#مشاوره #تماشای_تلویزیون ❓با سلام پسرم 5 سالشه، خیلی بدجور معتاد تلویزیون هست هر کاری هم میکنم نمیشه کمتر ببینه و ترک کنه لطفا راهنماییم کنید. 🔻 #پاسخ برای کم کردن ساعات تلویزیون باید یک برنامه یک ماهه تدوین کنید، اول ببینید چه مقدار در روز است. روزی حدود یک ربع از تلویزیون دیدن کم نمایید و به فعالیت های دیگرش که شما در آن مشارکت دارید اضافه نمایید تا به روزی یک ساعت و نیم تا دو ساعت برسد. بدون ایجاد فعالیت جدید و بازی نمی توانید میزان تلویزیون دیدنش را کم کنید