ایتا - طب الائمه الصادقین(استاد قاسمی) #فواید_تنفس

طب الائمه الصادقین(استاد قاسمی)

#فواید_تنفس_شکمی :

1)پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و سبب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده ها می گردد.

2)لبه پایین ریه ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعالتر می گردند.

3)حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می گردد.

4)حرکات حلقوی معده تقویت وبه کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می کند.

5)موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می گردد (خصوصاً اگر تنفس ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد).

6)فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می گردد.

7)بدن  را تقویت و متعادل می کند

🌐طب الائمه الصادقین«استاد قاسمی»
https://eitaa.com/joinchat/2700214775Cc35748b316

666 مشاهده06:17

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی