. اینجوری می شه گفت چشم ها را باید شست طوری دیگر باید دید .

. فرض کن دو تا دوست صمیمی داریم؛ سال‌ها کنار هم بودن، راز گفتن، خندیدن، گریه کردن. از اون رفاقت‌هایی که همه می‌گن «شما دوتا انگار خواهرین.» .

. حالا یکی از اون‌ها با برادر اون یکی ازدواج می‌کنه. همه‌چیز هم با عشق و رضایت پیش میره. اما از همون روزی که اسمِ رابطه عوض میشه، یه چیز نامرئی هم عوض میشه… .

. دیگه فقط «دوست» نیست. شده «خواهرشوهر». .

. و همین یه کلمه، بی‌صدا یه عالمه پیش‌فرض و داستان با خودش میاره. جمله‌هایی که بارها شنیده شده: «خواهرشوهر یعنی حساسیت»، «حتماً دخالت می‌کنه»، «هیچ‌وقت کاملاً باهات یکی نمی‌شه»… حالا همون دختری که قبلاً اگه دیر جواب پیام می‌داد، می‌گفتیم «احتمالاً سرش شلوغه»، الان اگه دیر جواب بده می‌گیم: «حتماً ناراحته»، «حتماً منظور داشته»، «حتماً یه چیزی تو دلشه.» قبلاً اگه نظری می‌داد، می‌گفتیم «داره کمک می‌کنه». الان همون لحن، همون کلمه‌ها، میشه «دخالت». قبلاً شوخی می‌کرد، می‌خندیدیم. الان همون شوخی، میشه «طعنه». چی عوض شده؟ آدمش؟ یا برچسبی که بهش زدیم؟ .

واقعیت اینه که ذهن ما عاشق دسته‌بندی کردنه. وقتی یه رابطه اسم تازه می‌گیره، ذهن هم یه پوشه‌ی تازه باز می‌کنه و شروع می‌کنه اطلاعات رو طبق باورهای قبلی مرتب کردن. و ما بی‌آنکه بفهمیم، شروع می‌کنیم دنبال نشانه‌هایی گشتن که اون باور رو تأیید کنه. اینجاست که یه دلخوری کوچیک، بزرگ میشه. یه سوءتفاهم ساده، رنگ دشمنی می‌گیره. و یه رفاقت قدیمی، زیر بار نقش‌های جدید کم‌کم نفس کم میاره. در حالی که شاید اگه یه لحظه مکث کنیم و از خودمون بپرسیم: «الان از حرفش ناراحت شدم چون واقعاً ناراحت‌کننده بود، یا چون از یه خواهرشوهر شنیدمش؟» اون سؤال ساده می‌تونه خیلی چیزها رو نجات بده. بعضی وقت‌ها آدم‌ها همون آدم‌های قبلی‌ان. فقط ما داریم از پشت یه عنوان جدید بهشون نگاه می‌کنیم. و شاید بلوغ رابطه دقیقاً همین‌جاست: بتونیم آدم‌ها رو جدا از برچسب‌ها ببینیم. @teb4you

🌿 دنبال محصولات پشمی اصل و باکیفیت هستی؟ اگه کمردرد داری… اگه دنبال خواب عمیق‌تری… اگه گرمای سالم و طبیعی رو به وسایل برقی ترجیح میدی… 👈 این کانال مخصوص توئه در پشمینا با محصولات پشمی و نمدی طبیعی آشنا میشی: تشک پشمی • کمربند پشمی • جوراب • کلاه • نمد دست‌ساز هم آموزش می‌بینی، هم با خواص پشم آشنا میشی، هم مستقیم از تولیدکننده خرید می‌کنی 🌿 عضو شو و تفاوت گرمای طبیعی رو حس کن 👇 https://eitaa.com/pashmyna 📩 پاسخگویی و سفارش: @Somayyeh_Pakdin

هوالشافی 🌙 ماه رمضان و یبوستی که کلافه‌ات کرده… می‌دونم اون حس سنگینی شکم، نفخ، و اینکه چند روز می‌گذره و دفع درست انجام نمی‌شه چقدر آزاردهنده‌ست. خیلی‌ها در ماه رمضان این مشکل رو تجربه می‌کنن و فکر می‌کنن طبیعیه؛ اما قابل اصلاحه 🌿 🔎 چرا در رمضان یبوست بیشتر می‌شود؟ از نگاه طب سنتی، چند عامل مهم دخیل‌اند: کاهش آب بدن: ساعت‌ها بدون آب → خشکی روده → ضعف قوه دافعه تغییر نظم غذا خوردن: روده به چرخه جدید عادت ندارد و حرکاتش کند می‌شود پرخوری هنگام افطار: امتلاء ناگهانی، انرژی هضم را مختل می‌کند غذاهای سنگین و خشک: نان خشک، برنج چرب، گوشت زیاد → ایجاد سردی و تنبلی روده کم‌تحرکی: بی‌حرکتی، حرکات دودی روده را کاهش می‌دهد ✅ یک تدبیر ساده برای افطار 🌙 افطار را با آب ولرم + خرما شروع کن (نوشیدنی‌های خیلی سرد می‌توانند حرکات گوارشی را کندتر کنند) 🌿 بین افطار تا سحر: آبِ آلو یا انجیر خیسانده (چند عدد انجیر را از قبل در آب بخیسان) 🥗 سحری را سبک بگیر سبزیجات پخته مثل کدو، اسفناج یا هویج را فراموش نکن. @teb4you

هوالشافی بهبود ترش کردن و بوی بد دهان در ماه رمضان @teb4you

هوالشافی #لاغری #رمضان لاغری در ماه رمضان @teb4you