❌ اعتیاد به فضای مجازی ❌ 🌱 امام حسن عسکری (علیه‌السلام): «رَدُّ المُعْتادِ عَن عادَتِهِ كالمُعْجِزِ» برگرداندن معتاد از عادتش، همانند معجزه است. تحف‌العقول، ۴۸۹ 📝 اگه یه اخلاق و رفتاری برای انسان تبدیل به عادت و ملکه بشه، ترک اون خیلی سخته، جوری که حضرت اون رو تشبیه به معجزه‌ می‌کنند... 📱یکی از آسیب‌هایی که فضای مجازی داره اینه که خیلی از اوقات از سر #عادت واردش می‌شیم و #بدون_هدف‌گذاری توی پیام‌رسان‌ها می‌چرخیم... 📊 برای ارزیابی میزان وابستگی خودمون به فضای مجازی، میتونیم از تنظیمات تلفن همراه وارد قسمت «آسایش دیجیتالی و کنترل‌های والدین» بشیم و ببینیم که روزانه چندبار قفل صفحه گوشی رو باز کردیم، روزانه چند دقیقه در پیام‌رسان‌ها مشغول فعالیت بودیم و... 📈 بعدش باید میزان فعالیت خودمون رو #محاسبه کنیم: _ آیا این میزان حضور در فضای مجازی لازم بوده یا نه؟ _ اگه الان توی منطقه‌ای بودم که اینترنتش ضعیف بود و مجبور بودم ایتا رو کمتر چک کنم، آیا آسمان به زمین میومد و کار کشور مختل میشد؟ _ هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب، چرا بجای اینکه اول #مشارطه داشته باشم و وضو بگیرم، قبل از هر کاری به گوشی خودم نگاه میکنم؟ 💡بهترین راهکار برای ترک اعتیاد به فضای مجازی اینه که هر موقع که توجه پیدا کردیم که الان بیخودی دارم وقتم رو تلف می‌کنم، #عمداً غفلت نکنیم. در ابتدا هم باید از تصمیم‌های کوچک شروع کنیم. حتی کسانی که ضعیفترین اراده رو دارند، اراده‌شون صفر نیست. اگه به همون چند درصد اراده‌ای که داریم عمل کنیم، اراده‌مون قوی‌تر میشه 💪 #فضای_مجازی #تقویت_اراده 🆔 @tashkilat_ir ▫️▫️▫️

🧠 عادت كردن به تفكر 🔰 شهید آیت‌الله مطهری (ره): 💡«براى اينكه انسان بر سرنوشت خود و نيز بر جامعه خود مسلط باشد _لااقل در اين حد كه صد درصد تسليم اوضاع و احوالى كه بر او احاطه كرده است نباشد_ شرط اساسى، #تفكر است. 💡اين تفكر اخلاقى كه مورد بحث است چيزى است نظير #محاسبة‌النفس؛ يعنى انسان بايد در شبانه‏‌روز فرصتى براى خودش قرار بدهد كه در آن فرصت، خودش را از همه چيز #قطع كند و به اصطلاح نوعى #درون‏گرايى نمايد، به خود فرو رود و درباره‌ی خود و اوضاع خود و تصميماتى كه بايد بگيرد و كارهايى كه بايد انجام دهد و آنچه كه واقع شده، ارزيابى كارهاى خودش در گذشته، ارزيابى رفقايى كه با آنها معاشرت مى‏‌كند، ارزيابى كتابهايى كه مطالعه كرده است، درباره‌ی همه‌ی اينها فكر كند. 💡مثلًا كتابى را خوانده، بعد بنشيند فكر كند كه من از اين كتاب چه گرفتم؟ اين كتاب در من چه اثرى گذاشت؟ آيا اثر خوب گذاشت يا اثر بد؟ بعد در انتخاب كتاب ديگر [دقت مى‌‏كند.] انسان كه آن‏قدر وقت و فرصت ندارد كه تمام كتابهاى دنيا را مطالعه كند، بلكه بايد انتخاب نمايد... بنابراین يكى از عوامل اصلاح و تربيت نفس در تعليمات اسلامى، عادت كردن به تفكر است. تفكر بايد براى انسان #عادت بشود.» 📚 منبع: تعلیم و تربیت در اسلام، ج ۱، ص ۳۸۲ #تربیتی | #تفکر | #محاسبه 🆔 @tashkilat_ir ▫️▫️▫️