📣 ۱ تا ۳ سالگی #سن شکل‌گیری #اعتـماد_به_نـفـس و #استقلال_کـودک است و بایـد بیشترین تایید را از والدین دریافت کند.💯
جملاتی مانند؛ نکن، دست نزن، نمی‌توانی،
«اعتــماد به نـفس» آنـها را پاییـن می‌آورد.⛔️
❌در ارتباط با کودک ، کم حوصلگی ممنوع❌
با اشتیاق به سوالات فرزندانتان پاسخ دهید
به یاد داشته باشید پرسش‌هایی که با "چه"، "کدام"، "کجا" پرسیده می‌شوند، #حافظه را تحریک می‌کنند و پرسش‌هایی که با "چرا"، "چطور" و "چگونه" همراهند، #تفکر را تحریک می کنند. پس در سوال از کودکان از چرا، چطور و چگونه بیشتر استفاده کنید.
✅ از #کودکان بخواهید تا #افکارشان را بلند بیان کنند: بیان کردن #افکار و ایده‌هایی که بچه‌ها در #ذهن دارند باعث می‌شود تا آنها روش فکرکردن و نحوه یادگیری آنها را بهتر بفهمید و در ضمن #اعتماد_به_نفس بیشتری در بیان افکار و عقاید خود پیدا کنند.
#فرزندپروری
https://eitaa.com/tazohoorhazrat
♦️معجزه ویتامین‌ها بر سلامت مغز/ ۴ ویتامین مفید برای حافظه
🔹مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود.
🔹چهار مکمل مفید برای حافظه وجود دارد که استفاده منظم از آنها، چه از طریق منابع غذایی و چه از طریق داروها (تحت نظر پزشک)، می‌تواند تا حد قابل توجهی از زوال حافظه پیشگیری کند و ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد:
🔹ویتامین B۱۲
🔹ویتامین D
🔹ویتامین E
🔹اسیدهای چرب امگا ۳
#ویتامین
#حافظه
https://eitaa.com/tazohoorhazrat
♦️پژوهش جدید: جویدن مداد و خودکار می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند!
🔹برخی افراد عادت دارند ته مداد و خودکار را بجوند. آیا این کار می‌تواند دلیل علمی داشته باشد؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که جویدن اجسام سخت مانند ته مداد یا خودکار می‌تواند به افزایش آنتی‌اکسیدان‌ها در مغز و تقویت حافظه کمک کند.
🔹این تحقیق نشان می‌دهد که جویدن ممکن است موجب بهبود عملکرد مغز و کاهش آسیب به نورون‌ها شود.
🔹پژوهشگران متوجه شدند که افراد با مشکل در جویدن ممکن است دچار اختلالات شناختی شوند. این مطالعه جدید روی ۵۲ نفر نشان داد که جویدن چوب یا مواد مشابه، به کاهش آسیب‌های نورونی کمک کرده و به مغز در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند./ دیجیاتو
#حافظه
https://eitaa.com/tazohoorhazrat