وقتی پلتفرم‌های آمریکایی از مردم دنیا برای توسعه خودشان یارگیری میکنند چرا ما نکنیم ؟ #محور_مقاومت با جمعیت صدمیلیونی به دلیل علقه ارزشی و ایدئولوژیک میتوانند در سکوهای ایرانی وارد شوند... همین عدد بزرگی برای اقتدار یک پلتفرم است. ولی #خود_تحقیران و #وادادگان وطنی شبیه همین تحریریه روزنامه #آفتاب درکی ازاین مطلب ندارند و حرف دقیق و قابل تحقق وزیر را به سخره می‌گیرند. اینها زمانی صنعت ایران را در حد آفتابه سازی می‌دانستند و مخالف توسعه صنعت هسته ای بودند... این جماعت در طول تاریخ بوده و الان هم هستند و آینده هم خواهند بود. مهم این است که جریان انقلاب و مردم شریف ایران نباید مسیر پیشرفت خود را با طعنه اینان متوقف کنند. #سکوی_بومی #ایران_قوی

♦️زنان روزانه ۲۰ دقیقه در معرض آفتاب خورشید قرار بگیرند🌞 عباسی، متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: 🔹خانم‌های ایرانی به‌دلیل این که غالباً ورزش نمی‌کنند و یا کم‌تحرک هستند از دردهای استخوانی شکایت می‌کنند. 🔹پیاده‌روی در آفتاب، استفاده از سبزیجات برگ تیره و لبنیات کم‌چرب غنی از ویتامین دی، مراجعه به پزشک و انجام دوره‌ای آزمایش راهکار مناسبی برای جبران و یا کاهش تحلیل تودۀ استخوان است. 🔹قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعۀ آفتاب خطرناک است و تنها روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت می‌کند. برای افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند استفاده از قرص‌های مکمل با نظر پزشک ضرورت دارد. #آفتاب https://eitaa.com/tazohoorhazrat