تدابیر مزاجی فصل تابستان #مزاج_شناسی این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار #غلبه_صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم ۴. خوابم خیلی کم شده ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده ۱۲. پوستم خیلی خشک شده ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده ۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر ۱۶ خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است 🔵و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است. ✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن: 🔷در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. 🔶سرخ کردنی کمتر مصرف شود. 🔷 غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود. 🔶 سرکه انگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است 🔷 تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکه انگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد. 🔶 خضاب کردن سدر با سرکه و آب به سر و بدن 🔷 مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی 🔶 سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی 🔷 روزی سه عدد آلو بخارا 🔶 سویق عدس بهترین درمان عطش است. 🔴 نکته مهم: 💡برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. 🆔 @teb_islami_tehran 📚🍯

تدابیر مزاجی فصل تابستان #مزاج_شناسی این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار #غلبه_صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم ۴. خوابم خیلی کم شده ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده ۱۲. پوستم خیلی خشک شده ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده ۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر ۱۶ خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است 🔵و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است. ✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن: 🔷در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. 🔶سرخ کردنی کمتر مصرف شود. 🔷 غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود. 🔶 سرکه انگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است 🔷 تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکه انگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد. 🔶 خضاب کردن سدر با سرکه و آب به سر و بدن 🔷 مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی 🔶 سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی 🔷 روزی سه عدد آلو بخارا 🔶 سویق عدس بهترین درمان عطش است. 🔴 نکته مهم: 💡برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. 🆔 @teb_islami_tehran 📚🍯

💎 #غلبه_صفرا (گرم و خشک) 🔹🔸 علایم: 🔥 گرگرفتگی(داغ شدن بدن) 🔥 عصبانیت و زود از کوره در رفتن 🔥 بروز زردی در رنگ چهره، چشم و زبان ادرار، مدفوع و خون حجامت 🔥 گرمی و خشکی بدن ، خشکی پشت دست و پیشانی 🔥 لجبازی و نافرمانی 🔥 تب درونی 🔥 احساس خستگی(هنگام صبح) 🔥 ریزش مو درجوانی 🔥 بی اشتهایی 🔥 عطش زیاد 🔥 استفراغ آب زرد یا سبز حتی اسهال 🔥 گرمازدگی 🔥 بعضی بیماری های کبدی 🔥 تعریق،عرق دست و پا 🔥 نا آرامی و اضطراب درونی 🔥 سردرد و میگرن 🔥 اختلالات عقلی 🔥 بزرگ شدن صفرا 🔥 تلخی دهان 🔥 بوی بد و گرم دهان 🔥 نمیتواند دراول شب بخوابد لذا دیر به خواب رفته صبح هم دیر از خواب بیدارشده و خواب آلوده هستند. خواب سبک 🔥 انسان نوعا از سن 15تا35 سالگی درسلطه صفرا است. 🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد: 🔥 سرکه طبیعی 🔥 سنای مکی با گل سرخ دوره ای 🔥 برای رفع تشنگی خرما با آب خورده شود 🔥کاسنی 🔥خرفه 🔥شاهتره 🔥 افطار با آب ولرم 🔥 آلوی سیاه تازه تا سه عدد در روز 🔥 ملین ها 🔥 گوشت بره 🔥 گلابی سیاه نوبرانه 🔥 روغن زیتون 🔥 کشمش و مویز 🔥 انار قبل و بعد از حجامت 🔥 برگ چغندر 🔥 کاهو 🔥 کدو خورشتی 🔥 ماهی تازه کبابی بعد ازحجامت 🔥 غذاهای مرطوب و سرد 🔥 خوردن عسل 🔥 نوشیدن آب سرد 🔥 زرشک 🔥 میوه های تر(خیار چنبر-گلابی-انار شیرین-آلوی سیاه-سیب-آلبالو-انگور-زردک) 🔥 سویق عدس و گندم وجو (خشک و ناشتا خوردن) 🔥 بارهنگ 🔥 مغز فلوس 🔥 اسفرزه 🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب: 🔥 دوای صفرابر 🔥 سرکنگبین 🔥 دوای تقویت عصب 🔥 دوای سرد کننده ّ🔥 شافیه 3ماهه باعسل 🔥 داروی ملین 🔥 شافیه 40 روزه و8و10ماهه 🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی: 🔥 باد زدن 🔥 راست ایستادن 🔥 یک انگشت عسل با آب سرد و کندر 🔥 جماع 🔥 کم تحرکی 🔥 نگاه کردن به کسی که دوست دارد 🔥 شانه با عاج 🔥 استراحت کردن 🔥 حمام رفتن بعد از غذا 🔥 آب بازی 🔥 قی عمدی 🔷🔶🔹🔸 ممنوعات: 🔥 گوشت چرب ،تندیجات 🔥 بو کردن عطر مصنوعی 🔥 خوردن غذاهای با طبع گرم و خشک 🔥 خوردن آب معدنی و آب راکد و آب آفتاب خورده 🔥 فریزری ها و زودپزی ها 🔥 غذا داغ خوردن طبیب شیخ دکتر جمال الدین منصوری نماینده حکیم آیت الله تبریزیان استان تهران 09384922827 https://eitaa.com/teb_islami_tehran