🔰 #یائسگی چیست؟ ✳️یائسگی یک مرحله زندگی از زندگی بانوان است که  در بانوان به علت ورود به سن سردی و رطوبت انسداد ایجاد می شود و قاعدگی به طور کلی متوقف شده و دیگر شخص قادر به باروری نمی باشد.معمولا بین سنین ۴۹ تا ۵۲ سالگی اتفاق می افتد. ✳️یائسگی به عنوان یک دوره زمانی در هر خانم تعریف می شود. زمانی که تخمدان ها تولید تخمک را متوقف می کنند و در نهایت سیکل قاعدگی متوقف می شود. ❇️این دوره زمانی تنها به صورت ساده و توقف سیکل قاعدگی نیست. اتفاقات هورمونی که در بدن می افتد، تاثیرات بسزایی بر روی تمام ارگان های بدنی دارد و می تواند تغییرات بسیار قابل توجه ای در زندگی یک فرد ایجاد کند. ✳️ با توجه به اینکه سطح و کیفیت زندگی و همچنین طول عمر انسان ها با گذشته ها بسیار فرق کرده است. در حال حاضر سن متوسط یک خانم ۵۱ سال می باشد. که سن بسیار پایینی است یک خانم به دلیل تاثیرات یائسگی آن فعالیت و توان ذهنی و فیزیکی خود را از دست بدهد. ❇️در نتیجه زنان بایستی کاملا به این دوره آگاه باشند، تا عوارض ناخواسته ای برای آنها پیش نیاد و این که ناخودآگاه می تواند بر روی آن ها تاثیراتی بگذارد زیرا تمامی این ها قابل اصلاح است. و تنها کافیست که فرد آگاه باشد و از آن ها مطلع باشد. ✳️ یائسگی زمانی است که یک خانم دیگر پس از آن توان باردار شدن ندارد، یائسگی به طور ناگهانی اتفاق نمی افتد و بیشتر زنان قبل از توقف کامل عادت ماهیانه چندین سال تغییر در زمان بندی سیکل های ماهانه و حجم خونریزی که در هر سیکل قاعدگی پیش می آید را تجربه می کنند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

علائم #یائسگی : 🔺اضافه وزن 🔺مشکلات خواب 🔺مسائل روحی و روانی 🔺تغییرات ظاهری 🔺بی اختیاری ادرار 🔺گرگرفتگی 🔺 تعریق شبانه 🔺 تغییرات در خلق و خو برای کاهش گر گرفتگی و احساس حرارت درونی که بسیار آزاردهنده است، تدابیری ذکر می‌شود که رعایت آنها کمک کننده است. 🔸1. قرار دادن پاها در آب نمک بسیار گرم: این کار باعث به حرکت در آمدن اخلاط تجمع یافته می‌شود. 🔹2. حنا گذاشتن کف پا 🔸3. حمام طبی: حمام بخار گرم همراه با کیسه‌کشی و استفاده از سنگ پا، این کار به اخراج فضولات بدن کمک می‌کند. 🔹4. هفته‌ای دو بار نوره مالی کل بدن از گردن به پایین و سپس حنا گذاشتن 🔸5. زیر نظر طبیب حاذق، با توجه به مزاج، حجامت عام انجام دهید. 🔹6. پیاده روی کنید. 🔸7. مصرف موادی مثل رب انار شیرین و شربت سرکه انگبین گرم نه تنها به کاهش احساس حرارت درون، بلکه به دفع فضولات هم کمک می‌کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿