🩸(کم‌ خونی) چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ هنگامی که به‌ اندازه کافی گلبول ‌های قرمز خون سالم نداریم، وضعیتی به نام کم‌ خونی(آنمی) وجود دارد؛ آنمی به این معنی است که خون، هموگلوبین(Hgb) که بخشی از سلول ‌های قرمز خون(RBC) است و اکسیژن را به تمام سلول‌ ها منتقل می‌کند، کم دارد. 🩸 کم خونی کم خونی فقر آهن بیماری است که به دنبال شرایط مختلفی از قبیل خونریزی های شدید سیکل های قاعدگی، سرطان ها، خونریزی دستگاه گوارش، بیماری خونی سلول های داسی شکل و … بروز می کند. کم خونی (فقر آهن) می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد و همچنین می تواند به صورت موقتی یا مزمن اتفاق بیافتد. علائم و نشانه های کم خونی بسیاری از بیماران کم خونی هیچ علامت یا نشانه مبنی بر این بیماری ندارند. شایع ترین علائم شامل موارد زیر می باشد: _سختی حین فعالیت _ خستگی _تحریک پذیری _سردرد ضعف علائم کم خونی که شیوع کمتری در بین بیماران دارند شامل: _پاگوفاژیا، پیکا، دردزبان، سندروم پای بی قرار، شکننده شدن ناخن ها 📌کم خونی شایع ترین بیماری در خانم هاست. از آن جا که خانم ها غالبا دارای مزاج سردی هستند، مستعد کم خونی اند. در طب اسلامی سنتی، مهم ترین و ابتدائی ترین اقدام برای درمان، پرهیزات و اصلاح تغذیه است(غذای ما، دوای ما. دوای ما، غذای ما) ⚡️ عامل و رافع کم خونی، #خلط_دم است. پس راه درمان، مصرف غذاهای دم ساز(گرم و تر) و کاهش غذاهایی با طبع سرد است. 💥در صورت رعایت کامل نسخه، شدیدترین کم خونی ها هم ظرف مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز قابل درمان هستند. ⛔️پرهیزات: کاهش جدّی سردی ها، خصوصا: چای، عدس، گوشت گاو و گوساله، لبنیات، گوجه و خیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه و… 📌 در فصول گرمِ سال، استفاده از مقداری سردیجاتِ طبیعی، بسته به مزاج افراد مشکلی ندارد. 🩸درمان 💊داروها: ✅روزانه؛ 🔹ناشتا👈 ۲۱ عدد مویز، 🔹شبی👈 ۷ عدد انجیر، 🔹در صبحانه👈 ۷ عدد زیتون، 🔹در طول روز👈 ۳ عدد خرما، 🔹در طول روز👈 ۱۴عدد بادام درختی(به صورت دانه دانه و مثل آدامس جویده و) میل شود. 🔹در طول روز👈 خوردن #شربت_عسل یا #شربت_شیره_انگور ۱ الی ۳ لیوان. 🔹در طول روز👈 یک بار از ترکیب(۱عدد سیب رنده شده+ ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+ ۱ قاشق غذاخوری عسل) میل شود. 🔹یک وعده غذایی در طول روز👈 یک پیاله ارده با شیره انگور میل شود. ✅ هفته ای؛ ۲ الی ۳ وعده شام👈 فسنجانِ بادام درختی میل شود. (نصف بادام+ نصف گردو) ✅ هفته ای؛ ۱ الی ۲ وعده👈 سوپ گندم به همراه روغن زیتون میل شود. ✅ بادکشِ خون ساز؛ ۱۴ الی ۲۱ مرحله 👈 یک شب در میان، در مراکز خون سازِ بدن مثل: کتف، لگن، ران ها و ساق پاها انجام شود. ❌انجام بادکش در دوران بارداری اصلا مجاز نیست. ✅ خوردن میوه هایی مثل: انگور، گلابی، سیب، خربزه، به و انار شیرین توصیه می شود. 🔴 اگر خانم ها، قبل از اقدام به بارداری، موارد فوق را تا پایان بارداری رعایت کنند، دیگر به استفاده از قرص آهن، اسیدفولیک و یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی نیاز نخواهند داشت و ان شاالله علاوه بر درمان و رفع کم خونی، صاحب فرزندانی سالم و قوی بنیه خواهند شد. پس رعایت موارد فوق برای همه خانم های باردار توصیه می شود، مگر خانم هایی که 👈واقعا گرم مزاج هستند. https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2