✳️چه خوراکی‌هایی باعث سفید شدن مو می‌شوند !؟
▫️نوشابه
▫️شکر
▫️پروتئین‌های حیوانی
▫️رنگ‌های خوراکی
▫️شیرین‌کننده‌های افزودنی
▫️نمک
▫️آرد سفید
▫️سیگار
▫️پفک
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️فواید خوردن کاهو بخصوص در شب👇
🔹کم کالری و بدون چربی
🔹برای داشتن قلبی سالم
🔹حاوی پروتئین های کامل
🔹مقابله با بی خوابی
🔹مقابله با سرطان
🔹برای تقویت چشم
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️فواید خوردن کاهو بخصوص در شب👇
🔹کم کالری و بدون چربی
🔹برای داشتن قلبی سالم
🔹حاوی پروتئین های کامل
🔹مقابله با بی خوابی
🔹مقابله با سرطان
🔹برای تقویت چشم
#کرونا
#سلامت
🆔 @salamatbeman
🍏 پزشکی و #سلامت
⭕️سبزیجاتی که تغییرات زیادی در قندخون ایجاد نمی‌کنند و برای کنترل چاقی شکمی و دیابتی‌ها مفیدند
🔸کلم ،گل کلم،اسفناج،کلم بروکسل،گوجه فرنگی،کلم بروکلی،مارچوبه،خیار
☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
#رازیانه 👇
☘حاوی استروژن گیاهی است که همان هورمون زنانه محسوب می‌شود
☘مصرف آن در تاخیر در #قاعدگی، قطع #پریود یا برخی اختلالات تخمدان مفید است
☘باعث برقراری قاعدگی می‌شود.
#سلامت
☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
↻نقش مصرف #میوه و سبزی در سلامتی
◣ آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی - عروقی و #سرطان ها را کاهش می‌دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند.
◣ #آنتی‌اکسیدان های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی - عروقی و سرطان‌ها را کاهش می‌دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند.
◣ یک #رژیم_غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای تغذیه‌ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد و به ارتقاء سطح #سلامت کمک می‌کند.
☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
↻نقش مصرف #میوه و سبزی در سلامتی
◣ آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی - عروقی و #سرطان ها را کاهش می‌دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند.
◣ #آنتی‌اکسیدان های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی - عروقی و سرطان‌ها را کاهش می‌دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند.
◣ یک #رژیم_غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای تغذیه‌ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد و به ارتقاء سطح #سلامت کمک می‌کند.
☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿