🎥انجوی نژاد:ما در سال ۲۰۵۰ جزء پیرترین و کم جمعیت ترین کشور منطقه می شویم 🔻 روزانه ۱۴۰۰ #سقط_جنین داریم 🔻اگر ما ۲۰ درصد کسانی که سقط جنین می کنند را راضی کنیم که این کار را نکنند، جمعیت به حالت متعادل می رسد. 💬سيد علي موسوي - کانال #فارس_پلاس: t.me/joinchat/AAAAAD-0eOhwnRi51xzBzA

✍🏻 نامه حکیم دکتر روازاده درباره اقدامات تفرقه افکن علیه اتحاد و همدلی بزرگان طب ایرانی اسلامی 🔅 بسم الله الرحمن الرحیم همه در یک قایق نشسته ایم 🍃 سالیانی است که #هجمه ای گسترده علیه بزرگان #طب_ایرانی_و_اسلامی در جریان است. علاوه بر مافیای مخوف صهیونیستی، بخشی خود را صاحب اختیار نظام سلامت و درمان کشور می‌دانند و شاخه‌های دیگر درمان از جمله روش ایرانی و اسلامی را سرکوب می‌کنند و آن را متعلق به قرون وسطی توصیف می کنند. ولی بخش دیگر از تخریب‌گران و هجمه سازان متاسفانه متعلق به خانواده #طب ایرانی و اسلامی هستند که یا جاهلانه و یا با خود بزرگ بینی با رویکردی تفرقه افکنانه تیشه بر ریشه اعتبار ، آبرو و اتحاد میان بزرگان حکما و دوستداران این شاخه از طب می زنند. 🍃 اولاً باید خاطرنشان کرد که در حوزه طب ایرانی و اسلامی کسی صاحب اختیار، رئیس یا همه کاره این پهنه وسیع علمی نیست و این حوزه، قلمرو پرشوکت و عظیمی است که شخصیت‌های بزرگی در آن با کوشش و تلاش و عدم منیت و غرور، درخت تناوری را برای نسل های آینده به بار آورده اند. 🍃 پر واضح است که در عصر حاضر بر تارک #طب_اسلامی که حوزه های علمیه متولی اصلی آن هستند تنها نام آیت الله #تبریزیان دامت برکاته بعنوان پدر و احیا کننده این طب می درخشد و همین گونه متولیان طب ایرانی اسلامی، محافل علمی و دانشگاهی هستند که در این حوزه نیز حکمای خوشنام و متبحری چون حکیم #خیراندیش به آن اعتبار بخشیده‌اند. 🍃 ثانیاً طب ایرانی و طب اسلامی دو بال اصلی نظام سلامت و بهداشت و هر یک مکمل آن دیگری هستند که رهبر معظم انقلاب نیز دغدغه تقویت آن را دارند واقعیت آن است که اختلافات داخلی و کدورت هایی که به تفرقه می انجامد تنها منافع گروه‌های مافیایی و انحصارگر در حوزه نظام سلامت و درمان کشور را تامین می کند منافع مردم در همراهی و همدلی بزرگان طب اسلامی و حکمای طب ایرانی اسلامی است و این اتحاد و همراهی به کوری چشم بدخواهان ایجاد شده و استوار تر خواهد شد. 🍃 در آخر به #تفرقه_افکنان و #تخریب‌گران که آگاهانه و تعمداً علیه بزرگان طب اسلامی و ایرانی سم پاشی و سیاه‌نمایی می‌کنند، هشدار داده می‌شود، بیش از این به نام حمایت از بزرگان، چهره طب اسلامی و ایرانی را مخدوش نسازند و صد البته حتی در صورت چنین شیطنت هایی اتحاد میان حکما و بزرگان، ملجا و فرصتی را برای سوء استفاده دیگران فراهم نخواهد کرد. ✍🏻 حکیم دکتر حسین #روازاده 🖥 Teb114.ir 🆔 @teb114_ir

👌اطلاعیه آیت الله تبریزیان درباره اقدامات تفرقه افکن علیه اتحاد و همدلی بزرگان طب ایرانی اسلامی 💠أَلا إِنَّ حِزْبَ اللَّهِ هُمُ الْمُفْلِحُونَ💠 باسمه تعالی 🔸 این رویه ی چهارصد ساله ی بدخواهان ملت ایران و امت مسلمان جهان است که با نیرنگ های بدیع جنبش های آزادی خواه و رهایی بخش در ایران و ممالک اسلامی را به انحراف کشیده و تلاش می کنند تا حرکت امت اسلامی به سمت #تمدن_سازی_اسلامی تنها در حد یک رویا باقی بماند. 🔹 از آغاز قرن اخیر شاهد بودیم که چطور عمّال #یهود در داخل و خارج با ابزار زر و زور و تزویر انحصارگری در مکاتب درمانی را به سیاست رایج کشورها تبدیل کردند و هرکجا هر صدای رسایی که عاشقانه کمر به مجاهدت و خدمت در راه اعتلای سلامت جامعه اسلامی بسته را با روش های کثیفی چون ترور شخصیتی، حذف فیزیکی و نفوذ در مراکز تصمیم سازی سرکوب می کنند. 🔸 مجاهدت های همه ی دلسوزان حوزه سلامت که هم راستا با منویات و دغدغه قلبی مقام عظمای ولایت (حفظه الله) گام بر میدارند، بالاخص تلاش های حکمای بزرگ طب ایرانی و اسلامی چون حکیم دکتر #روازاده و حکیم #خیراندیش در مبارزه با نابود سازی #نان و #نمک سفره ی این ملت رنج کشیده و شکستن خودتحریمی بزرگ، در مراجعه به مکاتب طبی که دامن ارتقای #سلامت عمومی جامعه ی آینده ساز #ظهور حضرت حجت (عج) را گرفته است، جای تقدیر داشته و از درگاه ایزد منان سلامتی و توفیق روز افزون این بزرگواران را خواستارم. 🔹 در پی فتنه انگیزی های رسانه ای اخیر که موجب شده برخی فرصت طلبان و بداندیشان ملت شریف ایران و امت مسلمان به انتشار شایعات و اکاذیب پیرامون ارتباط فعالان #طب_ایرانی_و_اسلامی دست بزنند ذکر چند نکته را جهت تنویر افکار عمومی ضروری می دانم. ▪️اولاً #طب_اسلامی به عنوان گنجینه ای تمام عیار از تعالیم اهل بیت علیهم السلام و قرآن کریم، متعلق به شخص یا اشخاصی خاص نبوده و ودیعه ای است الهی به امت اخر الزمان. ▪️ثانیاً مهاجرت ها، سفرها و حذرها و تلاش های بسیاری در طول چهل سال صورت گرفته تا این علم الهی و جریان انتشار آن در جامعه ی اسلامی از دستبرد دشمنان اسلام و ایران دور بماند و در این راه جان ها به لب آمد و طعنه های بر سینه ها نشست تا از کیان علمی اهل بیت (ع) حراست و حفاظت شود. لذا به عنوان کمترین ِخادمان اهل بیت علیهم السلام و امت شریف مسلمان، از ملت شریف ایران استدعا دارم در حفظ این امانت الهی کوشا باشند و نگذارند دست های نامحرمان #غرب_گرا سیمای علوم اسلامی ناب را مخدوش و این تعالیم راستین را تحریف کنند و ان شالله به توفیق الهی در این راه تا پای جان در کنار رهبر فرزانه انقلاب حضرت آیت الله العظمی خامنه ای _ متّع الله المسلمین بطول بقائه الشریف _ و ملت شریف ایران، خواهیم ماند. ▪️ثالثاً کوردلان و بدخواهانی که بر طبل تفرقه میان دلسوزان سلامت مردم می کوبند را به توبه و تقوی الهی دعوت می کنیم و هشدار می دهیم که با اراده ی الهی مبنی بر پیروزی #تمدن_اسلامی بر تمام اندیشه های باطل، در نیافتند که این فتنه انگیزی ها جز خاری در دنیا و آخرت نصیبی برایشان نخواهد داشت. والسلام علی من اتبع الهدی ✍ الاحقر عباس #تبریزیان 🗓 هشتم محرم الحرام 1441 🇮🇷 مشهد مقدس 🖥 Teb114.ir 🆔 @teb114_ir

🔻لزوم آموزش تغذیه، طب و #سبک_زندگی_اسلامی🔺 👌 توصیه اکید حجة الاسلام #پناهیان به مؤمنان 😔 طرف 40 ساله مسجد می رود، هنوز اجابت مزاج بلد نیست! 🗓 12شهریور 98

🚰تاثیر کلمات بر روی #آب 🔸 آب به ما می‌گوید كه نگاه عمیق‌تری به خودمان بیندازیم، زمانی كه با آیینه آب به تماشای خود می‌نشینیم، این پیام به‌طور شگفت‌آوری خود را شفاف و درخشان می‌کند. 🔹 می‌دانیم كه زندگی بشر مستقیماً به كیفیت آبی كه در اطراف ما یا درون بدن است ارتباط دارد. 🔸 تصاویر و اطلاعات ارائه‌شده در این مقاله، بازتابی از فعالیت "ماسارو ایموتو"، محقق خلاق و رؤیاپرداز ژاپنی است.  📚 ادامه مطلب در؛ http://teb114.ir/water/

📹 ببینید | تقویت میل جنسی 🔹 توان 🔹 قوام 🔹 دوام 🔹 میل 🔸 امام صادق علیه‌السلام فرمودند؛ در اُشنان (شوینده دست و صورت)، سُعد قرار دهید، زیرا این دهان را خوش‌بو می‌کند و باعث تقویت کردن قوای جنسی می‌شود. 📥 روشهای عمومی تقویت جنسی در لینک زیر: ➡️ teb114.ir/tabriziyan-book3-ep55 #دراسةفی‌الطب‌الرسول‌المصطفی #آیت_الله_تبریزیان #جلد۳ #علاج_الخاص #جلسه۵۵

#بهداشت_جسم جلسه‌ی پنجم 🔹 در این گفتار، به ۱۴ نکته از موارد تقوای پزشکی اشاره شده است: 🔸 احساس مسئولیت پزشک 🔸 عادل بودن 🔸 خیرخواه بودن 🔸 معالجهٔ هم‌جنس 🔸 توکل کردن پزشک به خدا در هنگام معالجه 🔸 امید دادن به بیمار و ... #آیت_الله_مهدوی #عضو_مجلس_خبرگان_رهبری #امام_جمعه_اصفهان 🔸 متن کامل این سخنرانی(به همراه صوت) در لینک زیر: 🔸 teb114.ir/body-health05

🔉 بشنوید | #بهداشت_جسم 🔹 جلسه‌ی پنجم 🔹 در این گفتار، به ۱۴ نکته از موارد تقوای پزشکی اشاره شده است: 🔸 احساس مسئولیت پزشک 🔸 عادل بودن 🔸 خیرخواه بودن 🔸 معالجهٔ هم‌جنس 🔸 توکل کردن پزشک به خدا در هنگام معالجه 🔸 امید دادن به بیمار و ... #آیت_الله_مهدوی #عضو_مجلس_خبرگان_رهبری #امام_جمعه_اصفهان teb114.ir/body-health05

🔉 بشنوید | کوتاه کردن سبیل و ناخن ❇️ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله و سلم فرمودند: هر كس در هر جمعه، قدرى از سبيل و ناخن‌هاى خود را بگيرد، خداوند به (بدن) او شفايى نهد و دردى از او برون برد.   ❇️ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله و سلم فرمودند: كوتاه كردن ناخن‌ها، مانع (بروز) درد بزرگ مى‌شود و روزى را سرشار مى‌سازد. 💻 teb114.ir/ayat-shorten-the-nails-and-mustache #حجت_الاسلام_آیت #دانشنامه_احادیث_پزشکی #کتاب_صوتی 🖥 Teb114.ir 🆔 @teb114_ir

📹 تدریس | میوه‌ها 🔸 در روایات ۱۲۰ نوع میوه معرفی‌شده است که بهترینِ آن‌ها، انار معرفی‌شده است و به دلیلِ فوایدی است که دارد. 🔸 از ۱۲۰ نوع میوه، ۴۰ نوع آن میوه‌هایی است که هم داخلش وهم خارجش خورده می‌شود. ۴۰ نوع آن‌ها میوه‌هایی‌ست که فقط داخلش خورده می‌شود و ۴۰ نوع میوه‌هایی است که فقط خارجش خورده می‌شود. 📥 آغاز مطلب در مورد میوه‌ها، در لینک زیر: teb114.ir/kazemzadeh-ep35 🖥 Teb114.ir 🆔 @teb114_ir

📹 ببینید | تقویت میل جنسی۲ 🔹 تقویت آب کمر، باعث افزایش میل جنسی می‌شود. در روایات به اموری که باعث افزایش آب کمر می‌شوند اشاره شده است (البته شاید اموری که در روایات اشاره شده‌اند، برای خانم‌ها هم مفید باشد، زیرا آن‌ها نیز دارای آب هستند): 🔸 زیتون 🔸 کاسنی و ... 📥 تدابیر اصلاح میل جنسی، در لینک زیر: ➡️ teb114.ir/tabriziyan-book3-ep56 #دراسةفی‌الطب‌الرسول‌المصطفی #آیت_الله_تبریزیان #جلد۳ #علاج_الخاص #جلسه۵۶

🔸 أقلِل طَعاماً تُقلِل سَقاماً 📚 غرر الحكم: ج 2 ص 189 ح 2336. 🔹 امام على عليه السلام: خوراك را كم كن تا #بيمارى را كم كنى!

#بهداشت_جسم جلسه‌ی ششم 🔸 معالجه‌ی با پزشک جنس مخالف! 🔸 ضرورت در درمان با پزشک جنس مخالف 🔹 ماجرای بیت‌الطشت 🔸 بررسی آیات و روایات «شفا با حرام» #آیت_الله_مهدوی #عضو_مجلس_خبرگان_رهبری #امام_جمعه_اصفهان 🔻 متن کامل این سخنرانی(به همراه صوت) در لینک زیر: 🔺 teb114.ir/body-health06

🔉 بشنوید | #بهداشت_جسم جلسه‌ی ششم 🔸 معالجه‌ی با پزشک جنس مخالف! 🔸 ضرورت در درمان با پزشک جنس مخالف 🔹 ماجرای بیت‌الطشت 🔸 بررسی آیات و روایات «شفا با حرام» #آیت_الله_مهدوی #عضو_مجلس_خبرگان_رهبری #امام_جمعه_اصفهان 🔻 متن کامل این سخنرانی(به همراه صوت) در لینک زیر: 🔺 teb114.ir/body-health06

🔺 چگونه ذلیل می شویم؟! 🔻 🔸 أَحْمَد بْن أَبِی عَبْدِ اللَّهِ الْبَرْقِیُّ فِی الْمَحَاسِنِ عَنْ أَبِیهِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ الْمغِیرَةِ وَ محَمَّدِ بْنِ سِنَانٍ جَمِیعاً عَنْ طَلْحَةَ بْنِ زَیْدٍ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ عَنْ آبَائِهِ ع أَنَّ أَمِیرَ الْمؤْمِنِینَ ع کَانَ لَا ینْخَل لَه الدَّقِیق وَ کَانَ ع یَقول لَا تَزَال هَذِهِ الْأ مَّة بِخَیْرٍ مَا لَمْ یَلْبَسوا لِبَاسَ الْعَجَمِ وَ یَطْعَم وا أَطْعِمَةَ الْعَجَمِ- فَإِذَا فَعَلوا ذَلِكَ ضَرَبَهم اللَّه بِالذُّلِّ. 📚 [وسائل الشیعة، ج5 ،ص: 22] 🔹 امیر مؤمنان علی علیه السلام می فرمودند: این امت اسلام  پیوسته در خیر و خوبی و سعادت و نجات هستند تا زمانی که لباس عجم ها (عجم یعنی کفار، نه ایرانیان) را نپوشیده اند و غذای عجم ها را نمی خورند. #مهدوی_ارفع #امام_خمینی #گورباچوف #مک_دونالد

📹 ببینید | نازایی و کم‌زایی 🔸 علل داخلی 🔸 علل عارضی 🔸 راهکارهای ازدیاد نسل 🔸 درمان‌های عمومی 🔸 درمان‌های اختصاصی 📥 بررسی و تبیین علل و ارائه‌ی راهکارهای عمومی #نازایی در لینک زیر: ➡️ teb114.ir/tabriziyan-book3-ep57 #دراسةفی‌الطب‌الرسول‌المصطفی #آیت_الله_تبریزیان #جلد۳ #علاج_الخاص #جلسه۵۷

برخی #تدابیر_راهپیمایی_اربعین ✅ تدابیر قبل از سفر #قسمت_اول 🔸 سبکبار و سبکبال باشید. 🔸 همسفر خوب انتخاب نمایید. 🔸 کفش مناسب بپوشید: ➖ کفش نو نپوشید، کفشی که حداقل یک ماه پوشیده‌اید ببرید. ➖ سنگین نباشد. ➖ نسبتاً نرم باشد و به کمر و مفاصل شما فشار نیاورد. ➖ مستحکم باشد. ➖ تنگ وگشاد نباشد. ➖ داخل کفش، کفی نمدی بگذارید. 🔸 انجام حجامت عام 🔸 مصرف داروی امام کاظم علیه‌السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری‌ها 🔸 کوله‌پشتی مناسب انتخاب کنید. 🔸 رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر. 🔸 حتماً حتماً #چفیه‌ی_نخی بهمراه داشته باشید. می‌توانید از چفیه استفاده چند منظوره کنید،‌هم جلوی بینی را بگیرید تا از ورود گرد و غبار جلوگیری کند و هم از باد سرد، که شخص را در مقابل سینوسها و … محافظت می‌کند، هم به عنوان کلاه و سربند قابل استفاده است و هم صورت را در مقابل نور شدید آفتاب مراقبت می‌کند و نیز روانداز خوبی هنگام خواب است و هم برای خشک کردن دست و صورت به کار می‌رود. 🔸 یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید.

برخی #تدابیر_راهپیمایی_اربعین ✅ تدابیر قبل از سفر #قسمت_دوم 🔸 یک هفته قبل از سفر، پیاده‌روی را از نیم ساعت شروع کرده و روزانه بر آن بیفزایید. این تمرین موجب آمادگی واستحکام استخوانها، مفاصل، عروق پا، کمر و لگن می‌شود و قلب و اعضای رئیسه‌ی شما را تقویت و آماده‌ی پیاده‌روی‌های طولانی مدت روزانه می‌نماید. 🔸 بهتر است هرچه زودتر نسبت به فراهم کردن کفش مناسب و البسه مناسب اقدام نمایید. اقلیم عراق نسبتاً گرم و خشک است. با توجه به #فصل_پاییز تدابیر این فصل را حتماً رعایت فرمایید. صبح‌ها سرد و میانه‌ی روز گرم است، باید لباس مناسبی داشته باشید. هنگام صبح زود و غروب به بعد، کلاه و شال استفاده شود اما در میانه‌ی روز، لباس گرم را در بیاورید و با لباس سبکتری به سفر ادامه دهید. 🔸 باتوجه به پذیرایی موکب‌داران و عاشقان اباعبدالله از شما، تا حد امکان کوله بار خود را سبک نموده و از حمل بار اضافی پرهیز کنید.

📹 ببینید | دختر یا پسر 🔸 عوامل مؤثر در تعیین جنسیت فرزند 🔸 استفاده‌ی مؤثر از عوامل 🔸 راهکارهای عمومی 🔸 راهکارهای اختصاصی 📥 راهنمایی‌های مؤثر در تعیین جنسیت فرزند، در لینک زیر: ➡️ teb114.ir/tabriziyan-book3-ep58 #دراسةفی‌الطب‌الرسول‌المصطفی #آیت_الله_تبریزیان #جلد۳ #علاج_الخاص #جلسه۵۸

برخی #تدابیر_راهپیمایی_اربعین #ویژه_بانوان ✅تدابیر قبل از سفر #قسمت_سوم 🔸 برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر ➖ خوردنی ها: بابونه، بومادران، سیاهدانه، رازیانه، اسفند، زعفران، زرشک، کرفس، پیاز استفاده شود. ➖ استفاده از داروی ابهل ➖ بادکش ساق پا ➖ خضاب سر با حنا هر شب 🔸 برای عقب انداختن قاعدگی: ➖ ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی ➖ بادکش زیر سینه ➖ قرص خون‌ساز امام رضا علیه‌السلام از یک هفته قبل از قاعدگی. 💡نکته: ➖ برای افراد کم خون خون‌ریزی را جلو می‌اندازد. ➖ خوردن قرص خون‌ساز هنگام قاعدگی نیز خون‌ریزی را کم می‌کند.

📹 ببینید | زایمان آسان 🔸 شناخت عوامل مؤثر بر بارداری 🔸 توصیه‌های بارداری 🔸 زایمان طبیعی و آسان 📥 توصیه‌های مهم برای خانمها برای زایمان، در لینک زیر: ➡️ teb114.ir/tabriziyan-book3-ep59 #دراسةفی‌الطب‌الرسول‌المصطفی #آیت_الله_تبریزیان #جلد۳ #علاج_الخاص #جلسه۵۹

برخی #تدابیر_راهپیمایی_اربعین ✅ تدابیر حین سفر #قسمت_اول 🔸 هر روز یک قاشق عسل، دوای امام کاظم علیه‌السلام، پیاز عراقی، سیب بخورید. همچنین قبل از هر وعده‌ی غذایی، هاضوم (نمک و آویشن را به مقدار برابر مخلوط کنید) میل کنید. 🔸 در هر مکانی که جهت استراحت توقف کردید، پاها را از کفش و جوراب خارج نمایید و با کمی آب پا را شستشو دهید. سپس بعد از عادی شدن ضربان قلب، دراز کشیده و پاها را حدود ۳۰ سانت بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا فشار گردش خون از پاها برداشته شود. 🔸 اگر سابقه بیماری دارید حتما داروهای خود را همراه خود ببرید. افرادی که دارای فشار خون و مشکلات قلبی هستند در این خصوص، با طبیب یا پزشک خود مشورت کنند. 🔸 به محض توقف جهت استراحت بعد از عادی شدن ضربان قلب، اقدام به خشک کردن عرق خود نمایید و دقت کنید در معرض هوا و باد سرد نباشید. 🔸 به علت گرمی مداوم بدن در طی حرکت و راهپیمایی، از نوشیدن آب و شربت‌هایی که یخ در آن حل شده یا نوشیدنیهای سرد، جداً #پرهیز و خودداری نمایید. 🔸 اگر قبل از سفر پا را حنا بگذارید برای جلوگیری از تاول پا و زخم مفید است. (حنا را با محلول آبلیمو و نمک ترکیب کرده و به پاهایتان ضماد کنید و این کار را تا سه روز تکرار کنید تا پاهایتان مقاوم شود) 🔸 درصورتیکه مزاج سردی دارید و سرمایی هستید پاهای خود را با روغن زیتون یا کنجد چرب کنید و در طی مسیر مقدار کمی کُندر در دهان خود بگذارید وبجوید. افرادیکه سرمایی هستند در طی مسیر از مصرف چای، مرغ، ماهی، سرکه و ترشیجات پرهیز داشته باشند و در مصرف مابقی خوراکیهای سردمزاج افراط نکنند. اگر مزاج گرمی دارید از گرمی جات و ادویه جات تند و شرایطی که گرمی شما را بالا می برد پرهیز کنید. 🔸 #پرخوری و #در_هم_خوری منجر به سنگینی و کرختی بدن می‌شود و انسان را از معنویت دور می‌کند. غذاهای سخت‌هضم و سنگین یا دارای عدس و بادمجان، باعث گرفتگی شدید عضلات و بی‌خوابی می‌شود.

برخی #تدابیر_راهپیمایی_اربعین ✅ تدابیر حین سفر #قسمت_دوم 🔸 اخلاق، صبر و مهربانی را با الگوبرداری از سیدالشهداء علیه‌السلام سرلوحه‌ی خویش قرار دهید. یقیناً در این سفر با افرادی مواجهه می‌شوید که روحیات و خلقیات آنها بسته به فرهنگها، سنن و ... متغیر است. سلامت روح و سلامت جسم ارتباط تنگاتنگ داشته و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند، سفر اربعین یکی از بهترین موقعیتها برای پرورش و تقویت سلامت روح است که باید به نحو احسن با دائم الوضو بودن، گفتن ذکر در طی مسیر، تفکر در مسیر الهی و زیارت کردن، انجام دهیم. 🔸 هم هنگام خواب و هم در ساعات سرد روز، بهتر است کمر و پهلوها با شال یا پارچه ای بسته شود تا دچار قولنج ناشی از باد و سرما نشوید. 🔸 حتماً غذا را به صورت نشسته و با آرامش کامل بخورید، غذا را خوب بجوید و پس از خوردن غذا در حد نیم ساعت استراحت داشته باشید تا عملیات استقرار و هضم غذا به خوبی انجام شود، سپس طی طریق کنید. 🔸 میوه ها را در میان وعده استفاده کنید، نه همراه با غذا.

برخی #تدابیر_راهپیمایی_اربعین #پرهیزات ✅ تدابیر حین سفر #قسمت_سوم 🔸 معمولاً نوع برنجی که در طی مسیر طبخ می‌شود، هندی و پاکستانی است که به بسیاری از مردم نمی‌سازد و موجب یبوست و نفخ می‌شود. سعی کنید بیشتر از غذاهای نانی استفاده کنید. 🔸 از نوشیدن قهوههای خیلی تلخ و غلیظ که بوی سوختگی دارد، به شدت بپرهیزید چون ایجاد خشکی کرده و ضربان قلب را غیر منظم می‌کند. 🔸 به طور کلی چای زیاد مصرف نکنید (حتی اگر رقیق باشد). چون ادرارآور بوده و شما را برای دستشویی رفتن به زحمت می‌اندازد و به خشکیِ مزاج دامن می‌زند.