🔴برای سلامت اعصاب وروان این کارها لازم است.
🔺 تقویت اعتماد به نفس:
- تختخوابت را مرتب کن.
- لباس دلخواهت رو بپوش.
- جملات تاکیدی بخوان.
🔺 تقویت تمرکز که باید انجام بدی:
- به میزان کافی آب بنوش
- لیست کارهات رو بنویس.
- دو ساعت از صفحه نمایشگر فاصله بگیر.
🔺سلامت بیشتر برای انجام کارهات:
- حرکات کششی و تمرین کن.
- برو زیر نور آفتاب.
- تحرک بدنی داشته باش.
🔺 احساس اتصال به لحظه:
- تمرین کن در حال باشی نه گذشته وآینده
- با یک فرد مورد اعتماد تماس بگیر.
- افکارت را بنویس.
🔺 آمادگی ذهنی بهتر برای انجام کارهات:
- ذهنت رو بیار رو کاغذ .
- یک فصل از کتابی را بخوان.
- قدم زدن در محیط باز را امتحان کن.
🔺استراحت بهتر برای کارهای روزانه ات:
- یه چند لحظه برو بیرون وقت بگذرون.
- یک موزیک خوب گوش بده و جزو پلی لیست قرار بده.
- نوشیدنی گرم را آگاهانه و تمرکز روی خود نوشیدنی بنوش.
این حرف درگوشیه.mp3
10.11M
#بسیارمهم
#پست_ویژه
حتما گوش کنید ، #جنگ_ماورائی که درجریان است.
با فوت عالمان و بزرگان (همچون آیت الله بهجت ها) ، شیاطین و اجنه هجمه سنگینی وارد میکنن و #آخرالزمان وادی سختی است.
پس چه کارکنیم؟
این ویس رو گوش کنید ونشر دهید
🔴بازی مهم ترین عامل تربیتی تا هفت سالگی است
✅ كودك تا #شش_سالگی تمام زندگيش بايد سه چيز باشه:
- بازی
- اسباب بازی
- همبازی
كودك نياز به بازي داره نه كلاسهای آموزشی...
#تربیت_کودک
#بازی_کودک
🔴واکنش سریع و هیجانی ممنوع
وقتی همسرتون کار اشتباهی مرتکب شده و شما شروع به غر زدن کنید هرچی هم بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین!!
👈باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه ..
👈بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، تو خوبی و خوشی مطرحش کنید ...!
👈نباید مرد رو به این حدی رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه!!
چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد ...!
🔴نماز شب ومقام محمود را از دست ندهیم
💠علامه طباطبایی(ره):
🔸نوافل نوری دارد که انسان را به انجام واجبات بلکه به ترک محرمات میکشاند، لذا از آثار مثبت آن نباید غافل بود و نباید خود را از آن محروم ساخت.
🔸ببینید یک روز که به نماز شب موفق میشوید با شبی که موفق نمی شوید چه قدر فرق دارد؟!
🔸ملاحظه نمایید شبی که به نماز شب موفق میشوید، چه قدر در انجام کارهای خیر موفق هستید و کار ها در آن روز برای شما روبه راه است ، به خلاف شبی که موفق به نماز شب نشده اید ، که به هر کاری دست میزنید و به هر چیز که رو میآورید میبینید که به بن بست میخورد.
📚در محضر علامه طباطبایی ص 381
#نماز_شب_را_به_نیت_ظهور_میخوانیم
﷽
⛔سگ زینتی🦮
⚠️برخی از افراد بین سگهای ولگرد در نجاست با سگهای زینتی و تربیت شده، تفاوت قائلند
👈در حالی که سگ نجس العین🧬 است، یعنی تمام بدنش نجس است و با شستن هم پاک نمی شود
🆚و تفاوتی بین سگ زینتی و غیر زینتی، سگ کوچک و بزرگ، سگ جیبی و مینیاتوری، سگ تربیت شده و... نیست.
📚 استفتاء از دفتر آیت الله العظمی سیستانی
#برداشت_نادرست
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️آیا خداوند متعال در قیامت هم ستارالعیوب هست؟
#خداشناسی
🎙 استاد محمدی شاهرودی
❣#سلام_امام_زمانم❣
اَلسَّلاَمُ عَلَي بَقِيَّهِ اللَّهِ فِي بِلاَدِهِ وَ حُجَّتِهِ عَلَي عِبَادِهِ الْمُنْتَهِي إلَيْهِ مَوَارِيثُ الأَْنْبِيَاءِ وَ لَدَيْهِ مَوْجُودٌ آثَارُ الأَْصْفِيَاءِ، اَلْمُؤْتَمَنِ عَلَي السِّرِّ وَ الْوَلِيِّ لِلْأَمْرِ
💎سلام بر باقي مانده خدا در كشورهايش و حجّت او بر بندگانش، آنكه ميراث پيامبران به او رسيده، و آثار برگزيدگان نزد او سپرده است. آن امين بر راز، و ولي امر.
📚فرازی از زیارت نامه حضرت مهدی(عج)
5.mp3
679K
💢 تفکر درباره:
👈 #مرگ
👈 عبور از این عالم
👈 لحظه خروج روح از بدن
👈 ملاقات جناب ملکالموت
از جمله تفکر لازم، اساسی و ضروری است.
🎙#مقام_معظم_رهبری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ استاد شوشتری حفظه الله:
🔸یاد امام زمان یاد خداست
🔹 بهترین کار در نیمه شعبان
🔸از هر طریق مُبَلِغ امام زمان باشیم
🔹چه شود به همدیگر بشارت ظهور بدهیم
💠عارف وارسته مرحوم سید علی نجفی (ره) :
🔸️شما که به فکر سلامت دل هستید، چرا می گذارید روی آینه دلتان غبار بنشیند؟
تندتند با #استغفار این آینه را پاک کنید.
نگذارید زنگ بزند!
📗کتاب شبنم، ص ۱۳۴ ، انتشارات شمس الشموس
📢 هنگامی که آمریکا در اوج جنگ یمن در سال ۲۰۲۱ ناگهان شروع به تخلیه پاتریوت های خود از عربستان کرد، ریاض دریافت که آمریکا در بزنگاه همان کاری را با سعودی خواهد کرد که با افغانستان کرد. این همان نقطه عطفی است که حکام سعودی را مجبور به پذیرش شروط تهران درتوافق اخیر نمود.
🔹حال در اندیشکده ها حرف از ائتلاف نظامی و ایجاد پدافند یکپارچه با همراهی اسرائیل برای امنیت امیرنشین های خلیج فارس در برابر ایران بزنید اما سعودی و کشورهای عربی تابع اش تصمیم خود را گرفته اند؛ اعتماد به چین و کاهش تنش با ایران.
📢 یکی از ایرانی های مقیم اروپا ،وقتی که تصویر جلد کتاب درسی بچشو که درمورد تونل هاست میبینه خشکش میزند (تونل توحید)
🇮🇷
📢 رسانههای معاند قاچاقچی مواد مخدر را اغتشاشگر جا زدند
👤دادستان مرکز استان ایلام:
🔹 پرونده رسول کریمی ارتباطی به اغتشاشات ندارد
🔹در یک دروغگویی آشکار رسانههای معاند مدعی شدند یک معترض بازداشتی در اعتراض به بلاتکلیفی خود در زندان ایلام دست به خودکشی زده است.
🔹بخشنده دادستان مرکز استان ایلام در گفتوگو با میزان: جرم رسول کریمی حمل، نگهداری و قاچاق مواد مخدر بوده است و او در دادگاه به ۲۵ سال حبس محکوم شده بود.
🔹رسول کریمی در زندان مرکزی ایلام قرص مصرف کرده و در حال حاضر در بیمارستان رازی ایلام بستری است.
🔹در حال حاضر وضعیت جسمی محکوم مساعد است.
🔹پرونده رسول کریمی هیچ ارتباطی با اغتشاشات اخیر ندارد.
33.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️آرزوهایی بزرگ
❣در دلهایی کوچک
🎵با سرود سربازان فرمانده
💠لبیک دهه هشتادی ها و نودی های کویرنشین به فرمانده
▪️لشکر ۳۱۳ نفری از خطه کویری فهرج یزد دوباره به میدان آمد و حماسه ای دیگر از عهد و پیمان خود با مولایشان رقم زدند
🇮🇷
♦️تا ظهور مولا (عج)♦️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📢 رزمایش نیروی دریایی مرکب ایران با چین و روسیه در شمال اقیانوس هند از امروز ۲۴ اسفند ماه به مدت ۵ روز برگزار میشود
🇮🇷
♦️تا ظهور مولا (عج)♦️
📢 رزمایش نیروی دریایی مرکب ایران با چین و روسیه در شمال اقیانوس هند از امروز ۲۴ اسفند ماه به مدت ۵ ر
📢 بازتاب این رزمایش در میان صهیونیست ها : چین رزمایش دریایی با ایران و روسیه برگزار میکند که حدود پنج روز به طول خواهد انجامید
🇮🇷
🔴استانداردهای دوگانه انگلیس و بیبیسی درباره آزادی بیان
🔹شبکه بی بی سی «گری لینکر» مجری سرشناس خود را به دلیل انتقاد از سیاستهای مهاجرتی انگلیس تعدیل کرد. این اقدام بیبیسی با واکنشهای گسترده از سوی چهرههایی از سراسر جهان رسانه، ورزش و سیاست همراه شد و ضمن انتقاد از ادعای آزادی بیان انگلیس، تعلیق مجری مذکور را اقدامی بزدلانه در راستای اهداف سیاسی و حزبی توصیف کردند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معاون وزیر اقتصاد: اقدامات کم نظیر اقتصادی انجام شده ولی در سفره مردم خودش را نشان نداده است!
🔹محمدهادی سبحانیان (معاون سیاستگذاری وزارت اقتصاد):اقدامات بی نظیر و کم نظیری در حوزه اقتصاد و طی یک سال گذشته صورت گرفته ولی در سفره مردم خودش را نشان نداده است.
🔹نمی توان 8 سال اقتصاد کشور را به مذاکره گره زد و در دو سال همه آن کمبودها و مشکلات را حل کرد.