✨✨نکات مهم در استفاده از گروه نان و غلات✨✨ 🔸 برای حفظ املاح و ویتامین‌ها تا حد امکان برنج به صورت کته مصرف شود. 🔸 بیشتر از نان‌های سبوس‌دار (جو و سنگک) استفاده گردد. 🔸 از نان‌هایی استفاده شود که در تهیه آن‌ها جوش شیرین به کار نرفته است. نانی که با جوش‌شیرین تهیه می‌شود حاوی ماده‌ای به نام اسید فیتیک است که مانع از جذب آهن و سایر املاح دو ظرفیتی مثل روی و کلسیم می‌شود. 🔸با مصرف نانی که با جوش‌شیرین پخته شده است، کمبود آهن و کم‌خونی ناشی از آن، کمبود روی و کمبود کلسیم ایجاد می‌گردد. اگر برای پخت نان از خمیر مایه یا خمیر ترش استفاده شود و خمیر نان کاملاً ور بیاید اسیدفیتیک آن مهار شده و مشکل کمبود ریزمغذی‌ها بروز نمی‌کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#چـــــه‌غـذاهـایـی #ســـــردردآورهستنـــــد؟ •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می شوید. ❍ در طب سنتی یک سری غذاهابه عنوان غذاهای «سردردآور» (مصدعات) شناخته میشوند که افراد با سردردهای مکرر باید از خوردن آن ها پرهیز کنند. (خصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستند.) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

‏یک ثانیه از عمر همین یک ‎شب یلدا باعث شده تا صبح به یمنش بنشینیم ده قرن ز عمر پسر فاطمه طی شد یک شب نشد از هجر قیامش بنشینیم! #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

🔊 #شب_یلدا یکی از عرفانی ترین شب های سال! ✖️اهمیت شب در فرهنگ ما و اسلام 🎙 حجت الاسلام امینی خواه

📸 قرائت خانوادگی حدیث کساء در بلندترین شب سال امشب ۳۰ آذر ساعت ۲۲:۱۵ از شبکه سه

📱 #استوری ▪️ ویژه #فاطمیه 🎤 #حاج_حسین_سیب_سرخی

1️⃣در صورتی که از داروهای کاهنده قند خون استفاده می کنید، دانه شنبلیله را با احتیاط و با نظارت پزشک مصرف نمائید؛ چراکه استفاده همزمان ممکن است باعث افت شدید قند خون گردد. 2️⃣بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون ( مانند هپارین یا وارفارین) استفاده می کنند در صورت مصرف دانه شنبلیله باید از نظر علایم خونریزی غیرعادی بررسی شوند. 3️⃣در صورت مصرف همزمان دانه شنبلیله با غذاهای حاوی سیاهدانه، مراقب علایم افت قند خون باشید. 4️⃣دانه شنبلیله به دلیل داشتن اثرات تحریکی بر روی رحم، در دوران بارداری نباید استفاده شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

عناب خواص🎆🎆 🎆کاهش فشار خون 🎆محافظ عضله قلب 🎆تصفیه خون و دفع سموم از سیستم بدن 🎆مُسهل 🎆آرام کننده اعصاب و کاهش استرس (در طب سنتی چین و کُره) 🎆رقیق کننده خون 🎆برطرف کننده کم‌اشتهایی و کمک به افزایش وزن 🎆خواب‌آور و رفع خستگی 🎆نرم کننده سینه 🎆مُلین و ضد سرفه و خلط‌آور 🎆برطرف کننده گرفتگی صدا 🎆ضد آلرژی 🎆سودمند برای سلامت کلیه و مثانه‌ها عناب دارای طبیعت متعادل است. ❌موارد منع مصرف: عناب در اشخاص سرد‌مزاج تولید گاز و نفخ می‌کند. این گونه اشخاص باید عناب را با شکر و مویز بخورند‌. صمنا عناب نیروی جنسی را کم می‌کند؛ بنابراین باید با غذاهای محرک مانند عسل خورده شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

زرشک خواص🎇🎇 آب زرشک تصفیه و ضد عفونی‌‌ کننده خون 🎇 منقبض کننده عروق 🎇از بین بردن حالت تهوع و استفراغ 🎇ضد اسهال، ضد صفرا، ضد تب‌های عفونی و تب‌های صفراوی 🎇ضد نقرس و رماتیسم‌ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿