🔰علائم درد #سیاتیک: درد سیاتیک درافراد متفاوت است.معمولا ممکن است درد خفیف باشد یا یک سوزش تیز و در بعضی افراد هم درد بسیار زیاد و طاقت فرسا میشود. 💠این درد ممکن است در هنگام عطسه و سرفه بدتر شود و در بعضی افراد همراه با بی حسی و گزگز یا ضعف عضلانی همراه است .همچنین این علائم با نشستن های طولانی مدت تشدید می شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔰روش‌های سنتی درمان #سیاتیک اگر در شرایطی خاص دچار اسپاسم یا گرفتگی عصب سیاتیک شده‌اید، می‌توانید برای کاهش میزان درد با اصلاح شیوه‌ی زندگی و رعایت دستورات و رژیم غذایی مناسب، میزان اخلاط بدن را به تعادل برسانید؛ ✳️برای کاهش درد در افرادی که دچار اسپاسم های عصبی شده اند می توانید موضع های درد را در ناحیه لگن یا ران باپدهای گرمایی یا کیسه آب گرم به صورت موضعی گرم نگه دارید. ❇️در صورتی که دلیل این درد ، سرمای هوا باشد،می توانید محل درد را بصورت موضعی بپوشانید و درمعرض هوای سرد قرار نگیرید که باعث کاهش تشدید درد می شود. ✳️یکی از راه های پیشگیری از بروز گرفتگی های سیاتیک ،پیاده روی های  سبک در صبحگاه است که بهتر است بصورت مداوم انجام شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿