⬅️درمان #بیخوابی
💢اگر #بی_خواب هستید
دمنوش بابونه + به لیمو + سنبل الطیب بخورید. این دمنوش علاوه بر بیخوابی استرس را هم از بین میبرد و آرام بخش است✔️
✅مجموعه طب نبوی
🌷 @tebnabavi69 🌷
#بی_خوابی
#بیخوابی
علت آن افزایش سودای روان است .
✍ سعی کنید در روز خود را خسته کنید و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر میشود .
✍ سر شب غذا بخورید . کاهش غذاهای سرد.
✍ اگر خیلی بیخوابی دارید از غذاهای تر استفاده کنید . مثلا شبها یک بوته کاهو با گلاب و عسل بخورید .
✍ بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس مصرف شود.
توجه : می توانید همین ۱۴ عدد بادام را به همراه یک لیوان آب و ۲ قاشق غذاخوری عسل داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط کرده و سپس میل کنید.
✍ استشمام مداوم عطرهای گرم طبیعی (محمدی ـ یاس ـ نرگس)
🔰مجموعه طب نبوی
💠 @tebnabavi69
🌐 www.tebnabavi.com
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
نسخه درمانی #اختلال_خواب:
نام بیماری:
#خواب_نامظم و #بیخوابی #خوابهای_پریشان
علل:
بسته به نوع خواب, غلبه خشکی به مغز با احتمال مشکلات روحی و روانی و گرفتاریهای روزمره.
در درمان تخصصی این معضل باید بررسی بیشتر, لحاظ گردد.
اما یک درمان ساده و خانگی جهت کنترل اولیه این مشکل
-مقداری گلاب مرغوب را روی بالش خود بپاشانید.
-نیم ساعت قبل ازخواب دوش بگیرید.
-بعد از دوش, جوشانده بید و سنبل الطیب مصرف کنید.
-مقدار کمی از گل بنفشه را بجوشانید و چندقطره در بینی بچکانید و بر پیشانی بمالید.
-خواب روز را کم کنید و دوساعت بعد از شام بخوابید.
درمان کاملتر مستلزم بررسی دقیق, شرایط ومزاج مغز و...میباشد.
🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🍃
🌸🍃
◽کانال آموزشی طب نبوی
@teb_nabavii_education