#روانشناسی | کارهایی که شما رو قوی می‌کنه 1⃣ کارها رو برای خودتون انجام بدید، نه برای به رخ کشیدن. 2⃣ خودتون رو هرگز درگیر روابط منفی و کوتاه مدت و بیهوده نکنید. 3⃣ انتقادپذیر باشید و سعی کنید موضع اصلاحی برای خطاهاتون داشته باشید. 4⃣ هرگز برای مشکلات دنبال مقصر نگردید و تمرکزتون رو صرف پیدا کردن راه‌حل‌ها کنید. 5⃣ علاوه بر جسم برای قوی شدن روح‌تون هم کار کنید. 6⃣ همیشه مراقب باشید عصبانی نشید چرا که در این صورت حق رو گم می‌کنید.

این سوالات رو از دیگران نپرسیم گاهی پرسیدن سوال از دیگران باعث می‌شه تا ما وارد حریم خصوصی‌شون بشیم و ناخواسته اونا رو برنجونیم. باید یاد بگیریم که سوالاتی نپرسیم که باعث ناراحتی کسی بشه. 1️⃣ هرگز از کسی نپرسیم چرا ازدواج نمی‌کنی و دیگه داره وقتت می‌گذره یاد بگیریم و درک کنیم این کار واقعا یک امر خصوصیه و شخص با هزاران دلیل شاید نمی‌تونه ازدواج کنه و با این سوال ناراحت میشه. 2️⃣ کی می‌خوای بچه‌دار شی پس. دیگه بچت باید بهت بگه مامان بزرگ که نباید از کسی بپرسیم و بدونیم هر زوجی اگه به نتیجه برسند که شرایط واسشون محیاست قطعا دوست دارند بچه‌دار بشن. 3️⃣ حقوقت و خرجیت چقدره؟ هزینه‌هاتو چطوری مدیریت می‌کنی؟ این موضوع هم دقیقا یک موضوع خصوصیه و لازم نیست ما ازش خبردار بشیم. بجای این جملات سعی کنیم اگه می‌تونیم باری از دوشش برداریم. 4️⃣ چرا انقدر چاق شدی، چقدر مسافرت و دید و بازدید می‌رید، چرا از همسرت جدا شدی، رابطه‌ات با خانوادت چطوره؟ اینا و هر سوالی که فکر می‌کنیم اگه بپرسیم وارد حریم خصوصی افراد می‌شیم رو باید ترک کنیم. #روانشناسی

#روانشناسی | چند نکته درباره همدلی 🔹به جای گفتن تو خیلی حساسی بگو می‌تونم بفهمم که الان چقدر ناراحتی. 🔹به جای گفتن این خیلی بده که نمی‌تونی با اتفاقات گذشته کنار بیای بگو به نظر می‌رسه حوادث گذشته هنوز دارن تو رو آزار میدن. 🔹 به جای گفتن تو آدم منفی‌بافی هستی بگو به نظر می‌رسه به طور جدی نگران چیزی هستی. 🔹 به جای گفتن چیزایی که می‌گی رو درک نمی‌کنم بگو من به دیدگاهت احترام می‌ذارم.

🔴#روانشناسی | به جای اینکه الکی بگی «خوبم» بگو: 🔹ممنون از اینکه حالم رو پرسیدی. در حال حاضر حس می‌کنم یه ذره سردرگمم. اگه راستش رو بخوای حالم چندان تعریفی نداره. 🔹حس می‌کنم به یه کم کمک و حمایت احتیاج دارم. روزهای بدتر از این هم دیدم ولی دارم تموم تلاشم رو می‌کنم. 🔹خیلی چیزها پیش اومده و الان یه جورایی حس می‌کنم که تحت فشارم. این روزا یه ذره بی‌حوصله‌ام ولی ممنون بابت اینکه خبر گرفتی.

❤️ #روانشناسی | اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید: 1⃣ مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید. 2⃣ زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید. 3⃣ گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید. 4⃣ برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید. 5⃣ گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن. 6⃣ زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه‌.

🔴 به_مردان_اندرز_ندهید 💠مردان دوست دارند که #مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را #مخفی می‌کنند یعنی #مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن #قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه #بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را #نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را #تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با #روانشناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و #مشاجرات لفظی شوید

#روانشناسی در حالی که مردان مشتاق ارتباط جنسی خوب هستند, زنان مشتاق رفتاری عاشقانه هستند. رفتارهای عاشقانه در هر جایی تأثیری جادویی بر زنان دارد. هر سال, زنان پولهای زیادی برای خرید رمان های عاشقانه صرف می کنند. برای ارضای نیاز زن به ماجراهای عاشقانه, مرد باید ابتدا درک کند که احساس عاشقانه چیست. دریافت کارت, شاخه ای گل و هدایای کوچک؛ شب های مهتابی؛ تصمیماتی فی البداهه؛ و بیرون غذا خوردن, همگی معنای احساس عاشقانه می دهد.

. ‏نه‌تنها #روانشناسی بلکه #روانپزشکی در کشور، آدم را حیوانی ماشینی می‌بیند، وجودی منحصر به عالم ناسوت که هیچ وجه ملکوتی ندارد آدمی باید روحش تغذیه شود و به خدا متصل باشد تا سلامتی‌اش حفظ گردد، وقتی به علت این انفصال، پشتوانه و معنای زندگی را گم کنیم، هیچ قرص و کپسولی علاج نخواهد کرد. https://eitaa.com/tazohoorhazrat

با دیدن این کلیپ دیگه زود عصبانی نمی‌شید و حتی اگه کسی در حقتون بدی کرد اصلاً ذهنتون رو درگیرش نمی‌کنید. #روانشناسی #آرامش_ذهن https://eitaa.com/tazohoorhazrat

درست به بچه ها نگاه کنیم #تربیت #روانشناسی https://eitaa.com/tazohoorhazrat

✅تربیت کودک براساس علم روانشناسی نیازمند رفتارهای مثبت، صبورانه و همدلانه است. پدران نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری شخصیت، اعتماد به نفس و امنیت روانی فرزندان دارند. رفتارهای تاییدآمیز، گوش دادن فعال و نمونه‌سازی رفتارهای صحیح، تاثیر عمیقی بر رشد سالم کودک دارد. آموزش مهارت‌های ارتباطی و ایجاد فضای امن و محبت‌آمیز، پایه‌های موفقیت آینده فرزندانتان را می‌سازد. پس با صبر و حوصله، محبت و الگو بودن، آینده‌ای روشن و سالم برای کودکانمان رقم بزنیم. #تربیت_کودک #روانشناسی #پدرمؤثر #رفتار_مثبت #مهارت‌های_ارتباطی #سلامت_روانی #مراقبت_ازکودک #فرزندپروری #آینده‌سازان https://eitaa.com/tazohoorhazrat

#روانشناسی چه طور در لحظه شاد باشیم؟ بیشترین‌چیزی که مانع شادی میشه ترسه ترس اینکه خوب نباشیم مثلادر محل کارمون می ترسیم که کارمون رو خوب انجام ندیم یا در مهمانی می ترسیم که جذاب نباشیم یا فرزند خوبی نباشیم یا در ملاقات با فرد مهمی کم بیاریم وهمه این ترس ها باعث میشه که نتونیم از کاری که می کنیم لذت ببریم در مهمانی خوشحال باشیم در ملاقات با فرد مورد علاقه مون احساس خوبی داشته باشیم. اگه قدران لحظه ها وچیز هایی که داریم باشیم تا حدودی می توانیم جلوی این ترسها رو بگیریم وشادی بیشتری داشته باشیم. پس در طول روز یا در اخر شب یک لیست کوچک از اتفاقات خوب که در هر جا براتون افتاده و چیز هایی که دارید رو بنویسید حتی می تونید ذهنی اینکار رو انجام دهید نیاز نیست به خودتون فشار وارد کنید. اتفاقات کوچک وچیزهای کوچکی که دارید کافیه . مثلا امروز در محل کارتون رییس تون خوش اخلاق بود. یا فرد موردعلاقتون از شما تعریف کرد یا قدران روزی هستین که به خیر وخوشی گذشت. پولی که برای خرج کردن داریدویا هر چیز دیگه... این به شادی شما ودر لحظه بودن کمک زیادی میکنه. حتما امتحانش کنید https://eitaa.com/tazohoorhazrat