت_روزانه_قرآن به همراه معنی. یکی از با ارزش ترین عبادت ها قرائت و خواندن قرآن است چنانچه این کار به اندازه ای اهمیت دارد که خداوند درباره آن می فرماید: (فَاقرَؤا ما تَیَسَّرَ مِنَ القُرآن) 🍃 آنچه برای شما میسّر است قرآن بخوانید. 📌مقدار قرائت قرآن از منظر احادیث امام باقر میفرمایند: اگر مسلمانی بخواهد از غافلان و بی خبران نباشد بایستی روزانه حداقل #ده_آیه از قرآن بخواند.  و هم چنین،کسی که هر روز #پنجاه_آیه قرآن تلاوت کند در زمره کسانی است که همیشه به یاد خدا هستند.    📌 اوقات تلاوت قرآن    از آیات قرآن کریم و احادیث استفاده می شود که قرائت قرآن و ذکر خدا در همه اوقات خوب است. ولی در این وقت ها و زمان ها سفارش شده است:    صبح ها بعد از نماز صبح، هنگام غروب، شب قبل از خواب، نیمه های شب و سحرگاهان.    از این رو جا دارد هر کسی به فراخور حال و فرصت هایی که دارد یکی یا بعضی از این اوقات را مشخص کند و به تلاوت قرآن بپردازد.   📌 ثوابهای قرائت قرآن 🍃 پیامبر میفرمایند: هر كس براى كسب رضايت خدا و آگاهى در دين قرآن بياموزد، ثوابى مانند همه آنچه كه به فرشتگان و پيامبران و رسولان داده شده، براى اوست.  📗وسائل الشيعه، ج6، ص184، ح7683  🍃 امام صادق میفرمایند: هر جوان مؤمنى كه در جوانى قرآن تلاوت كند، قرآن با گوشت و خونش مى‌آميزد و خداوند عزّوجلّ او را با فرشتگان بزرگوار و نيك قرار مى‌دهد و قرآن نگهبان او در روز قيامت، خواهد بود.  📗كافى(ط-الاسلامیه) ج 2، ص 603 🍃 پیامبر میفرمایند: فرزندان خود را به كسب سه خصلت تربيت كنيد: دوستى پيامبرتان و دوستى خاندانش و قرائت قرآن.  📗قاموس قرآن ، المقدمه ، ص2 وبسیاری از احادیث دیگر .... @tasbiheto

کاش یک دانه ی 📿 تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم هفتم : #جلوگیری_از_پرخوری_و_پرخوابی اگر روح انسان را به یک تابلو تشبیه کنیم چنانچه این تابلو بسیار کثیف و آلوده باشد, آلودگی های بعدی را در آن متوجه نمی شویم . انسانی که گناهان فراوان انجام داده و به قساوت قلب مبتلا شده است گناهان بزرگ برای او عادی شده و انجامش روح او را مکدر نمی سازد. اما انسانی که روحش پاک و لطیف است نه تنها فکر گناهان بزرگ را هم نمی کند بلکه اگر مکروهی را انجام دهد در خود احساس کدورت و تیرگی می کند مانند تابلو بسیار تمیزی که با نشستن کوچکترین گرد و غباری بر آن , افراد متوجه می شوند و آن را پاک می کنند. امام صادق میفرمایند : 🍃 برای قلب مؤمن چیزی زیانبارتر از پرخوری نیست. پرخوری موجب دو چیز می‌شود: سنگدلی و قساوت قلب، تحریک شهوت. 📗مسترک الوسائل، جلد ۱۲، صفحه ۹۴» از حضرت رسول خدا(ص) نقل شده است : 🍃از خواب بسيار برحذر باشيد؛ زيرا خواب زياد آدمي را در قيامت فقير مي­كند. 📗قمی،شیخ عباس؛سفینة البحار و مدینة الحکم و الاثار،مؤسسه نشر آستان قدس رضوی،چاپ اول،1416ق،ج4،ص592،واژۀ«نوم» @tasbiheto

کاش یک دانه ی 📿 تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم هشتم 👈 #پرداخت_روزانه_صدقه #صدقه، به اموالی می‌گویند که به قصد #قُربَت_در_راه_خدا داده می‌شود. صدقات به دو دسته تقسیم می‌شوند: ◻️ واجب: در این نوع از صدقه، شخص باید بخشی از اموال شخصیِ خودش را با شرایطی خاص به افرادی مخصوصی بدهد. صدقه واجب مثل زکات، خمس وفطریه. ◻️ مستحب: اندازه خاصی ندارد و انسان می‌تواند هر مقدار از مالش را که بخواهد در راه خدا به فقرا و نیازمندان ببخشد. 📌خداوند در آیات قرآن مصارف صدقه را هشت مورد بیان می‌کند: 1. فقرا 2. مساکین 3.عاملان و جمع‌کنندگان ِزکات. در حقیقت آنچه به آنان داده می‌شود، به منزله مزد و اُجرتشان است. 4. «مُؤلِفَة قلوبُهُم» یعنی کسانی که انگیزۀ نیرومندی برای کمک به اسلام ندارند و با تشویق مالی می‌توان محبتشان را جلب کرد. 5. آزاد ساختن بردگان. 6. ادای دِین بدهکاران و آنها که بدون جُرم و تقصیر زیر بار بدهکاری مانده و از ادای آن عاجز شده‌اند. 7. مصرف در راه خدا، منظور از آن، تمام راه‌هایی است که بر گسترش و تقویت آیین الهی منتهی شود. 8. کمک به واماندگان در راه (وَ ابنِ سبیل)، یعنی مسافرانی که در راه مانده و زاد و توشه کافی برای رسیدن به مقصد ندارند. امام باقر(ع) میفرمایند : 🍃 کار خیر و صدقه، فقر را می‌بَرند، بر عمر می‌افزایند و هفتاد مرگ بد(بلا) را از صاحب خود دور می‌کنند. 📗من لا یحضره الفقیه، ج ۲، ص ۶۶، ح ۱۷۲۹. 📌 مقدار صدقه در صدقه دادن شخص باید اعتدال را رعایت کند؛ یعنی نه به گونه‌ای باشد که در صدقه دادن بخیل باشد و نه آن گونه صدقه دهد که برای خود مشکل ایجاد کند.  مقدار حداقل صدقه به توان شخص بستگی دارد، حتی در برخی روایات یک جرعه آب هم به عنوان صدقه بیان شده است. البته صدقه عام شامل صدقات غیر مالی هم می‌شود؛ چرا که هر کاری که با صداقت و خلوص برای رضایت خدا انجام گیرد، و تصدیق ایمان باطنی و قلبی انسان باشد، به یک معنا صدقه است. 📌 عوامل بطلان صدقه بطلان صدقه و بی ارزش شدن آن، بامنت، آزار،ریا و کفر 🍃🌹 #نتیجه : صدقه یکی از راه های نزدیک شدن به محبت صاحب الزمان است. که می تواند به صورت مالی و غیر مالی (اگر کسی علمی دارد به نیت سلامتی امام به کسی بیاموزد یا با کار راه انداختن کسی رفع گرفتاری کند، ختم صلوات یا اعمال عبادی به نیابت از ایشان و....) عرض ارادت کند. @tasbiheto

کاش یک دانه ی 📿 تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم نهم 👈 #غیبت_نکردن 🤐 📌 تعاریف غیبت 1. پشت سر کسی حرفی بزنیم که او راضی نیست. 2.پشت سر کسی حرفی که کراهت داره زده بشه یعنی مکروهه و او دوست ندارد که این چیز گفته شود.درواقع یک امری که ناخوشایندش است را داری میگی. 3. خدا رازی را پوشانده و پنهان کرده بعد تو میای اون راز را آشکار میکنی. خب حالا این سوال ایجاد میشه که آیا تعریف از خوبی های دیگران هم غیبت محسوب می شود یا خیر⁉️ پاسخ : باتوجه به تعاریف غیبت خودتون میتوانید بسنجید که آیا این حرفتون الان غیبت هست یانه 👆 🔥 غیبت کردن از گناهان کبیره می باشد و به شدت نهی شده است. 📌 موارد مجاز غیبت 1. غیبت متجاهر به فسق (کسی که علنی و آشکار گناه می کند)، که در مورد همان گناهش به اتفاق فقها جایز است و اما نسبت به گناهان دیگرش که پنهان است، مورد اختلاف است. 2. موارد تظلّم شخص از کسی که در حق او ظلم کرده، که می تواند ظلم او را بیان کند. 3. موارد مشورت، مانند کسی که می خواهد دخترش را به کسی بدهد، و با شخصی در مورد آن فرد مشورت می کند که آن شخص می تواند عیب پسر را نقل کند. 4. در موارد خیرخواهی و نصیحت، مثل اینکه شخصی با کسی رفیق شود و انسان احتمال دهد که این رفاقت منجر به فساد آن شخص شود. در این صورت، چون رفیق او آدم بدی است، می توان در مقام نصیحت و خیرخواهی، عیب او را ذکر نمود. 5. کسی که می خواهد به دین ضرر بزند. 6. کسی که می خواهد به خودش ضرری بزند که لازم است او را حفظ نمود. 7. کسانی که نوشته های مسموم، منحرف کننده و باطل دارند. (منهاج الصالحین، ج 1، م 39 تقلید؛ استفتائات جدید، ص 209) 📌 توبه از غیبت پس از واقع شدن غیبت، توبه و پشیمانی از آن واجب است و احتیاط مستحب آن است که از غیبت شده، اگر فسادی بر آن مترتب نگردد، حلالیت بطلبد و یا برای او استغفار کند. (منهاج الصالحین، ج 1، فی التقلید، م 29) بنابراین، اگر غیبت شونده از دنیا رفته، برای او بسیار استغفار کند و اگر زنده است و انسان بزرگوار و باگذشتی است و گفتن به او عداوت و دشمنی و فتنه ایجاد نمی کند، احتیاط مستحب آن است که از وی حلالیت بطلبد و اگر احتمال می دهد که مراجعه به او سبب عداوت و فتنه می شود، به وی مراجعه نکند و در عوض برای او بسیار استغفار کند. 📌 راه درمان عملی غیبت بهتر است به هر زحمتی که شده افسار زبان 👅 خود رابدست بگیریم تا به مرور زمان از غیبت کردن بپرهیزیم و حتما سعی كنیم كه خوبیهای مردم را ببینیم و به دنبال معایب آنها نباشیم. 🔸 آورده اند كه حضرت عیسی(ع) با عده ای از حواریون از جایی عبور می كردند كه به مردار سگی برخوردند. همراهان گفتند: چه مردار بدبویی! حضرت عیسی(ع) فرمود: چه دندانهای سفیدی دارد. 🔸 آنها نقص مردار را دیدند و حضرت عیسی كمال آن را گوشزد كرد. 🔸 چقدر خوب است بیش از آنچه به عیب های دیگران توجه كنیم به دنبال كشف عیبهای خود باشیم. @tasbiheto

کاش یک دانه ی 📿تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم دهم 👈 #فرو_بردن_خشم یکی‌از صفات مؤمنین فرو بردن خشم است. قرآن در برخی از آیات صفات افراد خاص، مؤمنین و متقین را بیان می‌کند. 🦋 تقواپیشگان کسانى‌اند که در آسایش و تنگى از اموال خود در راه خدا انفاق مى‌کنند و خشم خود را فرو مى‌خورند و از لغزش مردم در مى‌گذرند، اینان نیکوکارند و خدا نیکوکاران را دوست مى‌دارد» 📘آل عمران/ ۱۳۴ پس از آیه بالا متوجه می شویم که در مقابل اشتباهات دیگران فروبردن خشم به تنهایی کافی نیست زیرا ممکن است کینه و عداوت را از قلب انسان ریشه کن نکند، بنابراین باید فرو بردن خشم + عفو و بخشش همراه باشد. 📌 مهارتهای کنترل خشم شفاعت به معنای"جفت شدن" یا "نزدیـ💞ـک شدنـه"! اگه میخوای به شفاعتِ اهل بیت برسی؛ باید همین جا، شبیه شون بشی... 👈مراقب زبان وتک تک کلماتت باش: تا ازشون دورِت نکنــه! فروخوردن خشم کار آسونی نیست❗️ 👈 اما اگه بدونی: بهترین راه برای مقابله با کسی که؛ میخواد عصبانیت کنـه؛ همینـه... ❌تنها راه حل کنترل خشم، تمرین و تکراره! تمرینت رو از اینجا شروع کن! 👇 👈من تصمیم میگیرم بخاطر "دنیا، و مسائلش" عصبانی نشم! 💠با خودسازی هم نزدخدا محبوب باشیم هم بندگان خدا @tasbiheto

کاش یک دانه ی 📿تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم یازدهم 👈🏻 #ترک_حسادت مشکلِ اصلیِ آدمِ حسود؛ #خداست❗️ که چرا به بعضیا فلان نعمتُ دادی، و به من ندادی... اگر نتونی این مشکلو حل کنی و حکمتهای پنهان خدا رو بپذیری، محاله به آرامش برسی هم چنین در بخش اخلاص ،اگر کسی نتونه خودشو از حسادت دور کنه ،اصلا نمیتونه به اخلاص برسد. اگه خدا به دله یه نفرنگاه کنه و ببینه که این آدم همه چیزش خداست. یعنی نه به خاطر بهشت یا نه به خاطر ترس و.. بلکه به خاطر اینکه دوسش داره و رفیقه و نگاه اون براش مهمه. هرچی بیشتر حسادت ها و بخل و تنگ نظری و غرور و ... رو از روحت حذف کنی، ظرف وجودت بزرگتر میشه.🤗 حضرت زینب توی رفاقت خم به ابرو نیاورد یعنی اینقدر بزرگی ومحبت ... با خدا که رفیق بشی ،ببین چه کارها برات میکنه. 👤برگرفته از سخنان استادشجاعی @tasbiheto

کاش یک دانه ی 📿تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم دوازدهم 👈🏻 #ترک_دروغ دروغ، اولین گناهیه؛ که قرآن ازش به‌عنوان مادرِ گناهان یاد می‌کنه! ☑️علّت بسیاری از گره‌ها و تنگی‌های روحی ما؛ رواجِ دروغ در میان ماست. خداوند درقرآن میفرمایند: یا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا لِمَ تَقُولُونَ ما لا تَفْعَلُونَ «ای کسانی که ایمان آورده اید چرا سخنی می‌گویید که عمل نمی‌کنید؟ نزد خدا بسیار موجب خشم است که سخنی بگویید که عمل نمی‌کنید». سوره صف/۲ هم چنین دروغ گفتن در اسلام جزء گناهان کبیره میباشد. 🎓 مطالعه کافی نیست! شنیدنِ مباحثِ اخلاقی و انسانی کافی نیست! تو باید، زندگی کردن رو تمرین کنی؛ تا بتونی یادِش بگیری! 〽️یادت نره؛ روی موجِ صداقت، تنها موجیــه که خدا، پایِ کارِت میمونه! @tasbiheto

کاش یک دانه 📿تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم سیزدهم 👈🏻 #کنترل_چشم👀 خداوند در قرآن میفرمایند: 🍃به مؤمنان بگو: چشم های خود را از نگاه به نامحرم فرو گیرند. 🍃و به زنان با ایمان بگو: چشم های خود را از نگاه هوس آلود فرو گیرند. (سوره نور/۳۰-۳۱) یادمان باشد زنا تنها عمل جنسی نیست زنا نیز انواع و اقسامی دارد. زن و مردی که نگاه همراه با شهوت در محل کار یا...به هم می کنند، این نگاه ها زنای چشم است. دختر و پسری که همدیگر را لمس نمایند این لمس، زنای دست حساب می شود. 🌺 پیامبر در این مورد میفرمایند: برای هر عضوی بهره ای از زناست، زنای چشم، نگاه آلوده (چشم چرانی) است. و زنای زبان سخن نابجا و شهوانی با نامحرم است. زنای گوش شنیدن چیزهای حرام (مانند موسیقی و سخنان شهوانی و...) است. و زنای دست دراز کردن آن به سوی نامحرم و زنای پا، رفتن به مجلس گناه و... می باشد. 📓وسایل الشیعه، ج 14، ص 138، سن ابی داود، ج 2، ص 247 💡 نکته: « عالم محضر خداوند است» اگر انسان به خوبی بداندو باور کند که پیامبر فرموده نگاه به نامحرم، تیری از تیرهای شیطان است. هر کس آن را به خاطر ترس از خدا ترک کند، خداوند نیز به او ایمانی می بخشد که در دلش لذت شیرینی آن را احساس می کند. 📓بحارالانوار/ج101/ص38 @tasbiheto

کاش یک دانه 📿تو باشم... 💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم آخر 👈🏻 #دائم_الوضو_بودن دائم الوضو بودن توجه انسان را نسبت به خداوند بیشتر می نماید و راه ذكر قلب را بر انسان می گشاید....♥️ خب حالا به چند اثر از دائم الوضو بودن اشاره میکنم: 🏷 اگر سعی کنی در اوّل وضو گرفتن «بسم الله الرّحمن الرّحیم» را (با دقّت و فهمیدن معنایش) بگی در بخشیده شدن گناهات بسیار موثره، هم چنین خواندن سوره هایی از قرآن و آیت الکرسی هم ثواب بسیاری داره. 🏷 تمرکزت زیاد می شود وضو گرفتن قبل از مطالعه باعث افزایش توجّه و تمرکز و افزایش هوشیاری در انسان می شود؛ زیرا نواحی مرتبط با وضو، بیشترین وسعت را در قشر حرکتی مغز دارند و هر چه تحریک این قشر هم بیشتر باشد، خواب آلودگی و کسالت از انسان دور می شود. 🏷 خواب با وضو، عبادت است . 🏷 بخشیده شدن گناهان ونورانیت چهره 🏷 مرگ با وضو شهادت است پیامبرمی فرمایند🍃 اگر توانستی شب و روز با وضو باشی این کار را انجام بده، زیرا اگر در حال وضو از دنیا بروی شهید خواهى بود.(بحارالانوار،ج77(80)،ص305) 🏷 دائم الوضو بودن وخواندن قرآن در دوران بارداری برای سلامت روان مادر و جنین بسیار مفیده. @tasbiheto