✅ اهمیت تنظیم خواب 🔸با تاریک شدن هوا هورمون ملاتونین ترشح میشه و نور هم باعث سرکوبش میشه؛ این هورمون ۵۰۰ژن رو در بدن کنترل میکنه؛ از جمله ژنهای سیستم ایمنی ؛ یعنی اگر خواب تنظیم نباشه تمام سیستم بدن از جمله سیستم ایمنی و باروری مختل میشه: 🔸خواب و استرس: با خوابیدن هورمون کورتیزول و استرس کم میشه 🔸خواب و هورمونها : کم خوابی هورمون کورتیزول و استرس رو زیاد میکنه و این هورمون ترشح هورمون های زنانه رو سرکوب میکنه و هورمون رشد رو سرکوب میکنه 🔸خواب و چاقی : بی خوابی تنظیم انسولین و بهم میزنه و باعث گرسنگی کاذب و خوردن کاذب و چاقی میشه 🔸خواب و سیستم ایمنی : متابولیسم بدن مختل میشه و بدن میره در فاز التهاب و مقاوم به انسولین میشه ✅ پ ن : خواب در تنظیم هورمون ها و کنترل استرس و کاهش وزن و رفع مقاومت به انسولین نقش اساسی داره👍 مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

🔆عوامل و رفتارهای آسیب زا به کلیه ها چیست؟ مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

پنج کاری که پوستتو داغون میکنه😱 رسول الله صلّى اللّه عليه و آله: پنج خصلت برص آورد: 👈🏻نوره كشيدن روز جمعه و چهارشنبه 👈🏻و وضوء و غسل با آبى كه بخورشيد داغ شده 👈🏻و خوردن در حال جنابت 👈🏻و آمیزش با زن در حال حيض و پیری 👈🏻و خوردن در حال سیر بودن قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ : خَمْسُ خِصَالٍ يُورِثُ اَلْبَرَصَ اَلنُّورَةُ يَوْمَ اَلْجُمُعَةِ وَ يَوْمَ اَلْأَرْبِعَاءِ وَ اَلتَّوَضِّي وَ اَلاِغْتِسَالُ بِالْمَاءِ اَلَّذِي يُسَخِّنُهُ اَلشَّمْسُ وَ اَلْأَكْلُ عَلَى اَلْجَنَابَةِ وَ غِشْيَانُ اَلْمَرْأَةِ فِي حَيْضِهَا وَ اَلْأَكْلُ عَلَى اَلشِّبَعِ. 📚الخصال ج ۱، ص ۲۷۰ مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

🍥 پیاز بدلیل داشتن گوگرد ☄️ سبب افزایش رشدموی سرو بدلیل داشتن آهك،دندانها رامحكم میكند ☄️ سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود ☄️ ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

💥 لحظه‌ای که انسان شهید میشود چه اتفاقی می افتد قطعه ای شنیدنی از زبان رهبر معظم انقلاب امام خامنه ای @teb1400islami

سنگ نمک جهرم آسیاب شده موجود شد👆

#پیام_شما عوارض واکسیناسیون @teb1400islami

🌿خواص دمنوش شوید : ✔️🧕یکی از مهمترین نوشیدنی های لازم برای تمام دختران و خانمها به خصوص در ایام قاعدگی. ✅دو نیم لیوان يا دو استکان آب بریزید داخل قوری و بعد، دو تا قاشق مرباخوری سرخالی، شوید ِ خشک هم، اضافه کنید .... بزارید با حرارت ملایم به جوشیدن برسه ... اِنقدر بجوشه که دوتا لیوان بشه👈 یک لیوان... بعد، از روی شعله اجاق بردارید و صاف کنید و اجازه بدید، ولرم بشه... ولرم که شد و از داغی افتاد، یه قاشق مرباخوری يا غذا خوری (بسته به میل خودتون) عسل يا شکر سرخ بهش اضافه کنید و به صورت گرم میل کنید. ✅میزان مصرف : با توجه به نظر طبیب می‌تواند 2 ماه هر شب باشد ولی بعد از این دوره ، فقط سه روز اول قاعدگی مصرف شود ✅ شبها میل کنید روز مصرف بشود تاثیر ندارد👌 🤌دقت داشته باشید که افرادیکه مشکل خاصی ندارند افراد عادی و برای تنظیم هورمون های زنانه فقط و فقط در ایام قاعدگی مصرف کنید و لازم نیست دائم مصرف بشه مگر با تدبیر و تجویز. در مصرف دم نوش شوید زیاده روی نکنید همین که در دوران قاعدگی مصرف بشه کفایت میکنه. مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

✔️سلامت قلبی و عروقی ✔️بهبود عملکرد مغز ✔️تسکین دستگاه گوارش ✔️کمک به اختلالات تنفسی ✔️ضدپیری ✔️پیشگیری از سرطان ✔️کاهش چاقی ✔️محافظت در برابر آنمی ✔️تسکین دردهای قاعدگی ✔️موجب تغذیه چشم #رازیانه🌿 🌿راز طول عمر و سلامتی خانم ها ،گیاه شگفت انگیز مخصوص زنان و دختران🧕👱‍♀ ✅طرز تهیه دم نوش رازیانه (آب حیات برای خانمها) : یک لیوان آب را در قوری میریزیم،یک قاشق مرباخوری پودر تخم رازیانه اضافه می کنیم و با حرارت ملایم به جوش بیوفتد. حدود 5 دقیقه بجوشد و بعد از آن شعله را خاموش کرده، صاف کنید و یک قاشق مرباخوری عسل اضافه کنید و از داغی که افتاد، میل کنید. ✔️ به صورت سرد مصرف نشود. ✔️حتما در طول روز مصرف شود. ✔️حتما با عسل مصرف شود زیرا که مصلح و حمال رازیانه، عسل است. ❌مصرف رازیانه و مشتقات آن در دوران قاعدگی ممنوع است🚫 فقط در زمان پاکی مصرف کنید. مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

یه ماساژ عالی برای عضلات پایین کمر دقیقا مثل کلیپ انجام بدید روغن کم بریزید تا دستتون زیاد لیز نشه مراقب مهره های کمر باشید و اصلا روی اونا فشار وارد نکنید مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

🚫بیماری‌هایی که با چاقی همراه هستند... ▫️واریس ▫️نقرس ▫️سنگ کیسه صفرا ▫️سرطان پروستات ▫️کیست تخمدان ▫️گرفتگی رگ‌های قلبی ▫️سکته قلبی ▫️عفونت‌های ریوی ▫️فشار خون ▫️دیابت ▫️دیسک کمر خلاصه که هرچه فکرشو بکنید باچاقی رابطه داره مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami