#بدانیم 💠 رازهای بیمار نشدن کدامند⇩⇩ ➀ خواب کافی ➁ تقویت ذهن ➂ کنترل استرس ➃ رعایت بهداشت ➄ ورزش کردن ➅ مصرف ویتامین ‌C ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔺 #بدانیم #غذای_سالم 🔰 میوه‌ای به نام شاتوت 💥مزاج شاتوت سرد و خشڪ است. 💥مصرف آن برای افراد گرم مزاج و مشڪلات ناشی از آب و هوای گرم مناسب است. 💥این میوه قابض است، بنابراین برای اسهال، اسهال خونی و یا اسهال‌های ناشی از فشار روحی مناسب است و سبب ترمیم زخم‌های روده می شود. 💥مصرف شاتوت برای افرادی ڪه حرارت درون دارند (احساس داغی می‌کنند) و نیز کبد گرم مناسب است. 💥شاتوت می‌تواند سبب تسڪین حدت خون، تسکین تشنگی و رفع تب‌های صفراوی شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔅﷽🔅 #بدانیم ❇️مواد غذایی موثر در افزایش قد : ✔️هویج ✔️حبوبات ✔️بادام زمینی، بادام، گردو و فندق ✔️نخودفرنگی ✔️سیب زمینی ✔️لبنیات و پنیر ✔️سیب ✔️موز ✔️مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#بدانیم 🍋مصرف لیموترش همراه با چای داغ 🍋موجب از بین رفتن ویتامین C آن 🍋می‌شود و احتمال آسیب رساندن 🍋به مینای دندان را افزایش می‌دهد ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#بدانیم 🔹 همراه غذا ماست نخورید ! 🔹 مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود.ماست را در وعده‌های جداگانه یا همراه مصلحات (نعناع، آویشن،پونه،زنیان) میل کنید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔺#بدانیم #درمان_آسان 🔰 مایع شفابخش سرماخوردگی چیست؟! 📌 قسمت بالایی شغلم خام را به وسیله چاقو بریده و داخل شلغم را به وسیله اسکوپ یا قاشق خالی کنید. در فضای خالی شده دو قاشق غذاخوری عسل بریزید و روی دهانه یک لیوان قرار دهید. 📌 سپس آن را یک شب تا صبح در کنار بخاری یا شوفاژ گرم بگذارید. مایعی که درون شلغم از ترکیب عسل و آب شلغم شکل گرفته مایع شفابخش سرماخوردگی است. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

⚛ #بدانیم ✴️☜کپک‌های نان بسیار خطرناکند و قادرند در نان ریشه‌دار شوند و در بافت آن نفوذ کنند. ✴️☜جدا کردن قسمت‌های کپک زده و مصرف قسمت‌های سالم، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود! ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#بدانیم 🔵خاکشیر قاتل کبدچرب 2 قاشق غذاخوری خاکشیررو،در 2 لیوان آب بجوشانید(به طوریکه یک لیوان باقی بماند)هرروزصبح ناشتا میل کنیدو تانیم ساعت چیزی نخورید... ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#بدانیم دانه‌های ریز معجزه‌گری به نام ‏«خاکشیر»؛ - دفع سنگ کلیه - درمان ضعف معده - درمان تورم لوزه‌ها - بهبود جوش صورت - جلوگیری از خونریزی - بهبود یبوست سوداوی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#بدانیم 🍎 هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند و به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#بدانیم 🍉 بهترين زمان خوردن هندوانه قبل ازغذاست هندوانه نفاخست و برای مادران شیرده (بخصوص اگر کودک کولیکی دارند)توصیه نمیشود برای کاهش شدت نفخ هندوانه آن را با دانه هایش بخورید ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔺 #بدانیم #غذای_سالم 👌🏻چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟! 🍏یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! 🍶درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی 🍶از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند 🍶و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، 🍶مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها 🍶باعث کاهــــــــــــــش درد نمی‌گردد، 🍶بلکه موجب شـــــــــــــــــــدت یافتن 🍶درد مفـــــــــــــــــــــــــاصل می‌گردد. 🖋 دکتر محمد عسکرفراشاه 📚طبایع ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿