🔴 آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک می‌کند؟ 🔸برای اکثر مردم، مصرف مکمل خوراکی ویتامین C روزانه از طریق قرص، پودر نوشیدنی یا آدامس ممکن است چندان مفید نباشد، زیرا ممکن است آن را به طور طبیعی از رژیم غذایی خود دریافت کنید. 🔸ممکن است با شنیدن نام ویتامین C ابتدا مرکبات به ذهنمان خطور کند، اما غذا‌هایی مانند سیب زمینی، اسفناج، گوجه فرنگی، انواع توت‌ها و سایر میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن هم سرشار از این ویتامین هستند. برخلاف تصور رایج، فلفل دلمه‌ای نارنجی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد. 🔸برخی از افراد ممکن است فکر کنند که در صورت احساس بیماری باید دز مصرف مکمل‌های ویتامین C را دو برابر کنند، اما مصرف بیشتر آن همیشه چیز خوبی نیست. 🔸مصرف بیش از حد ویتامین C می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند که ممکن است احساس شما را بدتر کند مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، نفخ، خستگی، سوزش سر دل، سردرد، برافروختگی پوست و حتی سنگ کلیه در برخی افراد. اطمینان حاصل کنید که بیش از دز توصیه شده روزانه یعنی ۵۰۰ میلی گرم مصرف نکنید. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

🔴 20 علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد 1. کم‌اشتها یا بی‌اشتها شده‌اید 2. الگوی خوابتان تغییر کرده است 3. حافظه‌تان در هشیارترین حالت خودش نیست 4. همیشه خسته‌اید 5. دچار خارش پوستی شده‌اید 6. متوجه زرد شدن چشم یا پوستتان می‌شوید 7. افزایش ناگهانی وزن را تجربه می‌کنید 8. یا به طور غیرمنتظره‌ای وزنتان را از دست می‌دهید 9. کف دستتان قرمز شده است 10. سینه‌هایتان رشد می‌کند 11. متوجه تغییر شخصیتتان می‌شوید 12. بدنتان به راحتی کبود می‌شود 13. دچار تورم در پاها و مچ پا می‌شوید 14. به راحتی گیج می‌شوید 15. به‌ سختی تمرکز می‌کنید 16. بیش از حد معمول دچار درد می‌شوید 17. احساس نفخ می‌کنید 18. ادرارتان رنگ تیره‌تری نسبت به همیشه دارد 19. به طور مرتب دچار لرز می‌شوید 20. چشم یا زبانتان خشک است https://eitaa.com/tazohoorhazrat

🔕🔕 جریان ژن در مال حرام و زندگی و نوه اثرمنفی دارد 🎙آیت الله جوادی آملی https://eitaa.com/tazohoorhazrat

🔰پارک ملی هوافضا به مناسبت هفته هوافضا، جهت بازدید از پارک ملی هوافضا (بصورت رایگان) می‌توانید از ۱۹ تا ۲۵ آبان به آدرس قید شده در ویدئو مراجعه فرمایید. زمان بازدید ۱۵ الی ۲۲ https://eitaa.com/tazohoorhazrat

💥بعضیا هیچ جوره خوبی‌های ایران رو نمیبینن، ببینید کسایی که مهاجرت کردن نظرشون چیه...👆🏻 https://eitaa.com/tazohoorhazrat

پیام رزمندگان حزب الله برای شیخ نعیم قاسم: با شما تجدید بیعت می‌کنیم🤝 🔹 رزمندگان مقاومت اسلامی حزب الله در پیامی برای شیخ نعیم قاسم دبیرکل این جنبش آورده‌اند: ما امروز بازوی راست شما هستیم، تصمیمات شما نافذ و وعده‌هایتان عمل شدنی است. 🔹 در این پیام آمده است: ما به نام تمام تشکیلات جهادی و از قلب هر یک از مجاهدان مقاومت اسلامی، با شما تجدید بیعت می‌کنیم. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

هدیۀ ویژه خانواده شهدای لبنانی به رهبر معظم انقلاب https://eitaa.com/tazohoorhazrat

🔰موشن | رسم افتخار موشک بالستیک میان برد 👈🏻【عماد】 🇮🇷 ایران سرزمین اراده‌های قوی 🇮🇷 #هفته_هوافضا https://eitaa.com/tazohoorhazrat

🔰موشن | رسم افتخار موشک هایپرسونیک 👈🏻【فتاح】 🇮🇷 ایران سرزمین اراده‌های قوی 🇮🇷 #هفته_هوافضا https://eitaa.com/tazohoorhazrat

📣 واکنش وزارت بهداشت به عرضه غذاهای حرام گوشت رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو در گفت‌وگو: 🔺نظارت بر حلیت این محصولات در حیطه مسئولیت نهادهای دیگر است و از مصرف کنندگان درخواست می‌شود تنها محصولات فرآوری‌شده دارای نشان سیب سلامت را خریداری کنند. 🔺مسئولیت نظارت بر عرضه و رعایت معیارهای حلال در مواد غذایی غیر فرآوری‌شده، به ویژه محصولات حیوانی، بر عهده نهادهایی نظیر سازمان دامپزشکی و اتحادیه رستوران‌داران است. 🔺سازمان غذا و دارو از طریق نشان «حلال» و «سیب سلامت» تلاش می‌کند کیفیت و ایمنی محصولات غذایی فرآوری‌شده‌ای که دارای این نشان‌ها هستند، تضمین شود. این نشان‌ها بیانگر تعهد سازمان به ارائه محصولاتی هستند که از نظر ایمنی، سلامت و حلیت مورد تأیید قرار گرفته‌اند. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

📣 آغاز توزیع ۲۴۰۰ ‌تُن برنج خارجی ‌در بازار ‌ رئیس کل دادگستری هرمزگان: 🔺محموله ۲ هزار و ۴۰۰ تنی برنج وارداتی ترخیص شده از بندر شهید رجایی بندرعباس از امروز با نظارت دستگاه قضایی در اختیار فروشگاه‌های زنجیره‌ای و بنک‌داران و عمده فروشان مواد غذایی در ۳۱ استان کشور قرار گرفته است. 🔺دستگاه قضایی استان تلاش می‌کند از طریق همکاری با تعزیرات حکومتی جهت نظارت بر بازار، کنترل قیمت‌ها و برخورد با هرگونه تخلف و احتکار به دولت کمک کند تا امکان تهیه برنج و دیگر کالا‌های اساسی را به نرخ مصوب داشته باشند. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

صدور مجوز استخدام ۱۱ هزار پرستار معاون پرستاری وزارت بهداشت: 🔹سازمان امور استخدامی مجوز استخدام افزون بر ۲۵ هزار نفر نیرو برای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی صادر کرده که از این شمار ۱۱ هزار نفر اختصاصی برای گروه پرستاری است. 🔹هم‌اکنون نسبت پرستار تخصصی به تخت، ۱.۱ به یک تخت است درحالی‌که استاندارد باید ۱.۸ باشد و در استان بوشهر و استان‌های کم برخوردار از این میزان هم عقب‌تر هستیم که باید سرمایه‌گذاری بیشتری انجام شود. 🔹هم‌اکنون به ۷۰ تا صد هزار پرستار و گروه پرستاری نیاز داریم که شانس جذب برای این شمار وجود ندارد، زیرا این تعداد پرستار در مراکز آموزشی جذب نشده است. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

واکنش قالیباف به انتخابات آمریکا رئیس مجلس: 🔹درباره انتخابات اخیر در آمریکا باید تصریح کرد که بی تردید در شیوه‌ دشمنی افرادی که بعنوان رئیس‌جمهور آمریکا انتخاب می‌شوند، تفاوت‌های معناداری وجود دارد اما نکته‌ اصلی این است که آنچه رفتار دشمن را در قبال ما تعیین می‌کند، قدرت ملی و رفتار مقتدرانه و هوشمندانه‌ ما بر پایه‌ رویکرد عقلانیت انقلابیست. 🔹پیش از این نیز بارها تصریح شده است که عنصر اصلی قدرت ملی ایران مردم هستندکه می توانند مبتنی بر باور به سنت های الهی، از ظرفیت های داخلی استفاده کنند و در همه زمینه های نظامی، اقتصادی، سیاسی و اجتماعی پایه های محکم برای اقتدار ملی ایجاد کنند. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

هشدار پزشکی قانونی در مورد مسمومیت با گاز مونوکسید کربن 🔺مدیرکل امور آزمایشگاهی سازمان پزشکی قانونی کشور: همزمان با فصل سرما به علت ضعف سیستم‌های ایمنی و گاز رسانی مسمومیت‌های تلخ مونوکسید کربن رخ می‌دهد. 🔺مرگ با گاز مونوکسید کربن کاملا قابل پیشگیری است و با رعایت چند نکته خاص می‌توان از آسیب به اجتماع جلوگیری کرد تا این تلخی برای خانواده‌ها ایجاد نشود. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

اعلام ترکیب تیم‌های کشتی آزاد و فرنگی برای تقابل با روسیه 🔺ترکیب تیم‌های منتخب کشتی آزاد و فرنگی ایران برای مصاف تیمی با روسیه در مسکو ظرف روزهای ۲ و ۳ آذرماه به شرح زیر مشخص شد؛ 🔺کشتی آزاد ۵۷ کیلوگرم: علی مومنی ۶۱ کیلوگرم: رضا مومنی ۶۵ کیلوگرم: رحمان عموزاد ۷۰ کیلوگرم: سینا خلیلی ۷۴ کیلوگرم: امیرمحمد یزدانی ۷۹ کیلوگرم: مهدی یوسفی ۸۶ کیلوگرم: ابوالفضل رحمانی ۹۲ کیلوگرم: کامران قاسم پور ۹۷ کیلوگرم: امیرحسین فیروزپور ۱۲۵ کیلوگرم: امیرحسین زارع 🔺کشتی فرنگی ۵۵ کیلوگرم: پویا دادمرز ۶۰ کیلوگرم: علی احمدی وفا ۶۳ کیلوگرم: ایمان محمدی ۶۷ کیلوگرم: سعید اسماعیلی یا احمدرضا محسن نژاد ۷۲ کیلوگرم: محمدرضا گرایی ۷۷ کیلوگرم: علی اسکو ۸۲ کیلوگرم: محمدعلی گرایی ۸۷ کیلوگرم: علیرضا مهمدی ۹۷ کیلوگرم: مهدی بالی یا شایان حبیب زارع ۱۳۰ کیلوگرم: امین میرزازاده https://eitaa.com/tazohoorhazrat

پرونده چای دبش در دادگاه ویژه رسیدگی می‌شود رئیس کل دادگستری استان تهران: 🔺حکم ۶۳ متهم این پرونده تا پایان آذر صادر می‌شود. حکم دادگاه ویژه قطعی و لازم‌الاجراست. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

سخنگوی آموزش و پرورش: چه اشکالی دارد یک معلم چند درس را تدریس کند؟ 🔺فرهادی: اگر یک معلم مهارت داشته باشد، می‌تواند در چند درس تدریس کند. 🔺در درس‌های همچون امور تربیتی، قرآن، دین و زندگی برخی معلمان مهارت دارند و می‌توانند تدریس داشته باشند مثلاً اگر دبیر فیزیک، قاری قرآن باشد، چه اشکالی دارد که این درس را نیز تدریس کند. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

♦️گریم‌ گزینه های مختلف برای نقش شهید چمران برای فیلم چ 🔹علی سرابی ، محسن تنابنده ، مانی حقیقی و در نهایت فریبرز عرب نیا #فیلم_چ #گریم https://eitaa.com/tazohoorhazrat

♦️پیش‌بینی تکان‌دهنده معاون وزارت بهداشت: ۲۰ سال دیگر رشد جمعیت ایران صفر می‌شود/ جمعیت کشور در سال ۱۴۸۰ حدود ۴۰ میلیون نفر می‌شود که نصف آن سالمند هستند علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت در اولین رویداد ملی نفس: 🔹اگر با همین دست فرمان جلو برویم حدوداً ۲۰ ساله دیگر تولد و مرگ در کشور ایران سربه‌سر و مساوی می‌شود یعنی همانقدر که تولد دارد صورت می‌گیره همانقدر هم مرگ در کشور اتفاق می‌افتد؛ یعنی رشد جمعیت صفر می‌شود و بعد از آن میزان مرگ نسبت به تولد پیشی می‌گیرد. 🔹سال ۱۴۸۰ جمعیت ایران به زیر ۵۰ میلیون می رسد یعنی حدود ۴۲ میلیون نفر می‌شود که تقریبا از هر چهار نفر دو نفر سالمند هستند یعنی نصف جمعیت ایران سالمند می‌شود؛ عمق فاجعه را باید درک کرد. #جمعیت https://eitaa.com/tazohoorhazrat

🔸 اشک تمساح شبکه صهیونیستی اینترنشنال برای جنایت کارفرما! https://eitaa.com/tazohoorhazrat

قدردانی قالیباف از سپاه برای برخورد با تروریست‌ها 🔹رئیس مجلس: از تمامی مجاهدان نیروهای مسلح به ویژه سپاه پاسداران که در روزهای گذشته با انجام عملیات‌های ضد تروریستی گسترده در شرق کشور، ضربات موثری به گروهک‌های تروریستی وارد کردند، صمیمانه قدردانی می‌کنم. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

اتصال ۷۴۰۰ مشاور املاک استان تهران به سامانه ثبت الکترونیک اسناد 🔹رئیس کل دادگستری استان تهران با اشاره به اجرای قانون الزام به ثبت رسمی معاملات اموال غیرمنقول گفت: هفت هزار و ۴۰۰ مشاور املاک از ۲۱ هزار و ۴۰۰ مشاور که دارای پروانه معتبر هستند به سامانه ثبت الکترونیک اسناد سازمان ثبت اسناد و املاک کشور متصل شده‌اند و مابقی نیز در حال پیگیری و ساماندهی هستند. https://eitaa.com/tazohoorhazrat