🩸(کم‌ خونی) چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ هنگامی که به‌ اندازه کافی گلبول ‌های قرمز خون سالم نداریم، وضعیتی به نام کم‌ خونی(آنمی) وجود دارد؛ آنمی به این معنی است که خون، هموگلوبین(Hgb) که بخشی از سلول ‌های قرمز خون(RBC) است و اکسیژن را به تمام سلول‌ ها منتقل می‌کند، کم دارد. 🩸 کم خونی کم خونی فقر آهن بیماری است که به دنبال شرایط مختلفی از قبیل خونریزی های شدید سیکل های قاعدگی، سرطان ها، خونریزی دستگاه گوارش، بیماری خونی سلول های داسی شکل و … بروز می کند. کم خونی (فقر آهن) می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد و همچنین می تواند به صورت موقتی یا مزمن اتفاق بیافتد. علائم و نشانه های کم خونی بسیاری از بیماران کم خونی هیچ علامت یا نشانه مبنی بر این بیماری ندارند. شایع ترین علائم شامل موارد زیر می باشد: _سختی حین فعالیت _ خستگی _تحریک پذیری _سردرد ضعف علائم کم خونی که شیوع کمتری در بین بیماران دارند شامل: _پاگوفاژیا، پیکا، دردزبان، سندروم پای بی قرار، شکننده شدن ناخن ها 📌کم خونی شایع ترین بیماری در خانم هاست. از آن جا که خانم ها غالبا دارای مزاج سردی هستند، مستعد کم خونی اند. در طب اسلامی سنتی، مهم ترین و ابتدائی ترین اقدام برای درمان، پرهیزات و اصلاح تغذیه است(غذای ما، دوای ما. دوای ما، غذای ما) ⚡️ عامل و رافع کم خونی، #خلط_دم است. پس راه درمان، مصرف غذاهای دم ساز(گرم و تر) و کاهش غذاهایی با طبع سرد است. 💥در صورت رعایت کامل نسخه، شدیدترین کم خونی ها هم ظرف مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز قابل درمان هستند. ⛔️پرهیزات: کاهش جدّی سردی ها، خصوصا: چای، عدس، گوشت گاو و گوساله، لبنیات، گوجه و خیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه و… 📌 در فصول گرمِ سال، استفاده از مقداری سردیجاتِ طبیعی، بسته به مزاج افراد مشکلی ندارد. 🩸درمان 💊داروها: ✅روزانه؛ 🔹ناشتا👈 ۲۱ عدد مویز، 🔹شبی👈 ۷ عدد انجیر، 🔹در صبحانه👈 ۷ عدد زیتون، 🔹در طول روز👈 ۳ عدد خرما، 🔹در طول روز👈 ۱۴عدد بادام درختی(به صورت دانه دانه و مثل آدامس جویده و) میل شود. 🔹در طول روز👈 خوردن #شربت_عسل یا #شربت_شیره_انگور ۱ الی ۳ لیوان. 🔹در طول روز👈 یک بار از ترکیب(۱عدد سیب رنده شده+ ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+ ۱ قاشق غذاخوری عسل) میل شود. 🔹یک وعده غذایی در طول روز👈 یک پیاله ارده با شیره انگور میل شود. ✅ هفته ای؛ ۲ الی ۳ وعده شام👈 فسنجانِ بادام درختی میل شود. (نصف بادام+ نصف گردو) ✅ هفته ای؛ ۱ الی ۲ وعده👈 سوپ گندم به همراه روغن زیتون میل شود. ✅ بادکشِ خون ساز؛ ۱۴ الی ۲۱ مرحله 👈 یک شب در میان، در مراکز خون سازِ بدن مثل: کتف، لگن، ران ها و ساق پاها انجام شود. ❌انجام بادکش در دوران بارداری اصلا مجاز نیست. ✅ خوردن میوه هایی مثل: انگور، گلابی، سیب، خربزه، به و انار شیرین توصیه می شود. 🔴 اگر خانم ها، قبل از اقدام به بارداری، موارد فوق را تا پایان بارداری رعایت کنند، دیگر به استفاده از قرص آهن، اسیدفولیک و یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی نیاز نخواهند داشت و ان شاالله علاوه بر درمان و رفع کم خونی، صاحب فرزندانی سالم و قوی بنیه خواهند شد. پس رعایت موارد فوق برای همه خانم های باردار توصیه می شود، مگر خانم هایی که 👈واقعا گرم مزاج هستند. https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2

🌷 علامه حسن زاده آملی : ✍ بدانید هر کاری که انجام می دهید و هر حرفی که میزنید و هر نگاهی که می کنید. همه اینها دائم همراه شما و دنبال شما هستند چه کار وعمل خوب انجام دهید وچه عمل بد. 👌 انسان دائم با دو گروه از اعمال خوب وبدش در حرکت است. https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2

#پاسخهای_استاد_مؤیدی_به_پرسشها چرا حال معنوی که به‌سختی و با تدریج ایجاد می‌شود، یک‌شبه از بین می‌رود؟ 4 دقیقه | 27 مگابایت https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2

نکات دقیق استاد #مؤیدی در پاسخ به پرسش پیشین را در زیر بخوانید؛ یکم؛ حال معنوی، به‌قدری تأثیرپذیر است که حتی با غرق شدن (غفلت‌زدگی) در امور حلال، کم‌رنگ می‌شود؛ چه رسد به گناه و اعمال و نیات حرام! دوم؛ بنابر روایات، زمانی که قلب برای گزاردن اعمال صالح، همراهی نمی‌کند، نباید بر آن تحمیل کرد. در چنین وضعیتی، فقط باید به فرائض و واجبات پرداخت. در غیر این صورت، تحمیل‌کاری، سبب ایجاد نوعی دل‌زدگی و تنفر خواهد شد. باید قلب، به‌تدریج به پایداری برسد. سوم؛ برای ایجاد پایداری، برنامه‌ریزی لازم است. بهترین برنامه، مقید بودن به بیداری در سحرها و بین‌الطلوعین است. اگر سحر و بین‌الطلوعین با معنویتی قوی، برگزار شود، از حال خوبِ معنوی مراقبت می‌کند؛ حتی در زمان‌هایی که حال معنوی تحت تأثیر شلوغی‌ها و کثرات، از بین می‌رود، تأثیر سحرخیزی و بیداری بین‌الطلوعین می‌تواند تا اندازه‌ای از آن مراقبت کند. چهارم؛ حال خوبِ معنوی، فقط با پاکی و زلالی خالص ـ باطنی ـ حشر و نشر دارد. با کمترین نفوذ ناپاکی در باطن، به‌سرعت رخت بربسته و می‌رود. پنجم؛ اگر ـ پس از سال‌ها زحمت و تلاش - حال معنوی، قدرت یابد، کار به جایی می‌رسد که در شدیدترین اشتغالات مادیِ حلال، کمترین تأثیری نپذیرفته و پیوسته ایجاد توجه به خداوند می‌نماید. https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2

📝 #مـراقـبــه ♦️❁➖❁♦️❁➖❁♦️❁➖❁♦️ 🎙🌸حضرت آیت الله حق شناس (ره) ⭕️ اساتید اخلاق می گویند : اگر شما از اول صبح تا آخر شب هم در کمال مراقبه باشید، مع ذلک در اثر برخوردهای اجتماعی، در شب یک کدورتی در دل خودتان استشمام خواهید کرد ⭕️ برای رفع این کدورت ها باید مذاکره حدیث با یکدیگر بکنید. قلب های شما را احادیث اهل بیت جلا می دهد. https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2

*داستان یک سگ با وفا* 📝 یک قصه از آیت الله دستغیب بگویم: ایشان می فرماید من رفیقی داشتم ایتالیا می رفت ، آدم متدینی بود . رفتم دیدنش ، یک آلبومی آورد از عکس های باستانیِ آنجا لابلای عکس ها دیدم عکس یک نیم رخ سگی است ؛ تعجب کردم .گفتم تو سگ باز هم بودی ما نمی دانستیم؟ عکس سگ‌گذاشتی چکار؟ سگ‌تو هر خانه و جایی باشد ملائکه می روند دعا مستجاب نمی شود. این سگ ‌چیه؟ 🔷 گفت آقا این سگ سگِ تعلیم داده شده بود، دیدم شروع کرد گریه کردن، گفتم برای کی گریه می کنی؟ گفت برای این سگ‌ِ! برای سگ‌ هم گریه دارد گفت این درسی به من داده تو قبر هم‌ که بگذارند یادم نمی رود.در خانه اگر کس است همین خاطره بس است. گفت این سگ خیلی سگ خوب و باوفایی بود . با پول ایران یک‌میلیون کمتر یا بیشتر بود ، یک شب تو زمستان سرد مهمان بودم تا آمدم بیایم ۱۲ نصف شب شد پالتویم را کشیدم سرم سرد بود، سرما به استخوان می زد، سرد بود. آمدم بروم تو خانه حواسم نبود سگ حفاظت می کرد از خانه این مارا نشناخت پرید به ما یک پنجه رو دستم کشید و پالتویم را تکه کرد پالتو را انداختم آن طرف گفتم منم ! پاچه کی را می گیری پاچه صاحب خانه را می گیری؟ سگ تا دید پنجه روی دست صاحب خانه کشیده خشکش زد ، دیدم سگ سرش را انداخت پایین رفت از حیاط رفت بیرون رفت تو خیابان فهمیدم شرمنده شده ، درود بر سگ‌ باریک الله به تو که شرمنده می شوی و منِ انسان شرمنده نمی شوم باریک الله. خدا بیامرزد. ♦️رفتم آوردمش تو خانه گفتم درست است نشناختی حالا طوری نیست دوباره رفت بیرون. شوخی کردم بازی باهاش کردم تورا به حق بابایت بیا دیدم خیر ؛ سفت عصبانی است . خیلی شرمنده و ناراحت است . یک سگ . در را باز کردم گفتم سرد است بروم بخوابم این هم سردش بشود می آید تو لانه اش. صبح بلند شدم نمازصبحم را خواندم آمدم یک سر به سگ بزنم دیدم سگ‌تو لانه اش نیست تو حیاط نیست رفتم بیرون دیدم تو برف ها و یخ ها خشکش زده مُرده. 🔷آیت الله دستغیب گریه می کرد می گفت یک سگ نفهمیده پنجه کشیده رو دست صاحب خانه اش از خجالت مُرده آی آنهایی که روزی صد بار پنجه تو صورت مهدی می کشید چرا خجالت نمی کشید؟ استاد دانشمند https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2

🇺🇸 جنگ شهوت و سکس و سایه های شکستی تلخ کشف حجاب به صورت سازماندهی شده و ناشده در حال انجام است! عده ای پول گرفته اند تا کشف #حجاب کنند و در خیابان راه بروند! میخواهند عادی سازی کنند. پول میگیرند و برهنه در خیابان راه میروند! و عده ای دیگر هم #تقلید می کنند. اما سر همه این جریانها به یک جا ختم میشود؛ میخواهند #ایران را آندلس کنند! توجه مردم را از مسائل مهم و حیاتی به سمت #شهوت گرایی میبرند! اینگونه جامعه زودتر رو به زوال میرود! بدون اینکه جنگی بشود و خونی ریخته بشود! کشور را میگیرند! امروز از نوجوان ۱۲ ساله تا پیرمرد ۶۰ ساله را چنان شهوت‌پرست کرده‌اند که یکی از فشار شهوت حتی قاتل هم میشود و دیگری با داشتن #فرزند و نوه میرود سراغ روابط نامشروع!! جنگ امروز در داخل شهرهاست: جنگ شهوت جنگ هوا و هوس جنگ #مشروب و جشن مخلتط و روابط نامشروع جنگ #رقص های شیطانی و مسخ کننده جنگ مسابقه بی حیایی و دلربایی بخشی از جنگ امروز در شبکه های اجتماعی است. جایی که نوجوان در کنار پدر و مادرش در خانه نشسته اما در گوشی دارد #چت جنسی میکند. دشمن خوب فهمیده که در #جنگ نظامی با ما پیروزی ندارد و به جایی نمیرسد. اما با جنگ شهوت نهایت تا چند سال دیگر کشور را کاملا تسخیر میکند. چون همه را درگیر خودش کرده از خانواده های مذهبی گرفته تا آنهایی که دیگر حتی برهنگی برایشان عادی است، همه درگیر این جنگ شده اند. خودمان را گول نزنیم. همینگونه بی تفاوت پیش برویم فردا ایران یک #آندلس بزرگ خواهد بود و زهر یک شکست بزرگ و تاریخی را به کام ملت #ایران می ریزند. ..دیر بجنبیم همه چیز از دست می رود!!! فراموش نمی کنیم آندلس از طریق نفوذ راهبان #جاسوس مسیحی بوسیله یکی از امرای خائن یا ساده لوح حکومت اسلامی به درون مرزهای مسلمانان با پوشش مذاکره و تعامل و گفتگوی تمدنها و ادیان صورت گرفت و قرار شد تبلیغ و مفاهمه دوطرفه انجام شود اما راهبان #جاسوس بجای #تبلیغ دین و مذاکره بین ادیان، دختران موطلایی و زیبای رومی را برای شل نمودن مسلمانان با خود به سوغات می آوردند و این سوغاتی های جنسی و جنگ اجناس نرم آنقدر در سست نمودن اراده امرا و بدنه اجتماعی حکومت اسلامی اثرگذاشت که ناگهان پس از سپری شدن شب گناه، صبح هنگام از خواب غفلت بیدار شدند و دیدند که سرشان روی سینه شان قرار گرفته است! دشمن همان است و نفوذی همان است و نفوذگر و نفوذپذیر نیز همانها هستند.🇺🇸🇺🇸 https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2

#کارگاه_خویشتن_داری ۲۴ 💢 کنترل " گوش " به عنوان مهمترین و موثرترین ورودی نفس، مقدّم بر سایر مراقبتهاست. - تکرار مداوم عبارت " به من چه " آتش شهوت شنیدن‌های غیرضروری را در وجودمان سرد میکند. https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2

🌺. . نمازگزاری که براستی نماز می خواند ،هیچگاه دروغ نمی گویدو دزدی نمی کند ودشنام نمی دهد و خودبین و گردنکش نیست و به دنبال هرزگی نمیرود و با بدان همنشین نمی شود ، وهمواره در راه بدست آوردن دانش وبینش است، ودر اندیشۀ پیشرفت خویش است ودور از مردم بداندیش است. https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2

✨﷽✨ #پندانه 🔴 گوزنی که به شاخ‌هایش مغرور شد ✍گوزنی بر لب آب چشمه‌ای رفت تا آب بنوشد.عکس خود را در آب دید، پاهایش در نظرش باریک و اندکی کوتاه جلوه کرد، غمگین شد اما شاخ‌های بلند و قشنگش را که دید، شادمان و مغرور شد. در همین حین چند شکارچی قصد او کردند. گوزن به سوی مرغزار گریخت و چون چالاک می‌دوید، صیادان به او نرسیدند اما وقتی به جنگل رسید، شاخ‌هایش به شاخه درخت گیر کرد و نتوانست به تندی بگریزد. صیادان که همچنان به دنبالش بودند، سر رسیدند و او را گرفتند. گوزن چون گرفتار شد با خود گفت: دریغ، پاهایم که از آن‌ها ناخشنود بودم، نجاتم دادند اما شاخ‌هایم که به زیبایی آن‌ها می‌بالیدم، گرفتارم کردند. چه بسا چیزهایی که از آن‌ها ناشکر و گله‌مندیم پله صعودمان باشند و چیزهایی که در رابطه با آن‌ها مغروریم، مایه سقوطمان باشند. کمی تا بهجت🌷 https://eitaa.com/joinchat/571736158Ca8d640cfa2