1️⃣ برای حفظ سلامت مغز فعالیتهای گروهی انجام بدین 👭 2️⃣ مواد غذایی حاوی امگا 3 و آنتی اکسیدان مصرف کنین🥬🥦🍇 3️⃣ مرتب ورزش کنین تا گردش خون مغز فعال باشه 🏃‍♂🏃‍♀ 4️⃣ با انجام حرکات یوگا یا مدیتیشن استرس رو مهار کنین 🧘‍♀ 5️⃣ از عادت های ناسالم مثل سیگار کشیدن...دوری کنین 🚬 6️⃣ با افرادی که نگرش مثبت دارن وقت بگذرونین 🌈 7️⃣ یه زبان یا مهارت جدید یاد بگیرین 👩‍💻 8️⃣ از ناحیه سر در مقابل صدمات محافظت کنین 🤕 9️⃣ به میزان کافی بخوابید 😴😴 1️⃣0️⃣ از هر دو سمت بدن تون برای انجام فعالیت های روزانه استفاده کنین (دست چپ و راست) 🙃 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔻گیاهان ضددرد: ▫️↫ نعنا فلفلی: آفت ها ▫️↫ اسطوخودوس: تسکین سوختگی ▫️↫ غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد ▫️↫ بابونه: تسکین دردهای گوارشی ▫️↫ پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌▫️↫ سرو کوهی:مشکلات کلیوی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔳 #وفات_حضرت_ام‌_كلثوم(س) 🌴به زیر پرچم تو آرومم 🌴به نوکری عشق محکومم 🎤 #مهدی_اکبری ⏯ #زمینه 👌بسیار دلنشین

✌️#بمناسبت_ایام_دهه_فجر🇮🇷 ⏯ #سرود_انقلابی 🎙ایرانی ✌️#دهه_فجر

#حسین_جان❤️ ♦️ڪن یڪ نظرے بر دل من حضرٺ ارباب دورم ز حرم اے گل من حضرٺ ارباب ♦️هر جا ڪه رِسم جار زنم مردم عالم هستے منو حاصل من حضرٺ ارباب #اي_سفینة_النجاة_من❣

#ســـــلامت_مغــــــــــز ❍ مغز یکی از با ارزش ترین و شگفت انگیز ترین قسمت های بدن هستش. همه کارها، احساسات، حرکات ما به وسیله🧠 کنترل میشه. ❍ برای داشتن یه زندگی شاد و پویا نیاز به یه مغز سالم داریم، حفظ سلامت مغز برای عملکرد بدن ضروریه با انجام این توصیه ها به سلامت مغزتون کمک کنین💪😍 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

اگر کم خون هستید، آب پرتقال‌خونی بنوشید !🍊 ▫️پرتقال‌خونی به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌‌ساز ویتامین A دارد. این پرتقال در تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی و چاقی فوق‌العاده موثر است + کسانی که آب پرتقال‌خونی می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که از آب پرتقال معمولی استفاده می‌کنند، کمتر در معرض حملات قلبی و عروقی قرار می‌گیرند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🌿✨خواص آرتیشو • پایین اوردن کلسترول خون و تمیز کردن رگ ها • درمان میگرن و سرگیجه و زنگ زدن گوش • درمان یبوست ناشی از عدم دفع صفرا • درمان ورم روده و نفخ و گاز معده • کمک به دفع سنگ کیسه صفرا ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✌️#بمناسبت_ایام_دهه_فجر🇮🇷 ⏯ #سرود_انقلابی 🎙آمریکا آمریکا مرگ به نیرنگ تو ✌️#دهه_فجر