🌹سلام مهربان ترین پدر 💥صبحت بخیر ای تمامِ خیر ، ای مفهومِ خیر . 💥صبحت بخیر ای خورشید من ، روشنای دل . 💥صبحت بخیر ای آرزوی من ، آشنای دل . 💥صبحت بخیر ای غریب صبور ، تنهاترین پدر . 🔹من که هر روز با رخصت سلام به آستان معطرتان صبحم بخیر می شود 🤲 ای کاش روزی هم با مژده ی ظهورتان صبح همه بخیر شود ... ⚜اللهم عجل لولیک الفرج

↻تقویت حافظه ❍ خوراکی هایی مانند ماکارونی، برنج قهوه ای و نان سبوسدار همچون سوخت برای مغز هستند که قدرت حافظه را بالا می برند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

↻عســــل و پیـــــــاز ❍ ترکیب عسل و پیاز مانند آنتی بیوتیک عمل می کند و باعث از بین رفتن سرفه خشک می شود که خاصیت خلط آوری هم دارد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

↻میشه مریض نشد با: 1- کاهش مصرف قند 2_استنشاق هوای تازه 3 چرت زدن های کوتاه در طول روز 4_دریافت پروتئین و ویتامین کافی 5 پرهیز از پرخوری 6_شستن دست ها در طول روز 7_ورزش منظم ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

😴خواب خوب ➕تخم کدو دارای آمینو اسیدی به نام تریپتوفان است. این آمینواسید به تولید ماده شیمیایی در بدن به نام سروتونین کمک می‌کند. ➕ سروتونین علاوه بر ایجاد حس خوشایند در بدن، نقشی مهم در بهبود کیفیت خواب شما خواهد داشت/منبع: وب ام دی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ طرز تهیه انجیر خشک و روغن زیتون 🔸برای بیماران مبتلا به #آسم و #سرفه مصرف دو عدد انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون خالص و طبیعی برای مدتی قبل از صبحانه توصیه می‌شود. ⬅️اگر این درمان حداقل شش ماه ادامه یابد و بدون وقفه اعمال شود، یک روش درمانی عالی برای مشکلات سرفه و آسم است. 📝مواد لازم: -۲۵۰-۳۰۰ گرم انجیر خشک ارگانیک -۱ لیتر روغن زیتون خالص -ظرف شیشه‌ای 📝دستور تهیه: ابتدا انجیر‌ها را بشویید و آبکش کنید و به صورت مکعبی خرد کنید. سپس انجیر‌ها را در ظرف شیشه‌ای بریزید. آن قدر با روغن زیتون پر کنید تا از روی آن رد شود. دهانه ظرف خود را ببندید و به مدت ۵ روز در مکانی تاریک بگذارید. سپس دو تا سه عدد دو بار در روز صبح و عصر مصرف کنید. (وقتی انجیر‌ها تمام شد، می‌توانید انجیر‌های جدید را به روغن زیتون اضافه کنید و به همین ترتیب تهیه کنید.) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

کدو و تخم کدو را در برنامه غذایی بگنجانید‼️ 🔺مانند هر میوه و سبزیجات نارنجی رنگی، کدو نیز به مانند هویج و سیب زمینی شیرین، سرشار از بتاکاروتن است. بدن انسان این آنتی اکسیدان را به ویتامین A تبدیل می‌کند. 🔺این ویتامین برای تقویت قدرت بینایی، مبارزه با میکروب‌ها، و تقویت قوای جنسی کاربرد دارد. همچنین این ویتامین به سلامت قلب، ریه، کلیه‌ها، و دیگر اندام‌های بدن کمک می‌کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🥀 سالࢪوز ورود حضرٺ مسلم به ڪوفہ از حال و روز کوفه پریشان شدم حسین گفتم بیا به کوفه پشیمان شدم حسین💔 دست‌مارآ‌به‌محرݥ‌برساݩیدفقط✋🏼🖤 🖤#یا_مسلم_بن_عقیل

✅ کاهش #نفخ شکم به کمک زردچوبه 🔸 این ادویه دارای ماده‌ای به نام کرکیومین است. مطالعات نشان داده است این ماده به تسکین #سندرم_روده_تحریک_پذیر کمک می‌کند. 🔸 کرکیومین همچنین باعث التیام احساس ناخوشی در دستگاه گوارش، تنظیم فرآیند هضم غذا، و کاهش نفخ شکم می‌شود ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ اسکراب بدن ماست برای پوستی درخشان 🔹مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری ماست ۱/۴ فنجان روغن زیتون ۱ قاشق چایخوری عسل شکر دانه ریز ۳ قاشق غذاخوری 🔹زمان آماده سازی: ۲ دقیقه 🔹مدت زمان درمان: ۱۰-۱۵ دقیقه 🔹طرز تهیه: مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری یک دست آماده شود. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. مخلوط را به آرامی با انگشتان خود با حرکات دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید ⬅️ ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. مخلوط را با آب ولرم از بدن خود بشویید. این اسکراب را هفته‌ایی ۲-۳ بار استفاده کنید. 🔹 با بدن شما چه می‌کند⁉️ اگر پوست خشکی دارید، اما باید مرتبا لایه برداری کنید، این اسکراب بدن برای شما است. ماست دارای خواص پاک کنندگی عالی است که با از بین بردن سلول‌های مرده و ناخالصی‌های پوست به تمیزی پوست شما کمک می‌کند. همچنین به مرطوب کردن پوست شما کمک می‌کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ بهبود #نفخ شکم با نعنا 🔸 تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد نعنا باعث ایجاد آرامش در ماهیچه‌های دستگاه گوارش می‌شود. همین امر به حرکت گاز در طول دستگاه گوارش و خروج آسان آن کمک می‌کند. دمنوش نعنا و قرص حاوی عصاره این گیاه برای درمان نفخ شکم موثر است. 🔸 زنجبیل، مارچوبه، رازیانه، گوجه و ماست حاوی مخمر بالا (کفیر) هم به کاهش نفخ شکم کمک می‌کنند/منبع: وب ام دی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ فواید ترکیب انار و عسل 📍ترکیب انار و عسل ابتدا به رفع عفونت گلو کمک می کند. همچنین به نرم شدن لوزه های ملتهب و تحریک شده یاری می رساند. 📍ریختن عسل روی انار و خوردن آن برای کسانی که دچار دل درد هستند مفید است. اثر آرام بخش بر #رفلاکس، #اسپاسم معده دارد. 📍انار اگر با عسل مصرف شود، اثر تنظیم کننده عملکرد روده را افزایش می دهد. در برابر بیماری های روده ای به ویژه #سرطان_روده بزرگ مفید است. دانه‌های انار وقتی با عسل مخلوط شده و روی زخم‌های بد مالیده می‌شوند، قدرت شفابخش مؤثری دارند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🌸گل اسطوخودوس ➕ دم کردن یک چای با گلبرگ‌های تازه، یا آسیاب کردن آن‌ها به شکل خمیر و خوردنش، ممکن است مفیدتر باشد. ➕ این گیاه بر سیستم گوارشی شما اثر می‌گذارد، #استرس را کاهش می‌دهد و به‌عنوان کمک‌کننده خواب ملایم عمل می‌کند. اسطوخودوس منبع خوبی از ویتامین A است.منبع: اخبارالیوم ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🍾روغن‌های ضروری برای #خار_پاشنه پا ♦️برخی از روغن‌های ضروری به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی عمل می‌کنند تا هم درد و هم تورم را کاهش دهند. همچنین برای تسکین بیشتر درد ناشی از خار پاشنه پا ماساژ داده شوند. ♦️ تعدادی از قابل توجه‌ترین اسانس‌های ضد التهابی عبارتند از روغن‌ترنج روغن اوکالیپتوس روغن رازیانه روغن اسطوخودوس روغن پرتقال روغن رزماری روغن کنجد روغن آویشن ♦️در حالی که مطالعات برای ارزیابی اثرات ضد التهابی آن‌ها هنوز در حال انجام است، شواهد مشخصی برای اثبات درمان خار پاشنه پا با روغن‌های ضروری وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که این روغن‌ها دارای خواص دارویی بوده و در صورت استفاده نادرست امکان ایجاد عوارض جانبی دور از ذهن نخواهد بود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#تخریب_بقیع #دوبیتی دل آیینه گریان بقیع است غم و اندوه مهمان بقیع است مدینه شمع روشن کن که هر شب شب شام غریبان بقیع است #میثم_مومنی_نژاد

🍾روغن کنجد نمونه یک روغن سالم 🔸دارای نقطه دود متوسط تا بالا تقریباً ۴۱۰ درجه فارنهایت (۲۱۰ درجه سانتیگراد) است. 🔸طبق تحقیقات، استفاده از روغن کنجد به‌مدت ۹۰ روز به‌طور قابل‌توجهی قند خون ناشتا و نشانگرهای زیستی طولانی‌مدت مدیریت قند خون را بهبود می‌بخشد/منبع : نیویورک پست ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

👁تقویت قدرت بینایی با کدوتنبل 🔸تنها یک فنجان از کدو می‌تواند ۲۰۰ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین کند. این ویتامین باعث تضمین سلامت چشم و بهبود کیفیت بینایی به ویژه در زمان شب می‌شود ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ تسکین درد #خار_پاشنه با کمپرس سرد 🧊استفاده از کمپرس یخ تا ۱۵ دقیقه در هر مرتبه که با بی حس کردن موقت ناحیه به تسکین درد خار پاشنه پا و همچنین کاهش تورم کمک می‌کند. 🧊برای خار پاشنه پا، کمپرس سرد نسبت به بسته‌های حرارتی ترجیح داده می‌شود، زیرا گرما برای تسکین درد‌های ناشی از بیماری‌های مفصلی و عضلانی بهتر عمل می‌کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔳 #سالروز_تخریب_قبور_ائمه 🌴اینجا سنگ مزار خاکه 🌴کی میگه خاک غم سرده 🎤 #امیر_برومند ⏯ #زمینه 👌بسیار دلنشین

✅ کاهش علائم #آرتروز 🔸زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد که به معنای کاهش تورم در بدن است. 🔸به همین دلیل افرادی که از علائم آرتروز که شامل التهاب مفاصل می‌شود رنج می‌برند می‌توانند زنجبیل را به رژیم غذایی خود بیافزایند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

💥مصرف ویتامین B۱۲ در دوران میانسالی 🔹این ویتامین به طور مستقیم در ساخت سلول‌های خونی و عصبی نقش ایفا می‌کند. 🔹افراد می‌توانند به طور طبیعی از محصولات حیوانی همانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی نیاز بدن خود به این ویتامین را تامین کنند. ⚠️گیاهخواران به شدت در معرض کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

💅ناخن‌های خشک 🔺یک نفر از هر چهار زن از خشکی و شکنندگی ناخن خود گلایه دارد. با افزایش سن به طور معمول ناخن‌های دست (نه پا) نازک شده و احتمال شکنندگی آن افزایش می‌یابد. 🔺 شستن و خشک کردن مداوم دست با از بین بردن رطوبت پوست و ناخن می‌تواند در این موضوع تاثیرگذار باشد. این افراد بهتر است از دستکش‌های مناسب استفاده کرده و در زمان خواب به دستان خود کرم‌های حاوی روغن بمالند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🍀 آموزش ماساژ تخصصی کایروپرکتیک سنتی - ویژه بانوان - اصلاح کلیه مشکلات ستون فقرات شامل: جابجایی مهره، بیرون زدگی مهره، سرخوردگی و ... - اصلاح کلیه مشکلات دیسک شامل: بیرون زدگی دیسک، فتق دیسک، پارگی دیسک و ... - اصلاح انحرافات دنبالچه - اصلاح سیاتیک 🗓 ۲۸،۲۶،۲۴ اردیبهشت، ۱۱،۹،۷ خرداد ماه - ساعت ۹ الی ۱۲ - به صورت حضوری و مجازی 💰با قیمتی استثنایی 💥 دوره مقدماتی: ۶۰۰ هزار تومان، دوره پیشرفته: ۸۰۰ هزار تومان 💣 افراد بورسیه:100% تخفیف، افراد ممتاز: 30% تخفیف 📱شماره تماس و آیدی جهت ثبت نام ۰۹۹۰۳۹۶۲۳۶۵ 🆔 @yadavi_alaa #مؤسسه_سبک_زندگی_آلاء https://eitaa.com/tebeslami_alaa

نام‌آن‌گرچه‌بقیع‌است‌ولی‌عرش‌خداست گرچه‌خالیست‌ولی‌مرقداو‌کعبه‌ی‌ماست #هشتم_شوال🥀 #سالروز_تخریب_قبور_ائمه🏴 #تسلیت_باد🥀