#شربت_عسل_خیار_لیموترش 👌 شربت نشاط آور و بسیار مفید برای کلیه و کبد و ملین. ✍️ مواد لازم: آب ‌«۱لیوان» + عسل «۱ قاشق مرباخوری» + خیار رنده شده «یک قاشق غذاخوری» ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

❤️ چگونه از قلب خود حفاظت کنیم؟ 💛 درآغوش گرفتن کسانی که دوستشان داریم، باعث آزاد شدن اکسی توسین شده که استرس را کاهش می‌دهد و متعاقب آن فشارخون را کاهش می‌دهد. 💛 برای تقویت قلب حرکت و تکاپو داشته باشید. نشستن طولانی مدت باعث افزایش بیماری‌های قلبی می‌شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#میـوه‌‌‌درمـانی‌با‌خـرمـالـو ❍ خرمالو میوه بسیار شیرین و حاوی شکر است که به عنوان یک انرژی زا طبیعی عمل می کند. از این رو، کودکان و همچنین آن هایی که در تمرینات فیزیکی و همچنین فعالیت های ورزشی نیاز به مقدار زیادی انرژی دارند ، می توانند از این میوه بهره مند شوند. هم چنین قند و پتاسیم بالای آن به از بین بردن خستگی کمک می کند. کسانی که دچار استرس و خستگی می شوند باید ↻خرمالو یکی انرژی زا طبیعی است ‌○پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا ○خرمالو برای پاکسازی و سلامت کبد ○خرمالو برای کنترل فشار خون ○خرمالو برای درمان یبوست ○خرمالو برای سلامت قلب ○ادرار آور ○سلامت پوست ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🏴 #ایام_فاطمیه ♨️مقام و فضیلت حضرت زهرا(س) 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #رفیعی

📲 #استوری | نشون نداره مادرم ...🕊 منم نشون نمی خوام ...🕊 #ایام_فاطمیه🥀 #شهادت_حضرت_زهرا_س🥀 #تسلیت_باد🥀

🔶 زیاده روی در نوشیدن چای سیاه پررنگ و غلیظ می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد که عبارتند از: 🔸 تحریک سیستم عصبی و تپش قلب 🔸 افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه در خانم ها 🔸 ضعف حافظه 🔸 اختلال در متابولیسم بدن و لاغری 🔸 ایجاد سنگ کلیه در افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند 🔸 اختلال در جذب کلسیم، پتاسیم و آهن 🔸 یبوست 🔷 اگر چای بیش از ۱۵ ساعت دم بماند ترکیباتی در آن ایجاد می شود که می تواند برای بدن مضر باشد، لذا توصیه می شود از نگهداری چای در فلاسک خودداری کرده و در سفرها، آب جوش در فلاسک ریخته و هر بار چای تازه دم تهیه کنید. 🔷 در منزل هم برای هربار مصرف چای تازه، دم کنید و حداکثر تا ۱-۲ ساعت از آن چای استفاده کنید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

👈هر روز صبح مخلوطی از عسل، آب و لیمو ترش تازه بنوشید : 🔰ضدسرطان 🔹بهبودگوارش 🔸افزایش انرژی 🔹افزایش ایمنی بدن 🔸افزایش قدرت مغز 🔹کمک به کاهش وزن این معجون عالیه😋 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

↻خشم فروخورده یعنی سرطان ! ❍اگر کودکتان عصبانی است ، برای ابراز آن راهی مناسب پیدا کنید ، چون فروخوردن خشم ، سطح ایمنی بدن را کاهش داده و کودک را در آینده آماده ابتلا به سرطان می.کند . ❍یک عامل اصلی برای سرطان وجود دارد که اغلب از آن غفلت می‌شود . ‌○ عواطف سرکوب شده ○ و خشم فروخورده شده ❍آدم هایی که خشم خود را فرو میخورند 70 درصد ریسک مردن شان به علت بیماری سرطان بیشتر است ❍محققان در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فروخوردن خشم ، مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می‌زند . ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🎵 #چند_دقیقه_اشک👆 🔴 #شیعه شدن یک خانواده مالکی مذهب (سُنی)به واسطه توسل به حضرت زهرا(س) 🔻بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #دارستانی 🎤حاج حسین #سیب_سرخی

✨✨نکات مهم در استفاده از گروه نان و غلات✨✨ 🔸 برای حفظ املاح و ویتامین‌ها تا حد امکان برنج به صورت کته مصرف شود. 🔸 بیشتر از نان‌های سبوس‌دار (جو و سنگک) استفاده گردد. 🔸 از نان‌هایی استفاده شود که در تهیه آن‌ها جوش شیرین به کار نرفته است. نانی که با جوش‌شیرین تهیه می‌شود حاوی ماده‌ای به نام اسید فیتیک است که مانع از جذب آهن و سایر املاح دو ظرفیتی مثل روی و کلسیم می‌شود. 🔸با مصرف نانی که با جوش‌شیرین پخته شده است، کمبود آهن و کم‌خونی ناشی از آن، کمبود روی و کمبود کلسیم ایجاد می‌گردد. اگر برای پخت نان از خمیر مایه یا خمیر ترش استفاده شود و خمیر نان کاملاً ور بیاید اسیدفیتیک آن مهار شده و مشکل کمبود ریزمغذی‌ها بروز نمی‌کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#چـــــه‌غـذاهـایـی #ســـــردردآورهستنـــــد؟ •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می شوید. ❍ در طب سنتی یک سری غذاهابه عنوان غذاهای «سردردآور» (مصدعات) شناخته میشوند که افراد با سردردهای مکرر باید از خوردن آن ها پرهیز کنند. (خصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستند.) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

‏یک ثانیه از عمر همین یک ‎شب یلدا باعث شده تا صبح به یمنش بنشینیم ده قرن ز عمر پسر فاطمه طی شد یک شب نشد از هجر قیامش بنشینیم! #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

🔊 #شب_یلدا یکی از عرفانی ترین شب های سال! ✖️اهمیت شب در فرهنگ ما و اسلام 🎙 حجت الاسلام امینی خواه

📸 قرائت خانوادگی حدیث کساء در بلندترین شب سال امشب ۳۰ آذر ساعت ۲۲:۱۵ از شبکه سه

📱 #استوری ▪️ ویژه #فاطمیه 🎤 #حاج_حسین_سیب_سرخی

1️⃣در صورتی که از داروهای کاهنده قند خون استفاده می کنید، دانه شنبلیله را با احتیاط و با نظارت پزشک مصرف نمائید؛ چراکه استفاده همزمان ممکن است باعث افت شدید قند خون گردد. 2️⃣بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون ( مانند هپارین یا وارفارین) استفاده می کنند در صورت مصرف دانه شنبلیله باید از نظر علایم خونریزی غیرعادی بررسی شوند. 3️⃣در صورت مصرف همزمان دانه شنبلیله با غذاهای حاوی سیاهدانه، مراقب علایم افت قند خون باشید. 4️⃣دانه شنبلیله به دلیل داشتن اثرات تحریکی بر روی رحم، در دوران بارداری نباید استفاده شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

عناب خواص🎆🎆 🎆کاهش فشار خون 🎆محافظ عضله قلب 🎆تصفیه خون و دفع سموم از سیستم بدن 🎆مُسهل 🎆آرام کننده اعصاب و کاهش استرس (در طب سنتی چین و کُره) 🎆رقیق کننده خون 🎆برطرف کننده کم‌اشتهایی و کمک به افزایش وزن 🎆خواب‌آور و رفع خستگی 🎆نرم کننده سینه 🎆مُلین و ضد سرفه و خلط‌آور 🎆برطرف کننده گرفتگی صدا 🎆ضد آلرژی 🎆سودمند برای سلامت کلیه و مثانه‌ها عناب دارای طبیعت متعادل است. ❌موارد منع مصرف: عناب در اشخاص سرد‌مزاج تولید گاز و نفخ می‌کند. این گونه اشخاص باید عناب را با شکر و مویز بخورند‌. صمنا عناب نیروی جنسی را کم می‌کند؛ بنابراین باید با غذاهای محرک مانند عسل خورده شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

زرشک خواص🎇🎇 آب زرشک تصفیه و ضد عفونی‌‌ کننده خون 🎇 منقبض کننده عروق 🎇از بین بردن حالت تهوع و استفراغ 🎇ضد اسهال، ضد صفرا، ضد تب‌های عفونی و تب‌های صفراوی 🎇ضد نقرس و رماتیسم‌ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴«آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!» ✅یک پرسش اساسی: چرا بر طبق پژوهش‌ها ، خوردن میوه‌ی کامل ریسک دیابت نوع 2 را کاهش اما نوشیدن آبمیوه‌ی طبیعی این ریسک را افزایش می‌دهد؟! 🔸چرا خوردن سیب کلسترول را کاهش اما نوشیدن آب سیب تصفیه‌شده آن را افزایش می‌دهد؟! 🔹علاوه بر فیبر، چه ترکیبات مهم دیگری هنگام آبگیری میوه و سبزیجات از آن‌ها جدا می‌شود؟ 🔸باکتری‌های روده چه مواد مفیدی را از فیبر میوه و سبزیجات می‌سازند؟ 🔹«پلی‌فنُل‌ها» چیستند و چه فواید مهمی برای بدن دارند؟ 💥دلیل این تفاوت شایان نه تنها فیبر بلکه مهم تر از ان ترکیبات پلی فنلی جدا نشدنی است که به فیبر چسبیده اند. باکتری های روده ای این محصولات را شکسته و از ان محصولاتی می سازند که تاثیرات شگرفی برای فرد دارد. 🖋 دکتر لیلی حمید نیا (متخصص طب سنتی ایرانی) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

3️⃣علیرغم اینکه میوه خشک گشنیز به عنوان یکی از طعم دهنده های اشتها آور استفاده می شود، درحالت تازه به سبب وجود ترکیبات آلدئیدی دارای بوی نامطبوعی می باشد. 4️⃣مصرف بیش از حد میوه گشنیز به سبب ایجاد سرگیجه ،استفراغ ،بی‌اشتهایی ،تاری دید و خستگی شدید توصیه نمی شود . 5️⃣اگرچه میوه گشنیز به عنوان افزایش دهنده شیر در مادران مصرف سنتی دارد ولی به علت عدم مطالعات کافی در این زمینه مصرف آن در بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود. 6️⃣میوه گشنیز ممکن است که قند خون را کاهش دهد ،پس لازم است در افراد دیابتی با احتیاط کامل به همراه کنترل قند خون به عنوان یک مکمل سنتی مصرف شود. 7️⃣ میوه گشنیز فشار خون را کاهش دهد ، بنابر این اگر فشار خون پایین دارید لازم است با احتیاط از گشنیز استفاده کنید. 8️⃣ افراد مبتلا به فشار خون یا دیابت در مصرف این مکمل ها احتیاط نمایند. 9️⃣ براساس کتب طب سنتی ،تخم گشنیز برای افراد مبتلا به آسم و تنگی نفس مضر می باشد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب: ۱. ورزش روزانه ۲. گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب ۳. بوییدن گلاب و خوردن گلاب ۴. خوردن شربت بالنگو با توجه به مشورت پزشک: در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید. ۵. مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر ۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود. ۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز ۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده ۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#تلنگری 🏴 ویژه ایام فاطمیه #استاد_شجاعی #استاد_میرباقری ✨ داستانِ من و مادرم... همان حقیقتی است که انسانها را از تمامِ بلاها نجات خواهد داد... اگر بتوانند ادراک کنند❗️

📱 #استوری ▪️ ویژه #فاطمیه 🎤 #حاج_حسین_سیب_سرخی

#10باوراشتبـــاه‌کـه #مــوها‌رانابـودمیکنـــــد •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ① موی چرب را هر روز باید با شامپو بشویید!اینکار نه تنها موثر يست بلکه باعث مشکلات جدیدی مثل خارش، شکنندگی و چرب تر شدن موها می شود. بهترین راه استفاده از شامپوی ضدشوره است. ②حتما باید نرم کننده را به كل موهایتان بزنید! وجود نرم کننده در کف سر باعث ریزش و چرب شدن موها می شود. بهترین راه استفاده از نرم كننده فقط برای نوک موها می باشد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

توصیه‌هایی برای داشتن سلامت معده و دستگاه گوارش: 🔰 اجتناب از مصرف غذاهای فرآیند‌شده و کنسروی و دودی 🔰 استفاده از مواد غذایی پروبیوتیک 🔰 مصرف غذاها پس از پخت کامل 🔰 جویدن غذا به آرامی جهت هضم بهتر و ارسال پیام سیری به مغز 🔰 داشتن دو وعده اصلی غذا و سه میان‌وعده در ۱۰ صبح ، ۴ عصر و ۸ شب 🔰 استفاده از دمنوش قولنجان (موجود در پیج) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿