یکی از علت های غلظت خون، خواب زیاد و عدم تحرک و پیاده روی است. 🌺ضرر های #خواب زیاد: 🔸خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی می‌شود. خواب بیش ازحد سبب #ضعف، #غلظت_خون، کاهش سوخت وساز و سرد مزاجی شده وموجب بیماریهای #مفصلی و #بلغمی و کاهش انرژی در شخص می‌شود. به کانال اعمال یداوی (کاظم کاظمی) بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... https://eitaa.com/yadavikazemi

😍خواب خوب: 🎥ایجاد خواب راحت و آرام 👌استاد ضیایی #خواب #معرفت_النفس #تغذی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 کانال طب سنتی حکیم رستمی @hakim_rostami فروشگاه وعطاری حکیم رستمی @Atari_hakim_rostami #با_کمک_این_کانال_سلامتی_خودت_رو_تضمین_کنید.

🔖ضررهای #خواب بیش از اندازه خــواب بیـش از اندازه، قــوای بدن را بــر روح مسلــط مـی سازد و سپس آن را بر #سـلطـــه_شیـطـان در می آورد. خــــواب معتدل و سحـــرخیــزی، روح را بـر قـوای بــدن چیـــره مــی کنـــد، #اراده را قـــــوی مـی سازد و سلـطــه شیطـــان را کــاهش مـی دهـد. خـــواب بیـش از اندازه، بـرای ساختار روانی و فیزیولوژیکی ضررهایی دارد و بــاعــث فـــرسودگـی و عدم لــذت از زنــدگــی مـی گــردد. 🔖از جمله آسیب های پرخوابی عبارتند از: ▫️از دست دادن روابط اجتماعی لذت بخش، ▪️به خطر انداختن آینده، ▫️احساس حقارت و خودکم بینی و بی کفایتی و افسردگی، ▪️از دست دادن تمرکز در کارهای روزانه، ▫️غضب خداوند، ▪️فقیر شدن در دنیا و آخرت، ▫️عدم شکوفایی استعدادها، ▪️احساس گیجی و منگی، ▫️بی هدفی و بی ارادگی. ✨️