#کلسیم 🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها 👈 لبنیات👇👇 منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد..... ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .ومصرف لبنیات فقط با مصلح آن ✅مثال شیر فقط با عسل وخرما جواب میده 👌 💢 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.✅ 🔰مجموعه طب نبوی 💠 @tebnabavi69

یه نکته بگم ... خوردن پنیردر صبح مضره ولی خوردن در شب با گردو بسیار مفید بوده و باعث افزایش آب کمر میشه👌🏼 🚺 پنیر خوب پنیری است که سوراخ سوراخ شده باشد. (مانند پنیر لیقوان) ولی پنیرهای کارخانه ای مضره ❌ حالا چرا خوبه پنیر و گردو باهم بخوریم👇🏼 🔺- پنیر سرشار از #کلسیم و گردو سرشار از #فسفر است. - اگر فسفر و کلسیم با هم خورده شوند بیهوده دفع نمیشوند و کامل، آسان و بهتر هضم و جذب بدن میشن.😍 اصن #لبنیات بهتره با یه مصلح خورده بشه که کلسیمش جذب بدن بشه👌🏼👌🏼

#شیرکاکائو⁉️ 🥛از مصرف شیر با میوه ها پرهیز نمایید❌ 🔻 زیرا مخلوط کردن شیر با میوه هایی مانند ‌ موز ، توت_فرنگی و ....باعث ایجاد خلط‌ غلیظ در معده شده و اختلال در #هضم ایجاد می کند 🥛مخلوط کردن شیر با کاکائو هم ‌باعث می شود #کلسیم شیر به خوبی‌جذب نشود ضمن اینکه کاکائو و شکر موجود در شیر کاکائو باعث پرخاشگری و خراب شدن دندانهای کودک می شود ✅بهتراست شیر با #خرما و #عسل میل شود 👌🏼 🔰مجموعه #طب نبوی #بیشتر_بدانیم #تغذیه_سالم 💠 @teb_nabavii_education

👈🏼از شیر شتر هم غافل نشید که شفاست 😊 خواص شیر شتر🥛🐪 🌸✍🏼هشت برابر شیر گاو #کلسیم دارد و چون طبع گرم تری دارد بهتر جذب می شود وبسیار مفید برای استخوان ها 👌🏼 بهتر از شیرهای امروزیه(#نکته شیر گاو محلی که تغذیه خوب داره هم شیر خوبیه☝️🏼) 👈🏼از دیگر #خواص شیر شتر 👇🏼 🔻برای درمان زخم‌معده 🔻سِل و تنگی نفس 🔻 تنظیم قند خون 🔻استخوانسازی 🔻تقویت کبد و طحال 🔻اگزما و تقویت نیروی جنسی 🔰مجموعه طب نبوی 💠 @teb_nabavii_education

🌸🍃 🍃 🍀#کلسيم ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد ✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند ✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند. ‌‌♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ◽کانال آموزشی طب نبوی: @teb_nabavii_education