↫✳️ غذاهای مفید و مضر برای طبایع
قسمت دوم :صفراوی مزاجها
❌غذاهای مضر :
چای .قهوه . نسکافه . تخم مرغ . غذاهای فریز شده . غذاهای زودپز شده . غذاهای سرخ شده. سس و رب . غذاهای چرب و پر حجم (مانند ماکارونی .آش رشته و ....) . غذاهای خام . ادویه جات تند . آب یخ . شیرینی جات قنادی و مصنوعی مخصوصا شیرینی تر (باعث انواع عفونتها میشود بخصوص در خانمها). آجیل شور. گوشت قرمز . تنقلات (چیپس و پفک و آدامس و...). بادمجان . موز . انواع ساندویچها . سس . سوسیس و کالباس .
✅غذاهای مفید :
میوه جات . کلیه مرکبات . شاتوت . سیب . گلابی . خیار . هلو . زرشک . گوجه سبز . آلو بخارا . هندوانه . گرمک . کدو خورشتی . هویچ. روغن زیتون . سوپ جو . کلیه میوه های تابستانی . سبزیجات (گشنیز و اسفناج). لیمو ترش تازه . سیب زمینی بخار پز . قارچ . بامیه . پیاز . برگه زردآلو و هلو . مغز بادام خام . برنج سفید . نخودفرنگی . کدوتنبل . عدس . ماش . جو . مخمر آب جو . لیموعمانی . آب زرشک . بذرهای ملین مانند خاکشیر . ترشیحات طبیعی. کاهو
@teb1400islami
دانش‌آموخته‌مرکزطب‌اسلامی✓قم
ازشاگردان‌آیت الله‌تبریزیان
💎 #نسخ‌اساتیدطب‌اسلامی
💎 #مشاوره‌اصلاح‌مزاج‌رایگان
💎 #ارسال‌دارو
مشاوره: @sniper_511
تلگرام
http://t.me/teb1400islami
ایتا
eitaa.com/teb1400islami
سروش
sapp.ir/teb1400islami
↫✳️ غذاهای مفید برای طبایع
قسمت سوم : بلغمی مزاجها
❌غذاهای مضر :
کلیه مواد لبنی بجز کره گاوی . ترشیجات سرکه . شور . برنج سفید . عدس . سیب زمینی. آب یخ . نوشابه . قهوه . نسکافه . میوه جات ترش و کال . نارنگی . کیوی . خیار پوست کنده . قارچ . ماش . جو . گوشت گاو و گوساله . گوشت ماهی . سس . رب . گوجه فرنگی . غذاهای ساندویچی و فریز شده . شیرینی جات قنادی . آش رشته . ماکارونی . اسفناج .
✅غذاهای مفید :
گوشت شتر . میگو . بوقلمون . اردک .غاز . گوسفند . کبوتر . سار . گنجشک . کوسه ماهی. کلیه میوه جات رسیده و شیرین . ادویه جات گرم و معطر (هل ،دارچین،زنجبیل،فلفل سیاه و سفید،زردچوبه،جوزهندی،دانه خردل،نمک). موسیر .چغندر. شلغم . هویچ . کلم قمری . ترب سیاه و سفید . کلیه سبزیجات گرم (نعناع،ریحان،جعفری،مرزه،شوید،تره). نخود. گندم .لوبیا چیتی . لوبیا کشاورزی . دال عدس . لپه . خاکشیر. بارهنگ . بذر فرنجمشک . عسل . 7مغز . کنجد . خرما . شیره انگور و خرما .
@teb1400islami
دانش‌آموخته‌مرکزطب‌اسلامی✓قم
ازشاگردان‌آیت الله‌تبریزیان
💎 #نسخ‌اساتیدطب‌اسلامی
💎 #مشاوره‌اصلاح‌مزاج‌رایگان
💎 #ارسال‌دارو
مشاوره: @sniper_511
تلگرام
http://t.me/teb1400islami
ایتا
eitaa.com/teb1400islami
سروش
sapp.ir/teb1400islami
هدایت شده از مرکزطب اسلامی حیات
اگر دنبال موضوع خاصی هستید ، کافیه کلمه مورد نظر را جستجو کنید.
👈مثال ؛ در خصوص " بیماری #قند " می خواهید جستجو کنید!
بالای صفحه سمت راست یا چپ، علامت سه نقطه یا سه خط را لمس نمائید، یا علامت ذره بین یا 🔍 یا search (یا جستجو یا بحث) را انتخاب کرده،
بنویسید: قند
👈 سپس علامت ذره بین🔍 را روی صفحه کلید، لمس کنید.
👈در پایین یا بالای صفحه تعداد پیام ها ی حاوی کلمه " قند " را می بینید.
که به ترتیب صعودی ۸ یا نزولی ۷ میتوانید برسی کنید.
وکلیه پیام های مربوط به " قند " را مشاهده نمایید .
⭕️ عضو فراکسیون غذا و دارو مجلس :
ایرانیان معادل جمعیت یک و نیم میلیاردی کشور چین آنتی بیوتیک مصرف می‌کنند .
👈به دلیل تجویز زیاد و بی جای پزشکان و مصرف خودسرانه از آنتی بیوتیک، بدن بیمار دچار مقاومت آنتی بیوتیکی شده و باعث بی‌تاثیر شدن این داروها در دفعات بعد و یا شرایط ضروری میشود.
#بحران_مقاومت_آنتی_بیوتیک
#بن_بست_طب_شیمایی
منبع :
https://www.icana.ir/Fa/News/441938
✅جایگزین آنتی بیوتیک:
💯جامع رضوی+شربت عسل
دانش‌آموخته‌مرکزطب‌اسلامی✓قم
ازشاگردان‌آیت الله‌تبریزیان
💎#نسخ‌اساتیدطب‌اسلامی
💎#اصلاح‌مزاج‌رایگان
💎#ارسال‌دارو
مشاوره و سفارشات: @sniper_511
تلگرام
http://t.me/teb1400islami
ایتا
eitaa.com/teb1400islami
سروش
sapp.ir/teb1400islami
↫✳️ #مزاج_شناسی
👌🏻شاید بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترین بخش در فهم طب سنتی ایران و همچنین طب اسلامی است. برای اینکه به اهمیت این موضوع آشنا شوید مطالب زیر را حتما بخوانید.
✅۱) مزاج گرم و خشک (صفرا)
الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند.
پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی ها های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند.
ب ـ خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند.
✅۲) مزاج گرم و تر (دم)
الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است.
ب ـ خصوصیات روانی: انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی شعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند.
✅۳) مزاج سرد و تر (بلغم)
الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد.
ب ـ خصوصیات روانی: این افراد کم انرژی و کند هستند. معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند.
✅ ۴) مزاج سرد و خشک (سودا)
الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است.
ب ـ خصوصیات روانی: سوداوی مزاجان افرادی دقیق،منظم،دور اندیش
🌸
@teb1400islami
↫✳️ #کدو_حلوایی
#کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود.
مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند.
مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است.
مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود.
مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.
استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.
خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند.
در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید.
#حکیم_خیراندیش
🌸
@teb1400islami
↫✳️ خوردن آب ومایعات بهمراه غذا ممنوع
نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا
کبد چرب میآورد و معده را ضعیف میگراند.
✍ امام رضا علیه السلام
هرکس میخواهد معده اش،او را آزار ندهد،بر روی غذا آب نخورد تا هنگامیکه غذا خوردن را به پایان ببرد.هرکس چنین کند،بدنش به رطوبت گراید،معده اش ضعیف میشود و رگهایش نیروی غذا را بخود نمیگیرند؛ زیرا اگر پشت سرهم روی غذا آب ریخته شود،آن غذا در معده ، نارس و بد گوارش می گردد.
📚طب الرضا علیه السلام.ص35
🔻تـــوضیحی مختصر
خوردن مایعات بهمراه غذا شیرابه غذا را از بین برده،غذا در معده میگندد،و خلط صالح تولید نشده ،سبب انواع امراض در بدن انسان میشود.
💥پس چه زمانی آب بخوریم؟
نیم ساعت قبل غذا تا 1ونیم ساعت بعد غذا دراین فاصله زمانی مایعات نخورید
🌸
@teb1400islami
↫✳️ #صبحانه
#یبوست
🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست
👨⚕ متخصصان طب مراجی با بیان اینکه نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است؛
کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری میشود.
🌸
@teb1400islami
↫✳️درمان‌های خانگی #چاقی
چاقی ناشی از رطوبت است و ربطی به کالری ندارد.
👌اگر کسی روزی یک کیلو خرما یا عسل بخورد هرگز چاق نمی‌شود.
اما اگر روزی یک کیلو ماست یا خیار بخورد قطعاً چاق میشود.
زیرا رطوبت است که باعث چاق شدن میشود.
اگر رطوبت با سردی باشد، ماندگار و منجمد میشود و اگر با حرارت باشد این گرما باعث از بین رفتن رطوبت میشود.
چاقی دو نوع است.
چاقی شحمی (دنبه‌ای)، که سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتر هست
چاقی لحمی (گوشتی)، که گرمی و تری با هم هست و در کل بدن و بیشتر در آقایان هست که عضله‌ای است.
درمان چاقی (و رطوبت اضافی بدن):
1. ترک تمام مایعات مثل ماست و دوغ و دمنوش و شربت و ... . فقط هنگام عطش آب جوشیده نوشیده شود.
2. ترک ناهار. اگر خیلی گرسنه می‌شوید، به جای ناهار چند قاشق سویق جو یا مقداری نان جو میل کنید.
3. صبحانه ارده شیره میل شود.
4. مصرف شیرینی طبیعی (مثل خرما یا عسل) قبل غذا که باعث میشود اشتهای شما کاهش پیدا کند.
5. خوب جویدن و آرام خوردن غذا
6. دو قاشق سنا و دو قاشق گل سرخ هر ده روز یک بار ده دقیقه دم شود و شب هنگام خواب میل شود
(تا 6 بار، یعنی دو ماه)
7. بادکش گرم کتف و شکم 40 مرحله یک روز درمیان
8. پیاده روی تند روزی نیم ساعت.
9. حمام طولانی و با تعریق زیاد (یا سونای گرم) هر روز
10. بستن شال به پهلو
استفاده زیاد از خوراکی‌های با طبع خشک، باعث لاغری میشود. مانند زیره یا سرکه و ... .
اما ممکن است مصرف طولانی یا زیاد، باعث آسیب شود.
مثلاً زیره باعث خشک شدن پوست میشود.
یا مصرف زیاد سرکه باعث سردی معده و مشکلاتی مثل درد و سوزش میشود.
توصیه موکد ما درهر کاری ابتدا اصلاح مزاج است وسپس برای لاغری از پکیج لاغری استفاده نمودن.
🌸
دانش‌آموخته‌مرکزطب‌اسلامی✓قم
ازشاگردان‌آیت الله‌تبریزیان
💎#نسخ‌اساتیدطب‌اسلامی
💎#اصلاح‌مزاج‌رایگان
💎#ارسال‌دارو
مشاوره و سفارشات: @sniper_511
تلگرام
http://t.me/teb1400islami
ایتا
eitaa.com/teb1400islami
سروش
sapp.ir/teb1400islami