توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از سرماخوردگی چیست؟🔍 ✨ #پرهیزها : ⚡️از مصرف گوشت قرمز (به‌ویژه گوشت گاو و گوساله) و غذاهای دیرهضم، پرخوری و درهم‌خوری پرهیز کنید و غذاها را به‌خوبی بجوید. ⚡️از قرار گرفتن بدون پوشش مناسب در برابر باد و سرمای پاییزی به‌شدت پرهیز کنید. ⚡️بعد از استحمام به هیچ وجه بلافاصله بدن خود را در معرض هوای آزاد بیرون قرار ندهید و سر خود را حتماً بپوشانید. ⚡️از مصرف آب یخ، ترشی، غذاهای چرب و غلیظ مانند ماکارونی، الویه، فست‌فودها و محصولات صنعتی پرهیز کنید. 👇#دمنوش فوق العاده پیشنهادطب ابن سینا، زوفا، آویشن شیرازی، بابونه کاکوتی، پنیرک عناب، خوب مخلوط شود یک مشت در قوری چینی بریزید هر صبح ظهر شب با خرما خشک میل کنید ایمنی بدن را بالا میبرد و سرفه ها را کم کرده و ضد گلودرد است #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌